사카즈메 신지

국내작가 가정/건강/취미 저자

1966년 니가타현 출생. 요코하마시립대학 문리학부 졸업. 현재 ‘스포츠 & 사이언스’ 대표이자 NSCA 인증 스트렝스 & 컨디셔닝 전문가로 명성이 높다. 운동선수를 지도하는 개인 트레이너와 스포츠계 전문학교 강사로 활동하면서 건강 전문 잡지 《Tarzan》 등 여러 미디어에서도 운동 지도, 감수 작업까지 다방면으로 역량을 발휘하고 있다. 《살 빠지는 근육 트레이닝 스쿼트》에서는 트레이닝의 핵심인 근력 운동의 중요성과 건강하게 살을 빼기 위해 가장 효율적인 스쿼트의 모든 것을 집약했다. 그 외 《해서는 안 되는 근력 운동》, 《엉덩이를 풀어주면 피로가 풀린다》 등 다수의 저서가 있다.
공식 블로그 http://ameblo.jp/s-s1996

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[도서] 살 빠지는 근육 트레이닝 스쿼트