문나람

국내작가 가정/건강/취미 저자

지금의 ‘아티스틱 스위밍’이 ‘수중발레’였던 시절, 선수 생활을 시작으로 수영, 발레, 배구, 테니스, 플라잉요가, 폴댄스, 필라테스까지 안 해 본 운동이 없을 정도로 운동하는 것을 즐겼던 영어 통·번역사는 좋아하고, 잘하는 일을 하고 싶어 헬스·피트니스 시장에 발을 디뎠다.

그저 열심히 최선을 다하면 되는 과거의 운동방식에서 벗어나 운동을 즐기는 사람들이 조금이라도 더 과학적인 근거를 바탕으로 운동했으면 좋겠다는 생각으로 현재 차의과학대학교 스포츠의학대학원 운동생리학 연구실에서 연구를 진행하고 있다. 생리학적 원리를 이해하고 각각의 기전을 바탕으로 운동하면 효율적이고 효과적인 운동이 가능하다는 믿음으로 유튜브 채널 ‘핏블리’의 여성트레이닝전문가협회 WTPA에서 다이어트와 근성장에 대한 생리학적 이론 강의와 도서 출판 작업에 집중하는 중이다.

핏블리 여성트레이닝전문가협회 WTPA 생리학&필라테스 강사
現 차의과학대학교 스포츠의학대학원 운동생리학실 연구원
서울외국어대학원대학교 한영통역번역학과 석사
University of Rhode Island 생명과학 학사
前 바디코드 필라테스&PT 대표강사
前 에스바디워크필라테스 마두점 전임강사
Premamacare 저강도 필라테스 강사
Sport Science Lab Korea 전정기관 세미나 스텝
Sport Science Lab Korea 시각트레이닝 세미나 스텝
도서 Strength Band Training by Phil Page 공동역자

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