양선수

국내작가 가정/건강/취미 저자

대한민국의 트레이너 양대욱은 현재 피트니스 센터를 운영하면서 일반인, 보디빌더, 그리고 트레이너들을 대상으로 전문적인 보디빌딩 교육을 진행하고 있다. 대한민국에서 가장 많은 사람들에게 보디빌딩을 교육한 선수 중 한 명으로 손꼽히며, 선수 시절의 풍부한 경험과 셀 수 없는 티칭 경험을 토대로 보디빌딩 교육에 있어서 독보적인 전문성을 자랑한다. 또한 문화체육관광부와 보건복지부 소속으로 다양한 영역에서 활동하고 있다. 운동의 최우선 과제로 건강을 강조하기 때문에, 자신의 몸을 잘 알고 운동에 대한 폭넓은 이해를 바탕으로 건강을 중시하는 철학을 교육에 반영하고 있다. 현재 구독자 45만 명이 넘는 인기 유튜브 채널 를 운영하고 있으며, 이 채널에서 일반인뿐만 아니라 트레이너 레슨, 강연 등을 통해 보디빌딩에 대한 지식과 노하우를 폭넓게 공유하고 있다. 다치지 않으면서도 효과적인 운동을 강조하며, 꾸준한 노력으로 많은 사람들이 건강하고 활기찬 삶을 즐길 수 있도록 도움을 주고 있다.

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[도서] 양선수의 온라인 PT