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건강하게 나이 든다는 것

무엇이 우리의 노년을 결정하는가

마르타 자라스카 저/김영선 | 어크로스 | 2020년 12월 28일 | 원제 : Growing young 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
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품목정보

품목정보
발행일 2020년 12월 28일
쪽수, 무게, 크기 416쪽 | 564g | 145*217*30mm
ISBN13 9791190030809
ISBN10 1190030802

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책소개

MD 한마디
건강하게 오래 사는 건 인류의 꿈이었다. 과학과 의학의 발달로 인류의 기대 수명이 길어졌다. 어떻게 해야 행복하게 오래 살 수 있을까? 운동과 식습관만으로는 충분하지 않다. 이 책은 관계, 명상, 공감 등이 어떻게 노년을 풍요롭게 할 수 있는지 알려준다. - 손민규 인문 MD
  •  책의 일부 내용을 미리 읽어보실 수 있습니다. 미리보기

목차

상세 이미지

상세 이미지 1

저자 소개 (2명)

건강, 심리, 환경 등 오늘날 인류가 직면한 문제들에 대한 과학적 해답을 탐사하는 전방위적인 과학 저널리스트이다. <워싱턴포스트>, <사이언티픽 아메리칸>, <뉴사이언티스트>, <디스커버> 등 유수의 언론에 기고한다. 마르타 자라스카의 과학 기사는 미국, 스페인, 러시아, 독일, 폴란드 등 많은 국가에서 텔레비전 프로그램으로 제작 방영되었다. 북아메리카와 유럽의 여러 라디오 방송과 인터뷰하고 TEDx 강연 연사로... 건강, 심리, 환경 등 오늘날 인류가 직면한 문제들에 대한 과학적 해답을 탐사하는 전방위적인 과학 저널리스트이다. <워싱턴포스트>, <사이언티픽 아메리칸>, <뉴사이언티스트>, <디스커버> 등 유수의 언론에 기고한다. 마르타 자라스카의 과학 기사는 미국, 스페인, 러시아, 독일, 폴란드 등 많은 국가에서 텔레비전 프로그램으로 제작 방영되었다. 북아메리카와 유럽의 여러 라디오 방송과 인터뷰하고 TEDx 강연 연사로도 초청받는 등 과학 대중화를 위해 활발히 활동한다. 다수의 과학 다큐멘터리 영화에 전문가로 참여했다.

2016년 출간한 첫 저서 『고기를 끊지 못하는 사람들MEATHOOKED』은 그해 <네이처> ‘최고의 과학책’으로 선정되었고, 한국을 비롯해 세계 각국에서 번역 출간됐다. 마이클 셔머, 피터 싱어 등 과학 분야의 세계적 석학들과 『육식을 줄이는 해법The Reducetarian Solution』을 공동 집필했다.
중앙대학교 문예창작학과를 졸업하고 홍익대학교 대학원 미학과를 수료했다. 출판편집자, 양육자를 거쳐 현재는 전문번역가로 일하고 있다. 옮긴 책으로 『교실이 없는 시대가 온다』, 『가난사파리』, 『진실 따위는 없다』, 『처칠의 검은 개 카프카의 쥐』, 『자동화된 불평등』, 『투 더 레터』, 『망각의 기술』, 『왜 하이데거를 범죄화해서는 안 되는가』, 『지능의 사생활』, 『어느 책중독자의 고백』, 『괴짜사회학』 등이 있다. 중앙대학교 문예창작학과를 졸업하고 홍익대학교 대학원 미학과를 수료했다. 출판편집자, 양육자를 거쳐 현재는 전문번역가로 일하고 있다. 옮긴 책으로 『교실이 없는 시대가 온다』, 『가난사파리』, 『진실 따위는 없다』, 『처칠의 검은 개 카프카의 쥐』, 『자동화된 불평등』, 『투 더 레터』, 『망각의 기술』, 『왜 하이데거를 범죄화해서는 안 되는가』, 『지능의 사생활』, 『어느 책중독자의 고백』, 『괴짜사회학』 등이 있다.

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책 속으로

--- p.213

출판사 리뷰

추천평

삶의 질과 수명 연장에 신경 쓰고 있지만 꼬리에 꼬리를 물고 유행하는 이런저런 다이어트나 운동을 견딜 수 없다면, 이 책은 당신을 위한 것이다.
- 애덤 그랜트 (『오리지널스』『기브 앤드 테이크』 저자)
드디어 다이어트와 운동을 뛰어넘어 생활 방식을 수명 연장 해법으로 제시 한 책. 이 책은 과학적 연구에 기초해, 우리도 모르는 사이에 작용하는 공동체와 관계의 힘을 100세까지 장수하는 도구로서 제시한다.
- 댄 뷰트너 (『블루존: 세계 장수 마을』 저자)
우리의 사회적 유대에 신경 쓰는 일이 얼마나 가치 있는가에 대한 열정적이고 심층적인 탐구. 마르타 자라스카가 제시하는 결론은 현대인을 위한 황금률이다.
- [월스트리트저널]
장수에 대한 신화를 폭로하고 진정으로 오래 살 수 있는 방법을 제시한다.


- [가디언]
이 책은 인간이 장수를 추구하는 과정에서 지금껏 드러나지 않았던 방법에 주목한다… 외로움, 불안감, 사회적 관계의 결여 등 장수의 방해물에 대한 탐구인 동시에 그것을 해결하는 촉진제 같은 책이다.
- [워싱턴포스트]

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