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Park4의 자연미인법 39가지

사람은 자연이다·엔자임디렉터 박포의 심부체온 37.2도 이야기

박포 저 | 엔자임하우스 | 2012년 06월 15일 리뷰 총점9.5 정보 더 보기/감추기
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품목정보

품목정보
발행일 2012년 06월 15일
쪽수, 무게, 크기 223쪽 | 531g | 225*180*20mm
ISBN13 9788997777006
ISBN10 8997777009

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책소개

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목차

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저자 소개

저자 : 박포
B&F엔자임연구소 소장, (주)B&F엔자임하우스 대표이사, 대한자연치유협회 이사장 등을 맡아 왕성한 활동을 하고 있다. 또 ‘쌀겨를 발효한 미생물 찜질 - 효소온욕’을 개발하였고 효소와 발효를 이용한 자연치유 프로그램 및 시스템을 구축하였으며, 통합 자연치유 학술 세미나 등을 진행하고 있다. 저술로는 학술지에 게재된 효소온욕의 최초 논문인 〈쌀겨로부터 분리된 우점종 미생물(Bacillus Coagulans) 분리...
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줄거리

1장 ‘전통과 우리의 삶’에서는 소우주로 불리는 인간에겐 자연치유력이 있음을 확인시켜준다. 발효음식 등을 통해 자연치유력을 지녔던 우리 선조들의 지혜도 보여준다. 또한 여러 문헌을 통해 옛사람들의 자연미인관을 정리하며 자연미인에 대한 기준을 밝힌 대목이 특히 돋보인다.

2장 ‘자연을 닮은 천연피부미용법’에서는 효소가 생명의 근원인 이유를 설명한다. 건강의 적인 냉증 잡는 법, 칙칙한 피부를 맑게 하는 천연피부미용법 등 실생활에 도움이 되는 피부 건강법도 소개한다.

3장 ‘자연치유의 기본, 발효’는 민간요법으로도 쓰였던 발효음식의 우수성을 보여준다. 노력으로 체질도 바꿀 수 있다는, 귀가 솔깃한 건강법도 일러준다. 감기에 걸리거나 소화불량일 때 몸의 면역력을 높이기 위해 먹고, 입고, 발라야 할 것도 짚어준다.

4장 ‘색(色), 음(音), 향(香)을 조화롭게 취하라’는 색채, 소리, 향기, 식이치유에 관한 얘기다. 저자는 몸에 맞는 색, 소리, 향, 음식을 취했을 때 신체의 건강뿐 아니라 정신 건강까지도 챙길 수 있다고 강조한다.

5장 ‘자연미인의 멋진인생’에서는 건강한 자연미인이 만들어가야 할 사회문화를 제시한다. 자신의 몸 건강을 챙기는 데 머물지 않고 모두가 건강한, ‘함께하는 우리’를 실천할 때 좀 더 성숙한 자연미인이 될 수 있다는 게 저자의 생각이다.
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출판사 리뷰

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추천평

우리 수명에 영향을 주는 요소는 크게 3가지다. 첫째는 유전적 체질, 둘째는 우리가 사는 사회의 공중보건과 의료기술, 그리고 생활습관이다. 첫째와 둘째 요소는 태어나면서 이미 각 개인에게 부여된 환경이다. 그러나 생활습관은 다르다. 우리는 생활습관에 따라 자신의 수명을 단축시킬 수도 있고, 연장시킬 수도 있다. 이 책은 생활습관의 올바른 지침을 가르쳐주는데 부족함이 없다.
이남택(고려대 안암병원 통합의학센터 교수)
인체는 항생물질이나 약에 의지하지 않아도 자기 힘으로 몸을 회복시키는 자연치유력을 지니고 있다. 이를 자연치유력, 면역력이라고 한다. 이는 하늘과 땅의 조화, 사람과 자연의 조화를 추구해왔던 우리 선조들의 정신을 기반으로 한 것이다. 자연치유력을 회복시키는 힐링센터를 전국적으로 만들고자 하는 저자의 의지가 결연하다.
조병식(경주자연의원 원장)
장을 만드는 것은 사람이지만 햇빛과 공기, 물과 미생물 등 수많은 자연적 환경에 의해 그 맛이 결정된다. 이렇듯 우리 조상들은 장 하나에도 자연과의 조화를 중시했고, 하늘과 자연을 하나로 이해했다. 이보다 더 명쾌한 해석이 있겠는가.
원옥미(원가든능이버섯백숙 대표)
전통에 대한 인식, 자연을 닮아야 건강하다는 생각, 자연은 발효 중이라는 폭넓은 이해, 생활 속의 자연력과 면역력, 색(色), 음(音), 향(香)을 조화롭게 취하라는 저자의 자연치유에 대한 해박한 지식과 지혜로운 설명이 가슴을 뭉클하게 한다.
김성문(대금연주자)
자연미인이 성형미인의 반대말이 아닌, 자연을 품은 美人이라는 데 공감한다. 그 말은 자연을 닮은 미인과 동의어이기 때문이다. 내외적인 건강하고 아름다운, 자연치유력이 강한 사람을 자연미인으로 보는 포괄적 미인관이 돋보인다.
권성희(봉일천고 한문교사)
호흡을 통해 흡수되는 모든 향 성분들은 폐를 통해 혈관으로 들어가 최종적으로 인체 중요한 장기들에 영향을 준다. 일반인들이 향기요법을 치유 개념으로 받아들이는 데 크게 공감할 수 있는 책이다.
오홍근(신경정신과 전문의)
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