Global YES24는?
K-POP/K-Drama 관련상품(음반,도서,DVD)을
영문/중문 으로 이용하실 수 있습니다.
Korean wave shopping mall, sell the
K-POP/K-Drama (CD,DVD,Blu-ray,Book)
We aceept PayPal/UnionPay/Alipay
and support English/Chinese Language service
作为出售正规 K-POP/K-Drama 相关(CD,图书,DVD) 韩流商品的网站, 支持 中文/英文 等海外结账方式
中文Exclusive ticket sales for domestic and international pop artists
Global yesticket정가 | 11,200원 |
---|---|
판매가 | 10,080원 (10% 할인) |
YES포인트 |
|
결제혜택 | 카드/간편결제 혜택을 확인하세요 카드/간편결제 혜택 보기/감추기 |
---|
구매 시 참고사항 |
|
---|
절판
발행일 | 2018년 08월 20일 |
---|---|
쪽수, 무게, 크기 | 208쪽 | 234g | 128*188*20mm |
ISBN13 | 9791195088539 |
ISBN10 | 1195088531 |
2024년 04월 18일 ~ 2024년 05월 18일
2024년 04월 04일 ~ 2024년 05월 20일
얼리리더를 위한 5월의 책 : 디즈니 캐릭터 PVC 마그넷 증정
2024년 05월 01일 ~ 2024년 05월 31일
상시
12명의 예스24 회원이 평가한 평균별점
나는 나의 생각에 갇혀서 더욱 깊은 나락으로 빠진 경험이 많다. 책의 제목처럼 '생각이 만든 감옥'안에 빠져버리는 것이다. 생각이 만든 감옥 안에 갇혀있다 보면 자연스럽게 두려움과 죄책감을 가지게 되고, 심한 경우에는 우리의 삶을 위협하기도 한다. 작가는 이 사실을 알고 책의 부제를 '두려움과 죄책감으로부터 탈출하기'라고 이름붙였다.
책은 3개의 파트로 나누어져 있다. 두려움의 실체와 해법, 죄책감에서 깨달음으로, 생각의 독재로부터 탈출하는 방법, 이렇게 3가지를 제시한다. 두려움이나 죄책감이 생기는 원인에 대해 파악하고 생각 인과관계의 끈을 끊어버릴 수 있는 해결책을 제시한다.
이 책을 읽는 효율적인 방법은 공감이 가는 부분을 표시하는 것이다. 나의 근본적인 문제들에 대한 해답을 제시했던 부분들을 간단히 소개하고자 한다.
나는 일어나지도 않은 일들에 대한 시나리오를 쓰고 난 후 끝없는 두려움에 빠져 타인들 또한 걱정에 빠뜨리는 일이 잦았다. 하지만 작가는 그것이 '에너지 낭비'라고 말한다. 결국에는 내가 상상했던 일이 일어나지 않을 것이기 때문이다. 과거를 올바르게 회상하는 것은 본인을 성장시킬 수 있다. 간혹 최악의 상황이 닥치더라도 우리는 스스로도 알지 못했던 큰 능력을 발휘할 때도 있다. 결국 본인에 대한 믿음을 가지는 것이 가장 중요하다는 것이다.
그렇기 때문에 작가는 본인이 관심과 흥미를 가지고 있는 취미가 있어야 한다고 말한다. 어딘가를 향해 나아가고 있다면 인생의 어떤 목표를 달성하기 위함인데, 취미활동을 통해 자기에 대한 생각을 잠시 내려놓아 심리적 휴식의 효과를 얻을 수 있기 때문이다.
최근 행복에 대한 관심이 높아지고 있다. 작가는 행복이 본인이 어떻게 생각하느냐에 따라 행복의 정의가 달라질 수 있다는 점을 강조한다. 행복한 사람들은 평소에도 어떠한 태도로 삶을 대하는지를 보여주고 우리 또한 이러한 삶을 사는게 어떨지에 대해 질문한다.
이 책을 읽으면서 내가 그동안 가졌던 깨달음과 두려움의 근본 원인을 파악하였고 나만 이러한 감옥에 들어가 있는게 아니라는 공감을 얻을 수 있었다. 하지만 책을 읽다가 의문점이 생기는 부분에는 이러한 표시로 차후 더 생각해볼 내용을 적어두었다.
작가는 타인들과 함께 하는 삶을 중시한다. 그러나 나는 혼자 있는 시간의 소중함에 대해 절실히 깨달은 적이 있다. 그렇기 때문에 혼자 있는 시간이 가질 수 있는 장점에 대해 다른 분들과 의견을 나누고 싶다는 생각이 들었다.
글을 마치며, 이 책의 마지막 부분을 소개하고 싶다.
배송 안내
배송 구분 |
예스24 배송
|
---|---|
포장 안내 |
안전하고 정확한 포장을 위해 CCTV를 설치하여 운영하고 있습니다. 고객님께 배송되는 모든 상품을 CCTV로 녹화하고 있으며, 철저한 모니터링을 통해 작업 과정에 문제가 없도록 최선을 다 하겠습니다.
목적 : 안전한 포장 관리 |
반품/교환 안내
※ 상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)
반품/교환 방법 |
|
---|---|
반품/교환 가능기간 |
|
반품/교환 비용 |
|
반품/교환 불가사유 |
|
소비자 피해보상 |
|
환불 지연에 따른 배상 |
|