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김현욱, 임종필 공저 | 중앙북스(books) | 2013년 05월 20일
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품목정보

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발행일 2013년 05월 20일
쪽수, 무게, 크기 224쪽 | 620g | 185*230*20mm

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책소개

목차

저자 소개 (2명)

국내 퍼스널 트레이닝 1세대이며, 현재 JP GYM 대표다. 2004년 미스터서울 그랑프리, 2007년 미스터코리아 선발대회 3위를 차지했다. 배용준, 차인표, 비, 권상우 등을 담당했던 한류 스타들의 트레이너로 알려졌으며, 현재 의사들을 개인지도하는 ‘닥터스 트레이너’라는 별칭으로 유명하다. 국가공인 생활체육지도자 자격검정 심사위원을 역임했으며, 경희대학교와 고려대학교에 퍼스널 트레이닝 자격연수 강사로 출강했다... 국내 퍼스널 트레이닝 1세대이며, 현재 JP GYM 대표다. 2004년 미스터서울 그랑프리, 2007년 미스터코리아 선발대회 3위를 차지했다. 배용준, 차인표, 비, 권상우 등을 담당했던 한류 스타들의 트레이너로 알려졌으며, 현재 의사들을 개인지도하는 ‘닥터스 트레이너’라는 별칭으로 유명하다. 국가공인 생활체육지도자 자격검정 심사위원을 역임했으며, 경희대학교와 고려대학교에 퍼스널 트레이닝 자격연수 강사로 출강했다. 주요 저서로는 《배용준의 100day 다이어트 프로그램》,《연예인 전문 퍼스널 트레이너 JP의 Design your body》,《명품 몸 만들기》 등이 있다
2000년 KBS 26기 공채 아나운서로 입사해 12년간 「도전 골든벨」, 「스카우트」, 「생생 정보통」, 「체험 삶의 현장」 등 KBS의 간판급 프로그램들을 진행해온 베테랑 아나운서다. 프리선언 이후 아나운서로 활동하며 받은 사랑을 보답하는 방법에 대해 고민하다가 스피치 커뮤니케이션 교육 사업에 뛰어들었다. 2010년부터 청소년 교육, 기업 및 공공기관 교육, B2C 기반 스피치, CEO 스피치 과정 등을 운영... 2000년 KBS 26기 공채 아나운서로 입사해 12년간 「도전 골든벨」, 「스카우트」, 「생생 정보통」, 「체험 삶의 현장」 등 KBS의 간판급 프로그램들을 진행해온 베테랑 아나운서다. 프리선언 이후 아나운서로 활동하며 받은 사랑을 보답하는 방법에 대해 고민하다가 스피치 커뮤니케이션 교육 사업에 뛰어들었다. 2010년부터 청소년 교육, 기업 및 공공기관 교육, B2C 기반 스피치, CEO 스피치 과정 등을 운영해왔으며, 종합편성채널과 케이블 방송, 지역 매체 등에서 활약하는 신인 아나운서들을 지속적으로 배출해 왔다. 그는 이제 생각을 말로 ‘표현하기’를 요구하는 시대가 되었다고 말한다. 부부 사이라도 “말 안 해도 내 마음 알지?”가 아니라 “당신을 사랑해”라는 구체적인 말로 표현해야 알고, 공무원 사회에서도 입 꾹 다물고 공문서만 잘 작성하면 되는 ‘결과’로만 말하는 시대는 이제 지났다고 생각한다. 프레젠테이션은 말할 것도 없고 토론, 보고, 회의, 협상 등 비즈니스 세계에서 스피치 능력은 이미 핵심 경쟁력이 되었다.

머릿속 생각을 입 밖으로 꺼내는 일은 쉽지 않다. 모든 세상일이 그렇듯 공부와 훈련이 필요하다. 지금껏 우리는 무심결에 말을 내뱉어놓고 ‘마음은 그게 아니었는데’라고 후회한 적이 얼마나 많은가. 말을 다듬는 것만으로도 삶은 한 차원 높은 경지로 들어설 수 있다고 그는 이 책의 곳곳에서 말하고 있다. 김현욱 아나운서는 자신이 ‘말의 현장’에서 20여 년간 경험하고 갈고닦은 내용을 정리한 이 책이 그 여정의 디딤돌이 되기를 희망하고 있다.

출판사 리뷰

추천평

뚝심 있는 두 남자의 뻔한 듯하지만 결코 뻔하지 않은 살아 있는 몸 만들기 프로젝트. 일과 가정, 삶에 지쳐서 자기 자신을 잃어버린 채 살아가는 수많은 중년 남성들에게 꿈과 희망, 그리고 삶의 활력을 주는 어른들을 위한 동화책!
-양재진 (정신건강의학과 전문의)

지금 서점가에는 유명 트레이너들이 낸 운동서들이 넘쳐 나지만 현욱이의 책에 관심을 가질 수 있는 건 그가 아나운서 출신이어서가 아니다. 운동 초보로서 자신의 경험담을 생생하게 기록했기 때문에 직장인들은 더 깊은 공감대를 느낄 수 있을 것이다. 이 책을 우리 대한민국의 직장인들이 보고 모두 건강해졌으면 좋겠다.
- 이정용 (방송인, 믿음이 마음이 아빠)

몸은 정신을 담는 그릇이다. 곧 몸에 대한 태도가 삶에 대한 태도인 것이다. 생각을 말하는 아나운서와 몸을 디자인하는 퍼스널 트레이너가 만났다. 이 둘이 함께 이뤄낸 이 한 권의 책은 정신과 육체의 아름다운 수도이다.
- 김태훈 (방송인)

책 속에는 일명 운동 ‘왕초보자’부터 시작해 운동 숙련자에 이르기까지 다양한 운동 프로그램 방법들을 제시하고 있다. 나 역시 글래디에이터 서킷 프로그램을 규칙적으로 시행한 결과 체중 감량 및 체력 상승 효과를 톡톡히 볼 수 있었다.

최유왕 (연세사랑병원 관절센터 부원장)

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