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ABOUT H 대한민국 행복 리포트 2019
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ABOUT H 대한민국 행복 리포트 2019

최인철, 최종안, 최은수, 이성하, 김남희 공저 외 3명 정보 더 보기/감추기 | 21세기북스 | 2019년 04월 15일 리뷰 총점9.5 정보 더 보기/감추기
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ABOUT H 대한민국 행복 리포트 2019

품목정보

품목정보
출간일 2019년 04월 15일
쪽수, 무게, 크기 168쪽 | 372g | 170*240*10mm
ISBN13 9788950980702
ISBN10 8950980703

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책소개

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목차

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저자 소개 (8명)

서울대학교 심리학과 학사 미국 미시간대학교(University of Michigan at Ann Arbor) 석사 및 박사 전) Personality and Social Psychology Bulletin 부편집위원장 현) 서울대학교 행복연구센터장 저서: 『프레임: 나를 바꾸는 심리학의 지혜』, 『굿 라이프: 내 삶을 바꾸는 심리학의 지혜』 서울대학교 심리학과 학사
미국 미시간대학교(University of Michigan at Ann Arbor) 석사 및 박사
전) Personality and Social Psychology Bulletin 부편집위원장
현) 서울대학교 행복연구센터장
저서: 『프레임: 나를 바꾸는 심리학의 지혜』, 『굿 라이프: 내 삶을 바꾸는 심리학의 지혜』
강원대학교 심리학과 교수. 서울대학교에서 심리학 박사학위를 받았으며, 서울대학교 행복연구센터 연구원을 역임했다. 강원대학교 심리학과 교수. 서울대학교에서 심리학 박사학위를 받았으며, 서울대학교 행복연구센터 연구원을 역임했다.
고려대학교 심리학과 교수. 미국 조지타운대학교에서 심리학 박사학위를 받았으며, 서울대학교 행복연구센터 연구원을 역임했다. 고려대학교 심리학과 교수. 미국 조지타운대학교에서 심리학 박사학위를 받았으며, 서울대학교 행복연구센터 연구원을 역임했다.
서울대학교 행복연구센터 연구원. 미국 인디애나대학교에서 신경과학 박사학위를 받았으며, 미국 오하이오 주립대학교 의과대학에서 박사후 연구원을 역임했다. 서울대학교 행복연구센터 연구원. 미국 인디애나대학교에서 신경과학 박사학위를 받았으며, 미국 오하이오 주립대학교 의과대학에서 박사후 연구원을 역임했다.
서울대학교 행복연구센터 연구원. 충남대학교에서 심리학 박사학위를 받았다. 서울대학교 행복연구센터 연구원. 충남대학교에서 심리학 박사학위를 받았다.
서울대학교 행복연구센터 연구원. 서울대학교에서 경영학 박사학위를 받았다. 서울대학교 행복연구센터 연구원. 서울대학교에서 경영학 박사학위를 받았다.
서울대학교 행복연구센터 연구원. 서울대학교 심리학과 박사 과정에 재학 중이다. 서울대학교 행복연구센터 연구원. 서울대학교 심리학과 박사 과정에 재학 중이다.
서울대학교 행복연구센터 연구원. 서울대학교 심리학과 박사 과정에 재학 중이다. 서울대학교 행복연구센터 연구원. 서울대학교 심리학과 박사 과정에 재학 중이다.

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출판사 리뷰

서울대학교 행복연구센터 × 카카오 같이가치
대국민 행복 연구를 시작하다

UN에서 해마다 발표하는 ‘세계 행복 보고서(World Happiness Report)’에 따르면, 2018년 우리나라의 행복 순위는 156개국 중 57위다. 점수로는 50점을 조금 넘은 수준이다. 이 결과대로라면 우리는 불행하지는 않지만, 그렇다고 행복하지도 않은 것 같다. 그러나 과연 이 결과가 우리 일상의 행복을 정확하게 나타내는 수치라고 말할 수 있을까?

UN 세계 행복 보고서는 중요한 한계점을 지니고 있다. 바로 실시간의 행복을 측정하지 못하고 있다는 점이다. 행복은 아주 개인적이고 일상적인 감정이다. 연 1회 측정하는 행복 조사로는 ‘누가’ 행복한지는 알 수 있어도, 우리가 ‘언제’ 행복한지는 알 수 없다. 매일매일의 삶에 반응하는 우리 마음의 변화를 민감하게 파악하려면, 이제까지와는 다른 방식의 행복 측정이 필요하다.

‘대한민국 안녕지수 프로젝트’
지금 이 순간, 당신의 행복을 측정하다

서울대학교 행복연구센터는 카카오 같이가치 팀과 뜻을 모아 2017년 9월 한국인의 마음 상태를 실시간으로 측정하는 ‘대한민국 안녕지수 프로젝트’를 시작했다. 서울대학교 행복연구센터가 개발한 ‘안녕지수’라는 이름의 행복 측정치는 카카오 마음날씨 플랫폼(together.kakao.com/hello)에서 이용자들이 원할 때 언제든지 자유롭게 참여할 수 있다. 그 결과 지난 1년 6개월여간 150만 명 이상의 대한민국 사람들이 한 번 이상 안녕지수 테스트에 참여했고, 누적 건수로는 300만 건 이상의 데이터가 축적되었다. 오직 행복만을 연구하는 데이터로서 세계 최대 규모다.

카카오 플랫폼을 활용해 365일 24시간 측정 가능한 안녕지수는 ‘누가’ 그리고 ‘언제’ 행복한지를 알려준다는 점에서 기존의 행복 연구와는 비교할 수 없는 가치를 지니고 있다. 대한민국 150만 명의 실시간 행복을 분석한 방대한 데이터는 사회적으로 중요한 이슈가 발생했을 때 사람들의 행복은 어떻게 달라지는지, 계절과 요일, 시간에 따라 우리 마음은 어떤 변화를 겪게 되는지는 정밀하게 보여준다.

이로써 우리는 지난 한 해 동안 우리 사회에서 일어났던 주요 사건들이 우리의 행복에 어떤 영향을 미쳤는지 명확한 데이터로서 알 수 있게 되었다. 예컨대 2018년 정치적으로 가장 큰 이슈였던 남북 정상회담은 우리의 행복감에 어떤 영향을 주었는지, 9·13 부동산 대책 발표가 있던 날 연령대별로 행복감의 차이가 어떻게 나타났는지, 평창올림픽과 러시아 월드컵 기간 동안 사람들은 얼마큼 행복해했는지 등을 수치로 정확히 말할 수 있게 되었다.

대한민국 행복사(史)의 첫 장을 열다

안녕지수를 통해 얻을 수 있는 가치는 무궁무진하다. 우선, 주가지수처럼 매일매일의 행복지수를 얻을 수 있다. 또 우리의 행복이 국가적 사건이나 날씨와 같은 외적인 변수들에 의해 어떻게 변하는지도 민감하게 알아낼 수 있다. 지역별, 연령별, 성별, 요일별, 시간대별 행복의 차이도 알아낼 수 있다. 이 같은 데이터들은 행복을 위한 우리의 노력을 더 구체적으로 만들어줄 것이다.

안녕지수 데이터는 시간이 지날수록 더욱더 빛을 발할 것이다. 안녕지수 조사에 지속적으로 참여하는 사람들이 늘어나면서, 한 개인 내부에서 일어나는 심리 상태의 변화를 추적하는 것이 가능해질 것이다. 청소년에서 성인, 성인에서 중년이 되면서 사람들의 행복은 어떻게 달라지는지, 그리고 한국 사회의 변화와 함께 사람들의 행복은 어떠한 모습으로 바뀌는지에 대한 귀중한 자료가 되어줄 것이다. 장기적으로 안녕지수에 관한 데이터 구축은 한국 사회와 한국인의 마음을 이해하는 소중한 국가적 유산을 남기는 일이 될 것이다.

365일 24시간의 행복 데이터를 낱낱이 기록한
인포그래픽 매거진

이 책은 크게 두 개의 파트로 구성되어 있다. 전반부인 [대한민국 안녕 보고서]에서는 2018년 한국인의 행복 수준을 연령별, 성별, 요일별, 시간대별, 지역별로 나누어 세밀하게 분석한 결과를 보여준다. 이를 통해 2018년 대한민국에서는 어떤 연령대가 가장 행복을 느꼈는지, 남성과 여성 중 누가 더 행복해했는지, 또 사는 지역에 따라 삶의 만족도가 정말 다르게 나타나는지 등을 비교해볼 수 있다.

후반부인 [대한민국 심리 보고서]에서는 대표적인 심리 지표인 ‘성격’, ‘자존감’, ‘물질주의’, ‘감사’, ‘사회비교’, ‘사회적 지지’라는 6개의 키워드를 가지고 행복과의 상관관계를 분석한다. 한국인은 얼마나 개방적이고 외향적인지, 또 얼마나 성실하며 우호적인지 등 한국인의 대표적인 성격 특성을 알아본다. 그리고 한국인의 자존감이나 물질주의 성향 등은 다른 나라 사람들과 비교하여 어느 정도인지 살펴보고 이것이 행복감에 끼치는 영향에 대해서도 분석해본다.

이 책을 통해 경제지표와 정치·사회적 여론조사만으로는 결코 알 수 없는 ‘행복’에 관한 대한민국의 진짜 마음 지도를 살펴볼 수 있을 것이다.

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주간우수작 ABOUT H 대한민국 행복 리포트 2019
내용 평점5점   편집/디자인 평점4점 | YES마니아 : 플래티넘 은**꽃 | 2019-04-30

 <대한민국 행복 리포트, about H>는 카카오 플랫폼을 활용해 365일 24시간 측정 가능한 안녕 지수와 150만 명 이상의 한국인이 참여한 빅데이터로 한국인들의 행복 지수를 알려주는 책이다. 행복에 관한 자기계발서나 심리학 도서를 읽으면 보통 해외의 연구 결과를 인용한 경우가 많은데, 이 책에서는 한국인 150만 명의 빅데이터를 활용한 분석이므로 가치가 정말 크다고 느낀다.


 제1장 '대한민국 안녕 보고서'에서는 행복을 측정한 방법, 성별, 지역, 요일에 따른 행복도, 2018년 가장 행복했던 하루, 행복하지 않았던 하루, 빅 이벤트와 행복의 연관성을 알 수 있었다. 책에서 나온 빅 이벤트는 남북 정상회담 (p. 70), 독일전 축구 승리 (p. 75), 평창 올림픽 (p.78), 9.13 부동산 대책 발표일 (p.81), 대학 수학능력평가 시험 (p.83)과 명절 (p.85)이다.


여러 가지 인상적인 내용이 많았다.

1) 한국인의 20%는 핀란드 사람의 삶의 만족도를 경험하고, 한국인의 23%는 아프리카 사람들의 삶의 만족도를 경험했다. (p. 28)


2) 2018년 한 해 동안 가장 낮은 수준의 행복을 경험한 세대는 2030 청춘들이었다. (p. 39) 10대부터 60대까지 행복도를 비교했을 때 20~30대의 행복도가 최저점이었다.


3) 각 도시, 도, 해외, 총 18개의 지역에서 한국인의 평균 행복도를 비교했을 때, 행복 점수가 가장 높은 지역은 세종시였다. 그 뒤는 해외 거주자들의 행복 점수가 높았다. 행복 점수가 가장 낮은 지역은 인천과 서울이었다. 서울은 개별 하위 요인인 '불안'과 '평안'에서 최하위를 차지했다. 


 인상 깊은 점은 해외 여성 거주자들의 행복 점수는 세종시 다음인 2위였고, 해외 남성 거주자들의 행복 점수는 최하위였다. 가부장적이고 남성 중심적인 한국 사회를 벗어나서 여성들의 행복도가 높다고 해석할 수 있다. (p. 48)


4) 명절에 여성들이 남성들에 비해 집안일과 요리를 하는 경우가 많아서 여성들의 불만이 커지고 행복도가 낮다는 것을 암시하는 기사들을 종종 읽었는데, 이 책에서는 그 사실이 반대였다. 오히려 평소보다 명절 때 여성의 행복도가 높았다 (p.85). 



 제2장 '대한민국 심리 보고서'에서는 행복한 사람과 불행한 사람의 성격 (p. 104)과 행복도와 관련된 여러 요인들인 자존감 (p. 109), 물질주의 (p. 121), 감사의 힘 (p. 131), 사회비교 (p. 139), 사회적 지지 (p. 151)에 대해서 자세히 알 수 있었다.


기억에 남는 내용은 다음과 같다.

1) 한국은 다른 나라에 비해 물질만능주의가 심하다는 것을 알 수 있었다. 아래처럼 <물질주의 가치관 척도 측정 문항>으로 자신의 물질적인 가치관과 통계 결과를 비교할 수 있다. (p. 123)


 한국의 물질주의자 비율은 44.2%이며, 개인의 성장과 내적인 가치를 중시하는 탈물질주의자의 비율은 5.1%였다. (p. 124)



2) 사회비교에는 자신보다 뛰어난 사람과 비교하는 상향비교, 자신보다 못한 사람과 비교하는 하향비교가 있다. (p. 140) 습관적으로 사회비교를 많이 하는 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 행복도가 낮았다. 그리고 행복에 부정적인 영향을 주는 능력비교와는 달리 의견비교는 행복과 약한 관계를 가질 것이라고 예상된다. (p. 141)




3) '행복을 좌우하는 감사의 힘'도 기억에 남는다. 심리학에서 감사를 '상호작용', '인식', '개인의 성향'이라는 3개의 키워드로 파악한다. (p. 132)

1. 감사란 타인으로부터 도움을 받음으로써 경험하게 되는 긍정적인 정서 상태다. 


2. 감사는 호의를 베푼 사람의 긍정적인 의도를 '인식'할 때 경험하게 되는 공감의 정서다.


3. 감사는 '개인의 기본 성향'으로 사람의 내면에서 비교적 지속적이고 안정적으로 경험된다. 감사의 성향이 높은 사람은 타인의 호의에 고마움을 잘 느끼는 경향이 있다. (중략) 또한 사소한 일에 대해서도 타인의 도움을 인식하고 고마운 마음으로 반응하기 때문에 우호적인 사회적유대를 형성할 뿐만 아니라 주변 사람들의 협력을 보다 수월하게 이끌어내는 분위기를 만든다.


감사는 행복을 증가시킬 뿐 아니라 우울, 불안, 스트레스와 같은 부정정서들을 줄이는 데에도 도움이 된다.



 이외에도 제2장에서는 아래의 사진처럼 <지각된 사회적 지지 측정 문항>, <Big 5 성격 요인 측정 문항>과 <로젠버그 자존감 지수 측정 문항>을 직접 계산하여 통계 결과와 비교할 수 있었다.





 <ABOUT H 대한민국 행복 리포트 2019>는 빅데이터 분석을 통한 한국인의 행복도와 행복에 영향을 미치는 다양한 요인들을 상세히 알 수 있는 책이다. 제 2장에 행복도를 증진할 수 있는 좋은 내용이 많고 직접 지수 측정 문항들을 계산하여 통계 결과를 비교할 수 있어서 행복 점수에 관해 관심이 있는 사람들에게 추천하고 싶다.


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