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엄마도 가끔 혼자만의 시간이 필요해
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엄마도 가끔 혼자만의 시간이 필요해

날마다 더 행복해지는 나를 위한 일러스트 다이어리북

이임숙 | 카시오페아 | 2016년 10월 28일 리뷰 총점9.7 정보 더 보기/감추기
내용
4.9점
편집/디자인
4.8점
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엄마도 가끔 혼자만의 시간이 필요해

품목정보

품목정보
출간일 2016년 10월 28일
쪽수, 무게, 크기 256쪽 | 422g | 152*210*20mm
ISBN13 9791185952567
ISBN10 118595256X

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책소개

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목차

상세 이미지

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저자 소개 (1명)

성균관대학교 대학원에서 아동심리와 어린이 책을 공부했으며 아동·청소년 심리치료사, 의사소통 전문가로 일하고 있다. 상담센터와 공공기관, 도서관, 교육지원청, 기업 등 여러 사회기관에서 대화법, 그림책 독서치료, 인지학습치료, 마음글쓰기 등에 관한 치료교육과 강연 활동을 하고 있다. 특히 정서와 학습 모두에 효과적인 방법을 연구 개발하고 있다. 현재 한국독서치료학회 이사, 맑은숲아동청소년상담센터 소장을 맡고 있다.... 성균관대학교 대학원에서 아동심리와 어린이 책을 공부했으며 아동·청소년 심리치료사, 의사소통 전문가로 일하고 있다. 상담센터와 공공기관, 도서관, 교육지원청, 기업 등 여러 사회기관에서 대화법, 그림책 독서치료, 인지학습치료, 마음글쓰기 등에 관한 치료교육과 강연 활동을 하고 있다. 특히 정서와 학습 모두에 효과적인 방법을 연구 개발하고 있다. 현재 한국독서치료학회 이사, 맑은숲아동청소년상담센터 소장을 맡고 있다.

독서문화진흥유공 국무총리표창(2017)을 수상하였으며, 저서로는 『엄마의 말 공부』, 『엄마의 말 공부2』, 2014년 세종도서 우수교양도서이자 중국과 대만에 수출된 『상처 주는 것도 습관이다』, 2013년 문화체육관광부 우수교양도서인 『아이는 커가는데 부모는 똑같은 말만 한다』, 2012년 문화체육관광부 우수교양도서로 선정된 『참 쉬운 마음 글쓰기』와 2009년 한국간행물윤리위원회 우수저작상을 수상한 『엄마가 하는 독서치료』가 있고, 그 외에 『육아 불변의 원칙』, 『따뜻하고 단단한 훈육』, 『하루 10분, 엄마 놀이』, 『엄마도 가끔 혼자만의 시간이 필요해』, 『아이의 방문을 열기 전에』, 『현장에서 효과적인 독서치료』 등이 있다.

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출판사 리뷰

“엄마에겐 가끔 혼자만의 시간이 꼭 필요합니다”
일상과 육아에 지친 엄마들을 위한 단 하나뿐인 맞춤다이어리


아무리 작고 사소한 것이라도 자신을 찾아가는데 중요한 힌트가 될 수 있다. 책 속의 질문들은 크게 4장으로 나누어져 있다. 1장, ‘나만을 위한 시간’에서는 ‘내가 원하는 것은 무엇인가?’, ‘내가 잃어버린 나의 모습은?’ ‘나의 자존감 검사지’ 등과 같이, 평소에 잊고 사는 나의 존재와 내 삶의 가치에 대해 묻는다. 2장 ‘아이를 돌아보는 시간’에서는 엄마들의 가장 큰 관심사인 육아와 아이에 대해 다시 생각해볼 것을 권한다. ‘우리 아이가 자주 하는 말과 행동은 무엇인가요?’, ‘우리 아이가 배우기는 바라는 스킬은 무엇인가요?’, ‘아이의 암호를 해석하는 방법’ 등, 자녀교육서의 이론을 일상에서 제대로 실천할 수 있게끔 구성했다.

3장 ‘관계를 헤아리는 시간’에서는 남편과 가족, 주변사람과의 관계를 돌아보게 한다. 나의 관계패턴을 확인하고 원하는 바를 구체화시킴으로서 더 행복한 사람으로 살 수 있는 깨달음을 준다. 4장 ‘미래를 상상하는 시간’에서는 ‘나를 위한 계획 세우기’, ‘내가 원하는 미래 그려보기’, ‘나의 자서전 쓰기’ 등 다양한 질문을 통해 내가 원하는 모습을 찾아가는 진솔한 여정으로 안내한다. 이 책은 혼자 있는 시간이 절실히 필요하지만 일상에 지쳐 엄두를 내지 못하는 엄마들에게 단 하나뿐인 맞춤다이어리가 될 것이다.

내가 잃어버린 나의 모습, 내가 원하는 나의 모습,
어떻게 아이를 키우고, 어떤 관계를 맺으며, 어떻게 살아갈 것인가
엄마의 성장이 오롯이 기억되는 가장 빛나는 순간들의 기록


이 다이어리는 엄마에게 주어진 숙제가 아니다. 당장 완성할 필요도 없고 스트레스 받을 필요도 없다. 답변이 떠오르지 않으면 건너뛰거나 간단한 힌트나 아이디어만 메모하고 나중에 적어도 된다. 자신이 직접 쓴 응원과 위로의 메시지는 잊지 않고 무의식에 각인된다고 한다. 나중에 그 글을 다시 읽다 보면 쓸 때의 느낌까지 고스란히 되살아나게 될 것이다. 그것들이 모이면 엄마의 고민과 성장이 오롯이 기억된, 가장 빛나는 순간들의 기록이 될 것이다. 미래의 어느날 한결 성장한 자신의 모습을 깨닫고 행복하게 웃게 될 것이다.

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