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발매일 | 2005년 05월 31일 |
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시간, 무게, 크기 | 150g |
3명의 예스24 회원이 평가한 평균별점
보고 따라하기 좋게 구성되어 있습니다.
동작에대해 충실하게 설명하고 시범을 보이면서
동작의 특징이나 주의해야할 점들또한 빠뜨리지 않고 진행합니다.
운동DVD는 일단 가르치는 사람과 호흡을 맞추며 잘 따라갈 수 있어야 하는데
원정혜박사님의 요가DVD가 그런점에서 매우 훌륭하다고 생각합니다.
요가 동작을 하다보면 뒤로 젖히기도 하고 고개나 몸을 이리저리 돌리기
때문에 시선이 화면만을 볼 수 없잖아요.
그런점을 고려해서 버티는 시간, 동작의 시작과 마무리를 음성으로 계속
코치해 주셔서 별 무리없이 동작을 이어갈 수 있습니다.
역시 전문가 답다는 생각이 듭니다.
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