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디지털 미니멀리즘

딥 워크를 뛰어넘는 삶의 원칙

칼 뉴포트 저/김태훈 | 세종서적 | 2019년 05월 28일 | 원제 : Digital Minimalism 리뷰 총점8.4 정보 더 보기/감추기
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출간일 2019년 05월 28일
쪽수, 무게, 크기 296쪽 | 433g | 150*215*18mm
ISBN13 9788984077614
ISBN10 8984077615

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목차

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저자 소개 (2명)

조지타운대학교 컴퓨터공학과 부교수이며 분산 알고리즘 이론을 연구한다. 다트머스 대학교를 최우수 장학생으로 졸업하고 MIT에서 컴퓨터공학 박사 학위를 받았다. 미국 아이비리그 우등생 클럽인 파이 베타 카파 Pi Beta Kappa 의 회원이었으며, 학습전문가로서 다수의 텔레비전과 라디오 방송에 출연했다. 베스트셀러 《딥 워크》를 비롯한 6권의 책을 쓴 저술가로, TED 강연 〈소셜 미디어를 끊어야 하는 이유〉는 5... 조지타운대학교 컴퓨터공학과 부교수이며 분산 알고리즘 이론을 연구한다. 다트머스 대학교를 최우수 장학생으로 졸업하고 MIT에서 컴퓨터공학 박사 학위를 받았다. 미국 아이비리그 우등생 클럽인 파이 베타 카파 Pi Beta Kappa 의 회원이었으며, 학습전문가로서 다수의 텔레비전과 라디오 방송에 출연했다. 베스트셀러 《딥 워크》를 비롯한 6권의 책을 쓴 저술가로, TED 강연 〈소셜 미디어를 끊어야 하는 이유〉는 500만이 넘는 조회수를 기록하며 폭발적인 반응을 이끌어냈다.
중앙대학교 문예창작과를 졸업하고 현재 번역 에이전시 하니브릿지에서 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 《어떻게 원하는 것을 얻는가》 《그 개는 무엇을 보았나》 《스티브 잡스 프레젠테이션의 비밀》 《달러제국의 몰락》 《야성적 충동》 《욕망의 경제학》 《프리덤 라이터스 다이어 리》 외에 다수가 있다. 중앙대학교 문예창작과를 졸업하고 현재 번역 에이전시 하니브릿지에서 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 《어떻게 원하는 것을 얻는가》 《그 개는 무엇을 보았나》 《스티브 잡스 프레젠테이션의 비밀》 《달러제국의 몰락》 《야성적 충동》 《욕망의 경제학》 《프리덤 라이터스 다이어
리》 외에 다수가 있다.

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책 속으로

--- 「Chapter 6 여가의 질을 높여라」 중에서

출판사 리뷰

언제까지 산만한 맥시멀리스트로 살 것인가?
더 적게 일하고 더 많이 누리는 디지털 라이프스타일

스스로 통제력을 잃은 채 온라인에서 의미 없는 시간을 흘려보내고 싶어 하는 사람은 아무도 없다. 하지만 우리는 일을 하면서도 하루에도 수십 번씩 SNS를 확인하거나 포털사이트 화면을 새로고침하고 싶은 욕구가 샘솟는 것을 느낀다. 그 결과 성취를 이루는 데 필요한 지속적인 시간은 무의미한 부스러기들로 쪼개진다. 아무 생각 없이 디지털 기기를 쓰는 데 소모하는 시간을 양질의 여가로 대체할 수 있다면 우리는 적은 시간에 많은 일을 해내는 것은 물론, 삶의 균형까지 잡을 수 있지 않을까?

그런데 문제는 알림 기능을 끄거나, 가끔 디지털 안식일을 갖는 수준의 상식적인 방법으로는 중독성 있는 작은 스크린의 유혹을 이겨내기 어렵다는 것이다. 그렇다고 스마트폰을 버리거나 모든 디지털 기술을 차단하는 것은 현실적이지 못하다. 나에게 맞는 기술을 활용하되, 어떤 기술을 어떻게, 왜, 어떤 조건에서 활용할지 설정하고 그것을 일상화해야 하는 것이다.

이 문제를 해결하려면 우리에게는 깊은 가치에 뿌리를 둔 성숙한 기술 활용 철학이 필요하다. 이 철학은 어떤 도구를 어떻게 활용할지에 대해 명확한 답을 제공할 뿐 아니라 다른 모든 것을 확고하게 무시할 수 있도록 해준다. 기술 과부하에 걸린 현재 상황에서 잘살고 싶어 하는 사람들을 위한 탁월한 철학이 바로 ‘디지털 미니멀리즘’이다.

어떤 도구를, 왜, 어떻게 활용할지 ‘내가’ 결정한다!
30일의 디지털 정돈 프로젝트가 가져다준 놀라운 변화

뉴포트는 기술이 우리를 이용하도록 놔두는 것이 아니라, 기술이 우리 목표와 가치관을 뒷받침하게 하는 것이 이 책의 핵심이라고 말한다. 이를 위해 뉴포트는 1부 전체에 걸쳐 디지털 미니멀리즘의 개념과 토대를 설명하고, 이미 자신만의 속도로 살아가는 수많은 디지털 미니멀리스트의 사례를 제시한다. 이를 통해 뉴포트는 디지털 기기와 서비스 이용에 따른 득실과 디지털 기술을 삶에 최적화해야 하는 이유에 대해 충분히 설명해준다.

1부의 마지막장에서는 저자가 1,600명을 대상으로 직접 실시한 실험을 근거로 만든 ‘디지털 정돈’ 과정을 소개하며 독자 스스로 디지털 정돈 작업을 전개할 수 있도록 이끈다. 확실한 전략과 빠지기 쉬운 함정을 정리하여 개개인에게 맞는 디지털 미니멀리즘 실천 방법을 제시해준다. 동시에 다양한 직업의, 다양한 환경 속에 살아가는 디지털 미니멀리스트의 사례들을 통해 기술을 계획적으로 활용하는 것이 단순한 삶의 효율성뿐 아니라 상당한 만족감까지 줄 수 있음을 보여준다.

2부에서는 지속가능한 디지털 미니멀리즘 생활방식을 구축하기 위한 방안들을 제시한다. 실천을 위한 확실한 전술을 열다섯 가지의 실천지침으로 정리해 각 장에 수록해 ‘디지털 미니멀리즘’을 일상화하는 전략을 알려준다.

칼 뉴포트 『디지털 미니멀리즘』 인터뷰
* 책의 내용과 저자의 해외 인터뷰 내용을 재구성하였습니다.

Q1_ 업무 역량을 극대화하는 몰입 전략을 담은 《딥 워크》에 이어 《디지털 미니멀리즘》을 출간한 이유가 무엇인가요?

‘디지털 미니멀리즘’이라는 개념을 통해 온라인에 제한적으로 로그인하면서 질 높은 오프라인의 삶에 집중하는 방법을 알리고 싶었습니다. 궁극적으로 제가 이야기하고 싶은 것은 디지털 또는 반디지털의 사회적 이슈가 아닙니다. 오히려 어떻게 하면 과잉 정보 시대에 자신의 시간을 효율적으로 사용할 수 있는지에 대한 실질적인 방법론을 제시하고 싶었습니다.

Q2_ 《디지털 미니멀리즘》에서 “우리는 로그인하지 않아도 자연스럽게 디지털 라이프로 연결되는 삶을 살고 있다”고 말했는데요. 어떤 의미인지 더 알고 싶습니다.
아이폰 사용자의 경우 아이맥, 아이패드와 연동이 되는 확률이 매우 높습니다. 또 새로운 사이트에 접속할 때 페이스북 계정을 통한 소셜 로그인으로 자연스럽게 이어집니다. 그 결과 네트워크 회사는 방대한 양의 개인정보를 확보하게 되고, 유저에게 맞는 앱을 개발하여 지속적으로 사용하도록 유도하며 결과적으로 사람들은 맞춤형 앱을 소비하게 됩니다. 아주 자연스러운 ‘디지털 생태계’의 원리이지요. 그런데 그걸 인지하지 못하는 환경 속에 계속 있다 보면 디지털 중독이 일어날 수 있으므로 주의해야 하는 것입니다.

Q3_
일단 부정적인 건 소셜미디어 중독 수준이 예상보다 높다는 것이다. 소셜미디어의 사용 행태는 마치 카지노의 슬롯머신과 같다. 카지노에 가서 슬롯머신을 하게 되면 무의식적으로 바를 내리듯, 사람들은 핸드폰을 통해 소셜미디어의 정보를 지속적으로 ‘새로 고침’을 하고 쉽게 클릭하게 된다. 물론 긍정적인 해결점도 발견했다. 디지털 라이프를 한번에 ‘로그아웃’할 수는 없지만 한 번이라도 의미 있는 아날로그적 경험을 하면 디지털 환경에서 벗어나는 데 그렇게 긴 시간이 필요하지 않다는 것이다.

Q4_ 본인의 디지털 라이프는 어떠한가?
사실 책을 쓰기 전부터 디지털 사용을 최소한으로 사용하는 디지털 미니멀리스트였다. 일할 때 꼭 필요한 용도로만 노트북 검색을 하고 최대한 스마트폰은 멀리 둔다. 이번 책을 작업하면서 더 치열하고 농도 짙은 취미 생활을 하는 데 노력하고 있다. 그 덕에(?) 가족들이 내 서툰 기타 연주를 들어야 하는 스트레스가 생겼지만.

Q5_ 디지털 미니멀리즘을 실천하는 가장 효율적인 방법을 하나 꼽자면?
정기적으로 휴대전화 없이 외출하는 습관을 기르는 것이다. 물론 처음은 어렵지만 하루에 10분, 15분씩 늘려가는 것을 추천한다. 로그아웃된 삶이 주는 적당한 고립은 사색의 시간을 선물할 것이다. 하루에 가장 집중해야 하는 시간을 정해, 그 시간 동안은 이메일, SNS, 온라인 뉴스 검색 등 모든 디지털 활동을 중단하는 것도 많은 사례자에게 호응을 받은 방법이다. 적절한 강제성으로 시작하지만 2주만 지나도 본인 스스로 몰입하는 즐거움에 빠질 것이다.

Q6_ 디지털 미니멀리즘이 주는 가장 큰 가치는 무엇인가?
디지털기기에서 잠시 멀어짐으로써 자기 삶에서 주도성을 갖게 된다. 무엇보다 스마트폰, 이메일로 비즈니스와 개인 업무를 봐야 하는 요즘 시대에 100% 아날로그의 삶은 불가능하다. 결국 디지털로 얻은 정보를 어떻게 프로답게 내 것으로 만드는지가 가장 중요하다.

추천평

당신은 사용자가 아니라 제품이 되었다. 스마트폰을 내려놓고 사이트에서 로그오프하고 다른 존재방식을 추구하라. 브라보. 좋은 사람들을 위한 현명한 조언이다.
- 세스 고딘 (《이것이 마케팅이다》 저자)

이 책은 삶의 주도권을 되찾고 싶어 하는 이들이 당장 실행하게 만드는 강력한 행동 지침이다.
- 라이언 홀리데이 (《돌파력》 저자)

《디지털 미니멀리즘》은 우리가 기술과 맺은 잘못된 관계를 다룬 최고의 책이다. 이메일, SNS, 스마트폰의 족쇄에서 벗어나고 싶다면 이 책을 지침으로 삼아라.
- 애덤 알터 (《거부할 수 없는》 저자)

장담하건대 이 훌륭한 책을 단숨에 읽지 않을 수 없을 것이다. 나도 그랬다. 책을 읽은 후 칼 뉴포트의 조언을 바로 생활에 적용하기 시작했다.
- 그렉 맥커운 (《에센셜리즘》 저자)

화면에 빼앗기는 시간을 단축하는, 강력하고 유쾌하며 실용적인 가이드!
- 더 타임스

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