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품목정보
| 발행일 | 2026년 06월 26일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 92쪽 | 156g | 128*182*5mm |
| ISBN13 | 9788936481551 |
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- 국내도서 > 인문 > 심리 > 주제로 읽는 심리학 > 쉽게 읽는 심리학
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책소개
- MD 한마디
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결국 행복하려고 사는 게 삶『행복의 기원』 서은국 교수가 행복에 관해 짧고 강하게 썼다. 행복해지고 싶지만 뇌는 불행에 익숙하다. 뇌 작동 방식을 깨치면 행복으로 한 발자국 다가설 수 있다. 돈을 대하는 태도, 관계도 물론 중요하다.2026.07.10. 손민규 인문 PD
목차
상세 이미지
저자 소개 (1명)
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나는 왜 이유 없이 불안할까 + 어려울 것 없는 행복 세트
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21명의 예스24 회원이 평가한 평균별점
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최근에 푹 빠져 본 드라마가 있다. <모두가 자신의 무가치함과 싸우고 있다>. 한번 보고, 두 번 보고, 세 번 보고.. 이제는 그냥 백색소음처럼 틀어놓기까지 한다. 거의 모든 장면이 나에게는 명장면이었지만, 툭하면 떠오르는 장면들이 있다. 그건 바로 행복에 관한 생각들.
20년째 데뷔 못하고 있는 영화감독 지망생 황동만. 매일 자신의 무가치함과 싸우며, 잘나서 자신을 증명할 수 없을 때마다 망가져서라도 자신의 존재를 증명한다. 이미 동만을 한참 앞서가는 주변 사람들은 그를 짠하고 불쌍하게 여기면서도, 지독하게 미워한다. '안 되는 놈이면 안 되는 놈답게 찌그러져 있어. 뭐라도 되고 나서 말해, 너 뭔데? 너 뭐 돼?'
그러나 동만은 그들을 향해 오히려 이렇게 말한다.
내가 제일 열받는 거. 내가 불행할 거라는 착각. 안 풀리는 놈이면 안 풀리는 놈답게 불행해하면서 찌그러져있지, 왜 주제 파악 못하나 싶지? 진짜 충격적인 얘기 하나 해줄까? 나, 니들이 생각하는 것만큼 그렇게 안 불행해. 재벌집 도련님이 반지하 방에 사는 사람들 보면서 저런 집에 사는 인간들은 어떻게 사나 싶지? 엄청 불행하겠다 싶지? 까라 그래. 반지하 방에서도 웃고 떠들고 다 해. 안 불행한 척하는 게 아니라 진짜로 안 불행해. 니들은 데뷔만 하면 아주 해피할 줄 알았지? 딴 세상이 막 펼쳐질 줄 알았지? 그러냐? 아니지? 똑같아. 20년간 시나리오 14편 쓰고 데뷔 못하고 있는 나나 니들이나 똑같아. 딱 니들만큼 불행하고, 딱 니들만큼 행복해. 아니 어쩌면 내 인생이 훨 재미있을 수도? 그러니까 니들은 날 못 제쳤다고. 잘난 척하지 말라고!"
행복 연구자 서은국 교수님의 <어려울 것 없는 행복>을 읽는 내내 황동만이 떠올랐다. 나는 황동만이야말로 정말 행복한 인간일 거라고 생각한다. 이 책에서 배운 행복에 관한 마음가짐과 행동이 황동만과 매우 닮아있었기 때문이다. 그럼 행복하다는 건 뭘까?
흔히 우리는 '성공하면 행복해질 것'이라고 생각한다. 하지만 행복의 핵심은 '좋다'는 느낌을 자주 경험하는 것이라고 한다. 그러니 행복은 어떤 직함이나 지위가 아니라, 일상에서 좋은 경험을 자주 체험하는 것인데, 성공하면 행복해질 거라는 착각으로 행복을 자꾸 나중으로 미루는 삶은 현재의 행복을 지워버리는 삶이 된다. 지금 없는 행복은 나중에도 생기기 어렵다.
행복의 크기보다 빈도가 중요한 법. 황동만은 길 가다 오백 원 줍는 행운에도 행복해하고, 가을밤 회오리바람을 따라 움직이는 낙엽에도 웃을 수 있는 남자다. 어제보다 조금 더 빨라진 달리기 기록에 뿌듯해하는 사람이며, 타인의 고통 앞에서 걱정하는 감정을 느낀 것만으로도 자신이 파괴적인 인간인 아님에 안도하며 행복해하는 사람이다. 동만의 일상이 풍족하고 완벽해서가 아니라, 그냥 그는 여러 문제들을 삶의 일부로 받아들이고 그 속에서 즐거움을 찾는 여유를 체득(p.39) 한 것이 아닐까?
그리고 동만은 늘 불안해하면서도, 피하지 않는다. 되든 안 되든 시나리오를 쓰고 또 쓴다. 고양이 수술비 170만 원이 없어 사채를 쓰는 불행을 기꺼이 감수하질 않나, 악덕 사채업자를 찾아가 말로 혼쭐을 낸다. 도무지 '안정'이라고는 없는 동만의 인생, 그러나 불안과 불행을 피하지 않고 들이 받는 황동만.. 그리고 또 금방 탁 튀어 오르는 회복탄력성.
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우리는 어찌 보면 상당히 안전한 사회에 살고 있음에도, 현대인의 불안과 걱정 수준은 과잉 상태라고 한다. 서은국 교수는 만성적 불안 수준을 낮추는 것이 필요하고, 또 그래야 행복에 조금 더 다가설 수 있다고 한다. 물론 황동만처럼 버라이어티 한 인생은 특수한 케이스지만, 실패하지 않으려고 새롭고 다양한 경험을 아예 시작도 안 하려 한다면, 행복은 다가오지 않는다.
그리고.. 황동만이 행복한 사람이라는 결정적 증거(?)는.. 동만이 무얼 하든 곁에서 응원하는 단 한사람 덕분이 아닐까? 동만에게도, 은아에게도. 불안과 절망과 상처로 가득한 삶에서 나를 믿어주는 단 한 사람만 있어도, 나를 웃게 하는 단 한 사람만 있어도. 행복한 인생.
'행복의 토대는 즐거운 경험이고, 인간에게 가장 즐거운 경험은 사람'이라고한다. 나는 <어려울것없는행복>을읽으며, 나의 인생드라마 속 인물을 통해 행복이 무엇인지 확실히 배웠다. 일상에서 작고 즐거운 경험을 많이 하기, 불행과 불안과 낯선 경험을 회피하지 말기, 그리고 좋은 사람을 많이 만나기.
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