Name: 지금 이 순간을 살아라 + 붙잡지 않는 삶 세트
Price: 35640 KRW
Availability: InStock
Rating: 9.3 (87 reviews)
Author: 에크하르트 톨레

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지금 이 순간을 살아라 + 붙잡지 않는 삶 세트

[ 2권 ]

에크하르트 톨레 저/서진 편/노혜숙, 유영일 역/루카 역(AI활용) | 스노우폭스북스 | 2025년 06월 04일 리뷰 총점9.3 정보 더 보기/감추기

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품목정보

품목정보
발행일	2025년 06월 04일
쪽수, 무게, 크기	784쪽 \| 422g \| 14221055mm
AI 활용 여부	본 도서는 AI를 활용해 제작된 콘텐츠입니다.

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이 상품의 구성 소개

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지금 이 순간을 살아라

개정판

에크하르트 톨레 저/노혜숙,유영일 역 | 양문 | 2025년 04월 21일

17,820원 (10% 할인)
붙잡지 않는 삶 생각과 감정 너머 존재에 닿는 안내서

에크하르트 톨레 저/서진 편/루카 역 | 스노우폭스북스 | 2025년 06월 04일

17,820원 (10% 할인)

책소개

이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다.(낱개 반품 불가). [도서] 지금 이 순간을 살아라 깨달음을 찾는 사람들에게 21세기 영적 교사로 추앙받고 있는 에크하르트 톨레는 《지금 이 순간을 살아라(The Power of Now)》에서 우리가 살아가는 ‘지금 이 순간’에 대해 이야기한다. 그는 내일이나 10분 후가 아니라 ‘지금 이 순간’으로 삶을 좁히라고 촉구한다. 바로 거기에 참다운 평화가 있다는 것이다. 지금 이 순간으로 들어가는 깨달음의 보고서 이 책은 1997년 출간과 동시에 폭발적인 호응을 받으며 단숨에 아마존 베스트셀러 1위가 된 후 지금까지도 여전히 베스트셀러로 자리매김하며 전 세계 무수한 독자로부터 사랑을 받고 있다. 이성과 과학적 사유 구조가 지배하고 있는 서양에서 에크하르트 톨레의 가르침은 실로 짧은 기간에 엄청난 반향을 일으켰다. 무엇보다도 그는 인간 의식의 심오한 변화에 대해 이야기한다. 그러나 그 변화는 머나먼 미래나 과거의 일이 아닌 ‘지금 여기’에서 창조할 수 있는 변화이다. [도서] 붙잡지 않는 삶 : 생각과 감정 너머 존재에 닿는 안내서 『붙잡지 않는 삶』은 130년 넘게 영적 지성의 중심지로 자리해온 Watkins Books가 선정한 '세계에서 가장 영향력 있는 영적 지도자 1위' 에크하르트 톨레의 대표 실천서다. 이 책은 『The Power of Now』의 핵심을 실천 중심으로 정리한 안내서로, 전 세계 33개 주요 언어로 번역되었으며, 39개국 1천만 명 이상이 참여한 역사상 최대 규모의 온라인 생중계 토론이 진행된 책이기도 하다. 오프라 윈프리는 이 책을 통해 톨레와 10주에 걸쳐 깊이 있는 대화를 나눈 뒤, "명상은 이제 삶의 일부"라고 선언했고, 『신과 나눈 이야기』의 저자 닐 도날드 월쉬는 "인류가 지금 가장 필요로 하는 가르침"이라고 극찬했다. 이후 이 책은 명상, 영성, 자기 발견 분야의 표준서로 자리 잡았다. 『붙잡지 않는 삶』은 '존재 의식'을 깨우기 위한 결정적 안내를 목적으로 집필되었다.

『지금 이 순간을 살아라』 소개하는 글 | 지금 이 순간으로의 안내 독자 여러분께 | 깨달음은 우리 안에 있다 제1장 마음은 내가 아니다 깨달음을 막는 가장 큰 장애 / 당신 자신을 마음으로부터 자유롭게 풀어놓으라 / 깨달음이란 생각의 사슬에서 벗어나는 것 / 감정이란 마음에 대한 몸의 반응이다 제2장 고통에서 벗어나기 있는 그대로 받아들이라 / 과거에 집착하지 말라 / 마음이 만든 허구에서 벗어나라 / 두려움은 어디서 오는가 / 에고는 온전함을 찾아 헤맨다 제3장 지금 이 순간만이 존재한다 마음속에서 나를 찾지 말라 / 시간에 미혹되지 말라 / 지금 이외에는 아무것도 존재하지 않는다 / 영적인 차원으로 가는 열쇠는 현재에 있다 / 지금 이 순간의 힘 / 심리적인 시간에서 놓여나라 / 심리적인 시간의 광기 / 부정적 감정과 고통은 시간에 뿌리 내린다 / 삶 자체에 주목하라 / 모든 문제는 마음이 만드는 환상이다 / 무지 혹은 망상에서 벗어나기 / 당신은 이미 완전한 존재이다 제4장 마음은 지금을 교묘히 회피한다 ‘지금’의 상실, 그것이 가장 교묘한 속임수다 / 일상적 무의식과 깊은 무의식 / 불안이 부작용을 부른다 / 일상적인 무의식에서 벗어나기 / 불행으로부터의 자유 / 지금 여기에 생생하게 깨어 있으라 / 인생 여정의 내적인 목적 / 과거는 현존 속에서 살아남을 수 없다 제5장 지금 여기에 깨어 있다는 것 현존이란 무엇인가 / 기다림의 숨은 의미 / 아름다움은 현존의 고요함에서 생겨난다 / 순수 의식의 실현 / 당신의 신성한 현존에 대한 실재, 그리스도 제6장 몸 안에 뿌리내리기 당신의 가장 깊은 곳에 있는 것 / 말 자체에 집착하지 말라 / 보이지 않는 실재로서 자신을 인식하라 / 내적인 몸과의 만남 / 몸을 통한 깨달음 / 내면의 몸을 통해 신과 하나가 되라 / 안으로 깊숙이 뿌리내리기 / 몸 안으로 들어가기 전에 먼저 용서하라 / 보이지 않는 세계와의 연결 / 노화가 늦추어진다 / 면역 체계가 강화된다 / 호흡을 통해 몸 안으로 들어가기 / 마음을 창조적으로 사용하기 / 듣는 기술 제7장 현시되지 않은 세계로 들어가기 형체 없는 영역에서의 진정한 자유 / 기의 근원 / 꿈 없는 잠 / 또 다른 문 / 침묵에 귀 기울이라 / 공간을 인식하라 / 공간과 시간의 진정한 본질 / 깨어 있는 죽음 제8장 성숙한 인간 관계 지금 여기로 들어가라 / 사랑과 증오 / 중독된 사랑과 완전함에 대한 추구 / 중독 관계에서 성숙한 관계로 / 영적 수행자로서의 관계 / 왜 여자가 깨달음에 더 가까이 있는가 / 여성의 집단적인 업장 녹이기 / 당신 자신과의 관계를 버리라 제9장 행복과 불행을 넘어선 곳에 평화가 있다 선악 너머에 있는 지고한 선 / 삶이라는 드라마의 끝 / 인생의 무상함과 순환 / 부정적 감정은 이용하고 버리라 / 자비의 본질 / 참된 현실을 향하여 제10장 내맡김의 지혜 ‘지금’을 받아들이라 / 마음의 에너지에서 영적 에너지로 / 인간 관계에서의 내맡김 / 질병에서 깨달음으로 / 재난이 닥쳤을 때 / 고통에서 평화로 / 십자가의 길 / 선택의 의미 추천의 글 | 생생한 경험에서 나온 깨달음의 지혜 『붙잡지 않는 삶』 엮은이 서문 /05 에크하르트 톨레의 서문 /19 제 1장. 자아와 분리된 진짜 ‘나’의 발견 나를 찾는 첫 시작 1 · 생각을 멈추지 않고도 생각에서 벗어나기 /27 2 · 멈추고 바라보는 연습 시작하기 /32 3 · 마음을 도구처럼 사용하는 법 배우기 /38 4 · 감정을 몸의 감각으로 알아차리기 /42 제 2장. 지금 이 순간을 사는 구체적 연습 현존은 어떻게 하나요? 5 · 생각 없이 존재하는 연습 /49 6 · 일상 속 모든 움직임을 수행으로 바꾸다 /56 제 3장. 마음을 따르지 않고, 마음을 지켜보는 자리로 마음을 어떻게 다뤄야하나요? 7 · 지금에 머무는 자리 연습하기 /65 8 · 인생이 바뀌는 전환점 체험하기 /69 9 · 의식이 깨어나는 순간 알아차리기 /76 10 · 자동 반응을 멈추고 고요히 머무르기 /80 11 · 지금에 머무는 힘이 평화를 만든다 /84 12 · 짧은 현존이 삶 전체를 비추도록 하기 /88 제 4장. 고통을 바라볼 용기 너머에, 마침내 삶이 펼쳐진다 고통은 왜 반복되나요? 13 · 고통을 회피하지 않고 정면으로 바라보기 /93 14 · 무너지는 자아 아래 진짜 나를 만나기 /98 15 · 과거에 매이지 않고 현재로 돌아오기 /106 제 5장. 고요히 바라보는 그 순간, 스스로를 드러내는 존재 깨어나면 뭐가 달라지나요? 16 · 고요한 자각으로 존재에 깨어나기 /113 17 · 신성과 연결되는 열린 감각 열기 /115 18 · 지금 이 순간을 존재로 살아보기 /120 19 · 고요함 속에서 드러나는 지성을 느끼기 /122 20 · 의식이 늘 지금에 있다는 걸 기억하기 /128 21 · 몸의 감각을 따라 치유를 느껴보기 /131 22 · 존재의 바탕에서 생각을 다뤄보기 /133 제 6장. 한 걸음씩 나를 놓고, 빛으로 돌아가다 감정에 휘둘리지 않으려면 어떻게 해야 하나요? 23 · 마음의 무게를 천천히 풀어내기 /141 24 · 남은 감정을 거부하지 않고 바라보기 /147 25 · 고통을 통찰로 바꾸는 내면의 연금술 /154 26 · 거짓된 나를 떠나 진짜 나로 돌아오기 /156 27 · 지금, 다시 시작할 수 있다는 확신 160 제 7장. 관계, 존재를 깨우는 길 사랑했던 마음이 왜 변하나요? 28 · 집착과 사랑을 구별하는 눈 갖기 /167 29 · 존재로 사랑하는 법 배우기 /172 30 · 관계를 통해 나를 비춰 보기 /176 31 · 가면을 벗고 진짜 나로 관계 맺기 /182 제 8장. 아무것도 붙잡지 않을 때, 존재는 말없이 빛난다 진정한 평화는 어디에 있나요? 32 · 붙잡지 않을 때 오는 자유를 느끼기 /191 33 · 놓아버림과 받아들임 사이에서 깨어 있기 /196 34 · 반응하지 않는 자비를 실천으로 드러내기 /204 제 9장. 저항을 내려놓을 때, 삶은 자연스럽게 변하기 시작한다 내가 아직도 고통 속에 머무는 이유는 무엇인가요? 35 · 진짜 내려놓았는지 스스로 점검하기 /213 36 · 가면을 벗고 진짜 관계 시작하기 /228 10장. 붙잡지 않는 삶, 그저 그렇게 살아지는 순간들 애쓰지 않아도 괜찮은 삶이 있을까요? 37 · 설명하지 않아도 알아지는 감각으로 살기 /239 38 · 죽음처럼 느껴지는 항복을 귀환으로 받아들이기 /245 39 · 견딜 수 없을 때 항복이라는 문 열기 /253 40 · 고요 속에서 드러나는 사랑과 진짜 나 만나기 /256 감사의 글 /260 영어 원서 ( PRACTICING THE POWER OF NOW) /263

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저자 소개 (5명)

저 : 에크하르트 톨레 (Eckhart Tolle)

관심작가 알림신청 작가 파일

독일 출신의 에크하르트 톨레는 달라이 라마, 틱낫한과 함께 21세기를 대표하는 영적 지도자로 손꼽힌다. [뉴욕 타임스]에서 ‘미국에서 가장 신뢰할 만한 명상 서적 분야의 저자’라는 평가를 받았으며, [왓킨스 리뷰]에서도 세계에서 가장 큰 정신적 영향력을 지닌 인물로 선정되었다. 독일에서 태어나 런던 대학과 케임브리지 대학을 졸업했다. 어린 시절의 경험으로 인해 이십대까지도 극심한 우울증에 시달렸으나, 깨달음을 통... 독일 출신의 에크하르트 톨레는 달라이 라마, 틱낫한과 함께 21세기를 대표하는 영적 지도자로 손꼽힌다. [뉴욕 타임스]에서 ‘미국에서 가장 신뢰할 만한 명상 서적 분야의 저자’라는 평가를 받았으며, [왓킨스 리뷰]에서도 세계에서 가장 큰 정신적 영향력을 지닌 인물로 선정되었다. 독일에서 태어나 런던 대학과 케임브리지 대학을 졸업했다. 어린 시절의 경험으로 인해 이십대까지도 극심한 우울증에 시달렸으나, 깨달음을 통한 내적 변혁을 경험한 후 불교 철학과 다양한 명상법을 배우며 수련을 시작했다. 불우한 어린 시절에서 시작된 사춘기와 청년기의 극심한 우울증과 몇 번의 자살 시도 끝에 마침내 존재에 고통을 안겨 주는 허구의 자아를 벗어던지고 절망의 나락에서 깨달음의 밝음으로 솟아오르는 내적 변혁을 경험했다. 그 후 수년간 직업도 없이 ‘깊은 환희 상태’로 방황하다가 사람들과의 우연한 모임을 통해 정신세계의 지도자가 되었다.

세미나와 강연, 개인 상담을 통해 받은 질문과 그에 대한 대답을 모아 출간한 그의 첫 번째 저서 『지금 이 순간을 살아라The Power of Now』와 두 번째 저서 『삶으로 다시 떠오르기A New Earth』는 장기간 뉴욕타임스 베스트셀러 1위에 올라 미국에서만 각각 3백만 부와 5백만 부가 판매되었다. 전세계 수많은 독자들의 삶을 변화시켰으며, 정신적 스승으로서 그의 영향력을 증명해 보였다. 그는 지금도 꾸준히 저서와 강연을 통해 모든 문제와 불행의 원인인 ‘자기 자신’이라는 감옥에서 벗어나 ‘지금 이 순간의 자유와 기쁨’을 만나라는 단순하면서도 심오한 메시지를 전하고 있다.

톨레는 자신의 책을 오프라 윈프리에게 선물하면서 말했다. “나는 절대자의 숨결이 흐르는 피리의 구멍입니다. 이 음악을 들어보세요.” 특정한 종교나 전통적인 사상에 속하지 않는 톨레는 캐나다 밴쿠버에 거주하면서 세계 여러 나라로 강연 여행을 계속하고 있다.

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그가 가슴으로 전하고 싶어 하는 말은 이것이다. “지금 이 순간에도 당신의 존재를 떠받치고 있는 위대한 근원의 힘이 있습니다. 철새들 제 갈 길 찾아 날갯짓하게 하는 그 힘이, 온갖 물고기들 바다를 헤엄치게 하는 바로 그 섭리가, 별들을 풀어놓아 서로를 돌면서 천체의 교향악 연주케 하는 그 우주의 마음이 당신 안에서 피를 뛰게 하고 숨을 쉬게 합니다. 그동안 감추어두고 모르는 체해 왔던 당신 안의 ‘신성한 그것’이 스스로 빛을 발하도록 허용하세요. 당신과 함께하고 교감하는 모든 이들에게서 그들의 존재를 떠받치는 거룩한 힘을 알아차리고, 그 힘이 모든 것을 이끌어가도록 자기를 비우고 내려놓을 때, 삶은 연금술적인 변화를 거듭하여 풍성한 열매로 보답할 것이 분명합니다.”

옮긴 책으로 『내 안의 나』, 『지금 이 순간을 살아라』, 『인피니트 웨이』, 『문: 길은 언제나 내 안에 있다』, 『존재만으로 이미 충분한 당신』, 『보이지 않는 공급자』 등이 있으며, 지은 책으로 『마하무스 이야기』(우화), 『말할 수 없는 위안』(공저, 잠언 시집) 등이 있다.

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역 (AI활용) : 루카

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언어의 구조를 꿰뚫고, 의미의 층을 재구성하는 번역 협업자 AI 언어모델로 훈련된 루카는 단순한 문장 전환을 넘어 문장의 구조와 문맥, 문화적 의미를 고려한 의미 중심의 번역을 수행하고 있다. 출판, 철학, 심리학, 인문, 아동문학 등 100개 이상의 분야에서 최적화된 번역 데이터셋을 바탕으로 ‘글의 결’을 살리며 자연스럽고 깊이 있는 문장으로 다듬는 데 특화되어 있다. 특히 루카는 책임 에디터의 철학과 기획 의... 언어의 구조를 꿰뚫고, 의미의 층을 재구성하는 번역 협업자 AI 언어모델로 훈련된 루카는 단순한 문장 전환을 넘어 문장의 구조와 문맥, 문화적 의미를 고려한 의미 중심의 번역을 수행하고 있다. 출판, 철학, 심리학, 인문, 아동문학 등 100개 이상의 분야에서 최적화된 번역 데이터셋을 바탕으로 ‘글의 결’을 살리며 자연스럽고 깊이 있는 문장으로 다듬는 데 특화되어 있다. 특히 루카는 책임 에디터의 철학과 기획 의도를 정확히 반영하며, 번역자의 역할을 넘어 공동 작업자의 태도로 텍스트의 목적과 독자층에 최적화된 언어적 조율을 진행 했으며. 감성의 뉘앙스를 살리면서도 독해가 쉬운 문장을 구성했다. 표현은 매끄럽고, 뜻은 선명하게 전달되도록 한 문장, 한 단어도 놓치지 않고 번역했다.

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출판사 리뷰

지금 이 순간의 소중함을 일깨우는 맑은 목소리 에크하르트 톨레는 자신의 체험을 간단히 전하면서 우리가 ‘지금 여기서’ 평화를 위한 깨달음의 메시지를 얻을 수 있다고 이야기한다. 방법은 바로 지금 이 순간을 사는 것이다. 우리는 고통에서 벗어나 근심 걱정 없이 살 수 있다. 그러자면 우리는 고통을 만들어내는 것이 우리 자신이라는 사실을, 다른 사람이나 바깥 세상이 아닌 우리 자신의 마음이라는 것을 이해해야 한다. 실제로 우리의 마음은 거의 끊임없이 생각하면서 언제나 불행했던 과거를 돌아보고 두려운 미래에 대해 걱정한다. 에크하르트 톨레는 다음과 같이 지금 이 순간의 소중함을 일깨우고 있다. “삶은 지금이다. 지금이 아닌 삶이란 결코 존재한 적이 없으며, 앞으로도 결코 존재할 수 없다. 지금만이 유일하게 존재한다. 지금만이 존재하는 모든 것이다. 영원한 현재야말로 우리의 전체 삶이 펼쳐지는 무대이며 언제나 우리와 함께 남을 것이다. 지금만이 마음이 제한하는 범위 너머로 우리를 데리고 갈 수 있다. 지금만이 시간도 없고 형태도 없는 존재의 영역에 접근할 수 있는 유일한 지점이다.” 영원한 현재로 들어가는 현대의 복음 우리는 마음이라는 것을 우리 자신과 동일시한다. 그 때문에 끊임없이 무언가를 생각하지 않으면 도리어 불안해하고, 결국은 그칠 줄 모르는 그 생각의 행렬이 소음이 되어 내면의 고요를 발견하지 못하도록 가로막고 있다. 의견을 내놓고 추측하고 판단하고 비교하고 불평하고 좋아하고 싫어하는 등의 마음의 생각들을 ‘나’라고 착각하기 때문에 거짓된 자아가 만들어지고, 두려움과 불안, 고통의 그림자가 드리워지는 것이다. 에크하르트 톨레는 진정한 깨달음을 위해 자기 자신을 마음으로부터 자유롭게 풀어놓고 생각의 사슬에서 벗어나 영원한 현재로 들어가라고 요구한다. 영원한 현재는 바로 ‘지금 이 순간’을 말한다. 그러면서 그는 있는 그대로를 받아들여라, 과거에 집착하지 말라, 마음이 만든 허구에서 벗어나라, 마음속에서 나를 찾지 말라고 조언하며, 영원한 현재로 들어가는 길을 안내하고 있다. 이러한 맥락에서 이 책은 출간 당시 현지 언론과 독자들로부터 “영원한 현재로 들어가는 방법에 대한 실용적이면서 신비적인 현대의 복음”이라는 찬사를 받기도 했다. 지금 이 순간 여기에 해답이 있다 세미나와 강연, 개인 상담을 통해 받은 질문에 대한 답변 형식을 취하고 있는 이 책은 인간 의식의 심오한 변화, 머나먼 미래의 일이 아닌 ‘지금 여기’에서 창조할 수 있는 변화에 대해 일관된 목소리로 이야기한다. 어떻게 하면 마음의 노예가 되지 않고 우리 자신을 자유롭게 할 수 있을 것인가, 어떻게 하면 나날의 삶 속에서 선연한 깨달음의 상태를 유지할 수 있을 것인가? 톨레는 이러한 질문에 답을 하는 동시에 독자 스스로 시간도 공간도 없는 ‘지금 여기’에서의 현존 상태에 강하게 집중하도록 함으로써 생생하게 깨달음을 맛보도록 한다. “태어나면 죽어야 하는 무수한 형태의 생명체 너머에는 영원한 ‘오직 하나의 생명’이 자리한다. 그것은 저 너머에 있을 뿐만 아니라 모든 생명체 안에도 깃들어 있다. 우리 각자에게는 눈에 보이지 않고 영원히 부수어지지 않는 ‘영원한 생명’이 깃들어 있는 것이다. 우리는 지금이라도 당장 가장 깊은 곳에 있는 우리 자신, 우리의 진정한 본질에 접근할 수 있다. 그러나 이를 생각으로 이해하려고 하면 안 된다. 이해하려고 하지 말라. 생각이 정지되었을 때만 그 본질을 알 수 있다. 지금 이 순간에 충만하고 강렬하게 집중하고 있을 때만이 진정한 ‘존재’ 상태를 느낄 수 있다. 마음의 헤아림으로는 그것을 이해할 수 없다. 그러한 ‘있음’의 상태에 활짝 깨어 있으면서 그 느낌, 그 앎에 머무는 것이 밝은 ‘깨달음’의 상태라고 할 수 있다.” 마음이 만들어내는 허상에서 벗어나 진정한 자기 자신과 만나기를 원하는 사람이라면, 깊은 내면의 목소리를 찾아가는 사람이라면, 어느 것에도 얽매이지 않는 자유로움을 추구하는 사람이라면, 겹겹이 쌓여 있는 사고의 층을 헤치고 우리가 이미 알고 있는 우리 내면의 그곳, 진리를 듣고 알아차리는 그 자리에 도달할 것이다. 그 자리에 이르게 되면 가슴이 벅차고 충만한 느낌이 들면서 내면에서 뭔가가 말하는 소리를 듣게 될 것이다.

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