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윤대현의 마음 성공

열심히 일할 수록 삶의 의미를 잃어 가는 당신을 위한 심리학 강의

윤대현 | 민음사 | 2014년 05월 23일 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
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품목정보

품목정보
발행일 2014년 05월 23일
쪽수, 무게, 크기 258쪽 | 357g | 188*254*20mm
ISBN13 9788937489242
ISBN10 8937489244

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책소개

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목차

저자 소개 (1명)

서울대병원 정신건강의학과 교수. 정신과 의사로 일하는 30여 년간 진료실 안팎으로 사람들의 마음을 치료하기 위해 힘써왔다. 누구보다 가까이서 대중들과 호흡하며 그들의 심리 문제에 귀 기울여온 경험을 바탕으로 지금 시대에 가장 화두가 되는 정신건강 이슈를 포착하여 해결하기 위한 연구에 매진하고 있다. 오랜 시간 삼성, SK, LG, 마이크로소프트, 대법원 등 주요 기업 및 정부기관에서 강연했고, MBC 라디오 〈윤... 서울대병원 정신건강의학과 교수. 정신과 의사로 일하는 30여 년간 진료실 안팎으로 사람들의 마음을 치료하기 위해 힘써왔다. 누구보다 가까이서 대중들과 호흡하며 그들의 심리 문제에 귀 기울여온 경험을 바탕으로 지금 시대에 가장 화두가 되는 정신건강 이슈를 포착하여 해결하기 위한 연구에 매진하고 있다. 오랜 시간 삼성, SK, LG, 마이크로소프트, 대법원 등 주요 기업 및 정부기관에서 강연했고, MBC 라디오 〈윤대현의 마음연구소〉를 진행했으며, KBS TV 〈아침마당〉, 유튜브 〈삼프로TV〉 등 다양한 매체에 출연하고 있다. 2020년부터 《조선일보》에서 〈윤대현의 마음속 세상 풍경〉 칼럼을 연재 중이며 지은 책으로는 『리더를 위한 멘탈 수업』(공저)을 비롯하여 『일단 내 마음부터 안아주세요』, 『잠깐 머리 좀 식히고 오겠습니다』, 『윤대현의 마음 성공』 등이 있다.

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책 속으로

---「여름 휴가, 잘 준비하고 있나요?」중에서

출판사 리뷰

추천평

리더십의 트렌드가 바뀌고 있다. 과거 진가를 발휘했던 강한 추진력의 리더십이 힘을 잃고 있다. 힘으로만 밀어붙여서는 더 이상 효율적인 경영이 어렵다. 미래는 공감과 창조 리더십의 시대다. 바꿔 이야기하면 부드러운 카리스마의 리더십이 세상을 주도할 것이다. 『윤대현의 마음 성공』은 경쟁 사회에 지친 현대인의 소진 증후군을 극복하고 공감과 창조의 에너지를 활성화하는 마음 관리 전략을 최신 뇌과학과 정신의학 이론에 근거하여 알기 쉽게 설명하고 있다. 미래의 리더가 되고자 하는 학생과 직장인들에게 일독을 권한다.
권오준(포스코 회장)

2년 전 권위 있는 학술지 JAMA에서 의사 세 명 중 한 명이 소진 증후군에 빠져 있다고 보고했다. 의사들만의 문제는 아닐 것이다. 과도한 스트레스로 인해 뇌가 피로에 빠지는 소진 증후군은 열심히 사는 사람에게 언제든 찾아올 수 있다. 소진 증후군은 마음뿐만 아니라 심장까지 멈추게 할 수 있다. 현대인의 소진 증후군에 대해 폭넓은 임상 경험을 갖춘 윤대현 교수의 책은 마음 건강을 넘어 무병장수를 위해서도 꼭 읽어 보아야 한다. 만병의 근원인 스트레스를 관리하는 최신 이론이 이 책에 담겨 있다.
오병희(서울대학교병원 원장)

왜 이렇게 사는 게 힘들까? 아무리 열심히 일해도 인정받기 쉽지 않고, 아무리 정성 들여도 나를 온전히 이해해 주는 사람 없는 것 같고, 다 그만두고 훌훌 떠나고만 싶다. 윤대현 박사는 말한다. 당신 혼자만 그런 건 아니라고. 우리 대부분 소진 증후군을 앓고 있다고. 그러면서 진료실에서 만난 사람들 이야기와 최신 의학 저널에서 제시하는 방법론을 솔직하고 담담한 자기 고백에 적절한 유머까지 곁들여 들려준다. 이제 감성의 뇌를 즐겁게 하자면서 슬쩍 해법도 내비친다. 이 책을 읽고 나면 답답했던 마음이 한결 시원해질 것 같다.
이금희(방송인)

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