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리뷰 : "운동" 검색결과 1-20 / 39

용선생과학교실_ 운동

책보는 아이 | 도리뱅뱅 | 2021년 10월 12일 | 추천 : 0

과학교실의 운동에서는 위치와 운동, 속력, 관성  힘과 운동, 속력의변화, 원운동 이렇게 이야기가 등장해요.  책의 주인공 용선생님과 함께 초등 아이들처럼 친구들이 등장하죠 ^ ^  또 오늘 이 책 안에서 찾아볼 키워드들이 있어요. 치타, 아이스하키 퍽, 지구, 셔틀콕, 인공위성 책을 보기 전에 유...

과학학습만화 운동 용선생의 시끌벅적 과학교실

책이 좋아! | 알음 | 2021년 10월 09일 | 추천 : 0

책인 거 인정합니다!   14권 운동 달에 망치를 가져간 까닭은?   위치는 어떻게 나타낼까? 어느 게 더 빠를까? 안전띠를 꼭 매야 하는 까닭은? 쇼트 트랙에서 다음 선수를 미는 까닭은? 배드민턴 공이 빠른 까닭은? 인공위성은 왜 안 떨어질까?       읽었던 신간 책 짜릿한 롤러코스터, 어떻게...

거북목 교정 운동

sunflower4528님의 블로그 | sunflower4528 | 2021년 10월 07일 | 추천 : 0

다음 번에는 7일 동안 아침, 저녁에 걸쳐 진행하면 어떨까? 스트레칭 운동 중에 좌우로 하는 운동이 있는데 좌로 30번 우로 30번 하는 것인지, 좌로 10번 우로 10번 하는 것인지, 좌로 1번 우로 1번 해야 하는지? 모르겠다 내용 정리   PROLOGUE 스마트폰이 전 국민에게 보급되고, 급기야 화면을 바닥에 내려놓고 보아...

운동 없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피

솔바람님의 블로그 | 솔바람 | 2021년 09월 29일 | 추천 : 0

머나먼 과거 이야기지만 , 20대 때는 내가 다이어트를 하리라곤 꿈도 꾸지 않았다 ㅎㅎ 그정도로 근육은 없었지만, 먹어도 살 안 찌는 체질이라 당연히 생각도 안했다. 그러나...아이들을 낳고 먹다 보니 먹어도 살 안 찌는 체질이 아니였던 것이다. 365일 늘 다이어트는 하고 싶지만, 다이어트 책을 펼쳐봐도 먹으면서...

간헐적 운동 쇼크

늘해랑님의 블로그 | 늘해랑 | 2021년 09월 27일 | 추천 : 0

잘 알지 못했던  간혈적 운동에 대해서 알게 되어 좋네요  내용이 알차서 좋습니다  간혈적 운동의 장점 뿐 아니라  단점도 설명해 줘서 좋고 무엇보다  초보자를 위한 체크 리스트가 있어서 좋아요  따라 해 볼 수 있겠어요  자세하게 나와 있어서 좋습니다  뱃살 빼는데 특히...

40, 남편이 얄미워 운동을 시작했습니다

나만의 리뷰 | yo7746 | 2021년 09월 27일 | 추천 : 1

제목이 너무 발칙(?)한 책이에요. 남편이 얄미워 운동을 시작했다니! 어떤 내용인지 궁금했습니다. 저자인 임보라 님은 나이 마흔에 갑상선암 진단을 받고 중성지방 수치가 1700이 넘은 적도 있었어요. 70kg가 넘는 몸무게를 빼기 위해 여러가지 다이어트하면서 시행착오도 겪었는데, 이제는 평생 오래 할 수 있는 다이어트...

40, 남편이 얄미워 운동을 시작했습니다

asder444님의 블로그 | asder444 | 2021년 09월 26일 | 추천 : 0

방법을 소개하고 있다. 4장에서는 신체 부위별 운동의 효과와 함께 운동 장비와 요요 없는 평생 습관을 소개한다. 그리고 마지막 장에서는 집에서 간단히 할 수 있는 홈트 동작 몇 가지를 알려준다. 책 중간에 식단에 대한 팁과 함께 건강을 위한 좋은 정보도 제공하고 있다. 일이 안 될수록 더 몸을 움직여야 한다. 일이...

40, 남편이 얄미워 운동을 시작했습니다

myliferandom님의 블로그 | myliferandom | 2021년 09월 25일 | 추천 : 0

요소가 바로 운동법이나 다이어트에만 집중되어 있지 않다는 것이다. 어떻게 하면 멘탈관리를 통해 더 강한 나를 마주할 수 있으며, 살면서 필요한 인생공부나 학문적인 공부법, 이에 동반되는 자기 자신에 대한 이미지 트레이닝법도 함께 조언하고 있는 것이 특징적이다.           어쩌면 이...

40, 남편이 얄미워 운동을 시작했습니다

youandi14님의 블로그 | youandi14 | 2021년 09월 25일 | 추천 : 0

겪는 외형의 변화 뿐만 아니라 운동을 하기 힘들었던 정서적 상황과 마인드 다지기는 이 책의 킬링 타임인 것 같다. 그냥 가볍게 운동하는 방법이나 얼른 휘리릭 배워서 따라해봐야지 하는 마음으로 이 책을 펼친 독자들은 좋은 글귀, 좋은 생각이 많이 담겨 있는 내용을 보며 감동하며 밑줄을 긋고 있는 나를 발견 하게 될...

[운동없이 8kg감량 저탄수화물 다이어트레시피] 먹으면서 살 빼는 다이어트 도전

뷘님의 블로그 | | 2021년 09월 25일 | 추천 : 0

운동없이 8kg감량 저탄수화물 다이어트 레시피 를 읽어보았어요~굶어서 뺀 살은 요요도 쉽게오고..꾸준히 지속할수 없는 단점이 있죠..ㅠㅠ굶지않고 먹으며 살을 뺄수있는 레시피가 담긴 고마운 책입니다~^^손쉽게 구할수있는 재료로 활용할수 있는 레시피라 당장 시작할수 있겠더라구요.이왕이면 몸에좋게 칼로리는 낮추고...

『운동 없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피』로 건강하게 살빼기!

비슈안느님의 블로그 | 비슈안느 | 2021년 09월 24일 | 추천 : 0

것 같아요 운동하기 싫은자의 핑계인가요ㅠ   입었던 옷이고 들어가긴 들어가는데 뭔가 묘하게 옷태가 다른?! 뭐..그렇더라구요     운동을 해야지! 다이어트를 해야지! 이런 결심을 했다가도 아니.... 몇 백년 살것도 아닌데 그냥 먹고 싶은거 실컷 먹고 살자, 응?!!!! 이란 생각이 불쑥불쑥 들어서 늘...

[운동 없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피 /메가스터디북스]

그림책 도서관을 꿈꾸며 | 꿈꾸는책맘 | 2021년 09월 24일 | 추천 : 0

[운동 없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피 /메가스터디북스]      NO 가스레인지 NO 밀가루 시크릿 레시피 이은경 저 | 메가스터디북스  #운동없이8kg감량저탄수화물다이어트레시피  #메가스터디북스 #이은경 #저탄수화물다이어트레시피 #다이어트레시피     확진자가 되고...

"운동 없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피"와 함께라면 즐겁게 다이어트 할 수 있어요!!!

노란옷님의 블로그 | 노란옷 | 2021년 09월 24일 | 추천 : 0

책은 운동을 따로 안하고 책에 나와 있는 음식만 먹어도 8kg 감량 할수 있다고 하니  다이어터들한테 최고의 책이 아닐까 싶어요 ㅎㅎ   여름철에는 더워 불 앞에서 요리하기 힘들잖아요 책와 나와 있는 모든 레시피들이  전자렌인지와 에어프라이어만을 이용해 만들다 보니 여름철 온가족 건강 식단으로도...

운동없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피

좋아하는건님의 블로그 | 좋아하는건 | 2021년 09월 24일 | 추천 : 0

있지만 바깥 활동이 자유롭지 않는 상황에서 운동하기도 쉽지가 않아서 운동없이 감량된다는 책 내용이 더욱 궁금해지네요.   저자분의 다이어트 시무 20조도 도움되었어요. 살이 너무 쪘다고 생각되면 무작정 굶기 일쑤였는데 그러지 말고 다이어트 시무 20조를 따라해봐야겠어요. 요리하는 다이어터가 항상 비치해...

운동없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트레시피

hoda0910님의 블로그 | hoda0910 | 2021년 09월 24일 | 추천 : 0

의욕충만하던 홈트도 안한지 오래ㅠ이래서 돈을 주고 헬스장에 가나봐요...?? 가스레인지 없이, 밀가루없이, 음식 냄새없이 조리하는 초간단 다이어트 요리들이 담겨있어요. 이 책의 저자는 인기유투브채널 '요리하는다어어터'운영자로 고도 비만감량보다 더 어렵다는 60kg대에서 50kg대로 끌어내리는 다이어트에 성공하고...

40, 남편이 얄미워 운동을 시작했습니다

lcj76님의 블로그 | 현경이아빠 | 2021년 09월 24일 | 추천 : 0

하고 너무 배가 고파서 사실 밥 먹을 시간도 없을 때도 운동은 해야 한다는 것 공부도 그렇다는 것. 너무 알지만 쉽지는 않습니다.   마흔 살이었을 때 저는 골프에 미쳤었어요. 정말 1년 365일 중에 단 며칠을 빼면 연습장에 출근했습니다. 그때의 저의 야망은 얼른 골프를 남편보다 잘 치는 것이었어요. 연습만 열심...

건강을 위한 다이어트 운동 실천은 지금 당장!

달과7펜스의 북리뷰 공간 | 달과7펜스 | 2021년 09월 24일 | 추천 : 1

다이어트운동 에세이 <40, 남편이 얄미워 운동을 시작했습니다>이다. 제목이 참 웃기다고 생각했는데, 제목에서 받은 책에 대한 첫인상은 책을 본격적으로 읽으면서도 쭉 같은 느낌으로 유쾌하게 읽었다! 챕터 1에 책을 출판하는 과정에서 출판사와 책 제목을 결정하게 된 에피소드가 나온다. 남편이 저자인 부인에 ...

제목40, 남편이 얄미워 운동을 시작했습니다

urlove님의 블로그 | urlove | 2021년 09월 24일 | 추천 : 0

운동이야기하면 내가 할 말이 많지.   운동을 잘해서? 그건 절대 아니고,   처녀시절 부터 유지해온 44사이즈의 몸은 멀리 보내버리고   결혼을 하며 55사이즈가 되고   1년, 2년 지나다보니 66사이즈가 되고   아이를 낳고 보니 이젠 그 사이즈 조차 그리운 77사이즈가 되어버린 나....

운동 없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피

dongglee7님의 블로그 | 동글이 | 2021년 09월 23일 | 추천 : 0

'요리하는 다이어터'의 운동없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피로 운동과 식단으로 다이어트 실패한 지금 꼭 필요한 책이네요. 지속 가능한 현실 다이어트 식단이 중요하다고 해요. 저탄수화물의 룰은 지키면서도 일반식보다 더 맛있다고 하니 기대가 되네요.   다이어트 시무 20조 '요리하는 다이어터'가 항상...

운동으로 삶이 바뀐 40대 아줌마의 응원가 「40, 남편이 얄미워 운동을 시작했습니다」

sarah 님의 블로그 | sarah | 2021년 09월 23일 | 추천 : 0

책 초반부에 운동을 할 때 '의지'가 중요함을 누차 강조한다.     누구는 시간이 넘치고 할 일이 없어서 영어 공부를 하고 운동을 하고 다이어트를 하는 게 아니다.   다이어트에 있어 최대 고민은 식이요법이다. 다이어트식의 일인자인 '닭가슴살'부터 곤약 등 다이어터들을 위한 음식들이 시중에 많다....

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  11. 2021.10.20

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