김선미 - 예스24

김선미

간단한 동작으로 빠르게 통증을 해결하는 ‘치유요가’ 영상으로 유튜브 누적 조회수 630만이라는 놀라운 기록을 세운, 통증 치유요가의 1인자다.
20년 전 처음 요가를 만난 뒤 요가의 매력에 빠져 지도자의 길로 들어섰다. 부상의 후유증과 이로 인한 통증을 요가를 통해 스스로 치유한 경험을 한 뒤 10여 년간 치유요가를 연구하고 공부했다. 이후 가벼운 통증부터 만성 통증에 이르기까지 다양한 증상과 사례를 요가로 해결하면서 ‘치유요가’를 완성했다.
‘완화 ? 균형 ? 강화’의 3단계로 이루어진 그녀만의 ‘3STEP 통증 프로그램’은 온몸의 통증을 해소한 뒤, 틀어진 균형을 되돌리고, 바르게 유지하는 단계별 동작들로 구성돼 완벽히 통증을 해결하고 예방한다. 요가를 한 번도 해보지 않은 사람도 따라할 수 있을 만큼 쉽고 간단하지만 그 효과는 탁월해 치유요가를 소개하는 저자의 유튜브 채널은 누적 조회수 630만에 이를 정도로 뜨거운 반응을 불러일으켰다. 몸의 건강은 물론 마음의 건강까지 두루 살피는 그녀의 수업을 직접 듣기 위해 대전에 위치한 저자의 요가원을 찾는 이들의 발길이 서울과 부산 등 전국에서 이어지고 있다.
KT인재개발원과 공무원교육원, 카이스트 등 다수의 기업과 대학 강단에서 요가 담당 교수로 활동했으며 안양 샘병원에서 유방암 환자들의 회복과 통증 완화를 위한 요가치료를, 세우리척추전문병원에서 척추 건강을 위한 요가치료를 진행했다. 선문대학교 통압의학대학원 자연치유학 박사 과정을 거쳐 현재 선문대 통합의학대학원 겸임교수로 활동하고 있다.
더 많은 사람들이 치유요가를 통해 스스로의 몸을 있는 그대로 바라보고 사랑하기를 바라는 마음으로 오늘도 통증에 힘겨워하는 많은 이들의 건강을 지키는 데 힘쓰고 있다.

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[도서] 나를 위한 치유요가 빠르고 간단하게 통증 해결하는 셀프 홈 요가 나를 위한 치유요가 새창이동

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#온몸이쑤실때 #홈트 #어깨통증

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김선미, 손승순, 이애리 등저 삼호뮤직(삼호출판사) 2007년 07월

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