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닥치고 데스런 어깨 리부트
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닥치고 데스런 어깨 리부트

수술 대신 운동으로 극복한 조성준의 어깨 재활 기록

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조성준, 팀 데스런, 윤현용, 송창현, 이진 저 외 1명 정보 더 보기/감추기 | 더디퍼런스 | 2020년 10월 16일 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
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발행일 2020년 10월 16일
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파일/용량 PDF(DRM) | 58.38MB 파일/용량 안내
페이지 수 약 242쪽 글자 수/페이지 수 안내
ISBN13 9791161252742

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저자 소개 (6명)

저 : 조성준
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중앙대학교 체육학학사. 차의과학대 스포츠의학 석사. 이론을 중시하지만 이론보다 실제를 더 중시하는 실전가. 운동 경험을 베이스로 이론을 접목하여 쉽게 전달하며 팀 데스런을 만들어 나갔으며 수많은 경험 끝에 이제는 실전과 이론을 완벽히 조합해 많은 이들에게 알리고 싶은 교육자. 저서로는 『닥치고 데스런』 외 10권이 있다. 중앙대학교 체육학학사. 차의과학대 스포츠의학 석사. 이론을 중시하지만 이론보다 실제를 더 중시하는 실전가. 운동 경험을 베이스로 이론을 접목하여 쉽게 전달하며 팀 데스런을 만들어 나갔으며 수많은 경험 끝에 이제는 실전과 이론을 완벽히 조합해 많은 이들에게 알리고 싶은 교육자. 저서로는 『닥치고 데스런』 외 10권이 있다.
작가와 인터뷰(1개)
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저 : 팀 데스런
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저 : 윤현용
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세종대학교 체육학과를 졸업하고 차의과학대학교에서 스포츠 의학 석사 학위를 취득했다. 체대 입시생 시절, 유연성이 부족해 진학할 수 있는 학교가 제한적이었고, 협응력이 떨어져 어설픈 동작으로 웃음을 사기도 했다. 몸짱이 되고 싶었지만, 오히려 몸은 점점 더 아프고 불균형해졌다. 기능성 운동을 접한 뒤로 30대 후반인 현재의 몸은 20대 때보다 더 건강해졌다. 다수의 기업체 강연을 통해 스스로 신체를 점검하고 ... 세종대학교 체육학과를 졸업하고 차의과학대학교에서 스포츠 의학 석사 학위를 취득했다. 체대 입시생 시절, 유연성이 부족해 진학할 수 있는 학교가 제한적이었고, 협응력이 떨어져 어설픈 동작으로 웃음을 사기도 했다. 몸짱이 되고 싶었지만, 오히려 몸은 점점 더 아프고 불균형해졌다. 기능성 운동을 접한 뒤로 30대 후반인 현재의 몸은 20대 때보다 더 건강해졌다.

다수의 기업체 강연을 통해 스스로 신체를 점검하고 회복하는 운동법을 전파하면서 현실적으로 시간이 부족한 직장인들의 고충을 깨닫고 토요일과 일요일 단체 클래스를 운영하기 시작하면서 바쁜 현대인의 건강을 책임지는 데 더욱 집중할 수 있게 되었다. 현재 데스런(DeSLun)에서 기능성 운동을 개발하며, 근골격계 통증의 원인을 해결하고 신체 기능을 회복시키는 프로그램을 진행하고 있다.
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저 : 송창현
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국민대학교 체육학학사. 차의과학대 스포츠의학 석사. 선수 트레이너 겸 재활운동 전문가. 선수들의 움직임 분석 및 운동을 통한 보강 및 재활을 전문으로 하는 현 ‘데스런 강남점’의 헤드 코치이다. 거쳐 갔던 모든 부상자들이 완전한 재활 후 일상으로 복귀했으며, 많은 엘리트 선수들의 기량 보강을 위해 현업에서 트레이닝을 하고 있다. 저서로는 『닥치고 데스런 어깨 리부트』 등이 있다. 국민대학교 체육학학사. 차의과학대 스포츠의학 석사. 선수 트레이너 겸 재활운동 전문가. 선수들의 움직임 분석 및 운동을 통한 보강 및 재활을 전문으로 하는 현 ‘데스런 강남점’의 헤드 코치이다. 거쳐 갔던 모든 부상자들이 완전한 재활 후 일상으로 복귀했으며, 많은 엘리트 선수들의 기량 보강을 위해 현업에서 트레이닝을 하고 있다. 저서로는 『닥치고 데스런 어깨 리부트』 등이 있다.
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저 : 이진
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모든 스포츠를 좋아하고 즐기는 스포츠광. 늘 배움을 갈구하는 노력파로 트레이닝 스킬은 물론 감정을 공유하고 공감할 줄 아는 12년 차 트레이너이다. 모든 스포츠를 좋아하고 즐기는 스포츠광. 늘 배움을 갈구하는 노력파로 트레이닝 스킬은 물론 감정을 공유하고 공감할 줄 아는 12년 차 트레이너이다.
그림 : 이종범
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1982년 서울에서 태어났다. 만화가가 되겠다는 목표 아래 고분고분했던 유년 시절을 거쳐 전형적인 만화키드로 10대를 보낸다. ‘만화가가 되기 위해’라는 괴상한 명목으로 연세대학교 심리학과에 들어가지만 밴드맨과 만화가 사이에서 고민하다가 정작 만화에는 손도 안 댄 채 악기만 들고 20대를 보내던 중, 2009년 웹툰 「투자의 여왕」으로 데뷔한다. 전공을 바탕으로 심리학 소재 웹툰 「닥터 프로스트」를 2011년부터... 1982년 서울에서 태어났다. 만화가가 되겠다는 목표 아래 고분고분했던 유년 시절을 거쳐 전형적인 만화키드로 10대를 보낸다. ‘만화가가 되기 위해’라는 괴상한 명목으로 연세대학교 심리학과에 들어가지만 밴드맨과 만화가 사이에서 고민하다가 정작 만화에는 손도 안 댄 채 악기만 들고 20대를 보내던 중, 2009년 웹툰 「투자의 여왕」으로 데뷔한다. 전공을 바탕으로 심리학 소재 웹툰 「닥터 프로스트」를 2011년부터 2021년까지 네이버웹툰에서 연재했다. 2011년 독자만화대상 온라인 만화상, 2012년 대한민국콘텐츠대상 우수상, 독자만화대상 심사위원상, 2021년 오늘의 우리만화상을 수상했다. 아울러 2012년 TEDxSeoul에 한국 웹툰을 알리는 연설자로 초빙되었으며 2013년 프랑스 만화축제 앙굴렘, 독일 프랑크푸르트 도서전 등에 한국 웹툰과 만화의 전도사로 초대되었다.

청강문화산업대학교의 전임 교수를 거쳐 현재는 성수의 서울웹툰아카데미에서 만화 웹툰 전공생들을 교육하고 있다. 유튜브 채널 「웹툰스쿨」을 통해 매주 지망생들을 만나고 있으며, 창작자의 일상과 노하우를 소개한 『웹툰스쿨』(공저) 『웹툰을 그리면서 배운 101가지』 등의 작법서를 펴냈다.
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