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마음의 힘을 기르는 ‘외상 후 성장’의 심리학

한창수 | 알에이치코리아(RHK) | 2020년 07월 20일 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
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품목정보

품목정보
발행일 2020년 07월 20일
쪽수, 무게, 크기 256쪽 | 388g | 135*200*20mm
ISBN13 9788925556390
ISBN10 8925556391

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책소개

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목차

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저자 소개 (1명)

마음의 힘을 키워주기 위해서는 먼저 그의 편이 되어주어야 한다고 믿는 정신 건강 전문의. 고려 대학교를 졸업하고 동 대학원과 미국 듀크 대학교에서 학위를 받았다. 지금은 고려 대학교에서 정신 건강 의학과 교수로 재직하며 진료와 연구를 병행하고 있다. 또한 2018년에는 중앙자살예방센터 센터장을 역임했고, KBS <생로병사의 비밀>을 비롯한 수많은 방송 프로그램에서 마음과 정신의 문제를 쉽고 편안하게 설명해 왔다.... 마음의 힘을 키워주기 위해서는 먼저 그의 편이 되어주어야 한다고 믿는 정신 건강 전문의. 고려 대학교를 졸업하고 동 대학원과 미국 듀크 대학교에서 학위를 받았다. 지금은 고려 대학교에서 정신 건강 의학과 교수로 재직하며 진료와 연구를 병행하고 있다. 또한 2018년에는 중앙자살예방센터 센터장을 역임했고, KBS <생로병사의 비밀>을 비롯한 수많은 방송 프로그램에서 마음과 정신의 문제를 쉽고 편안하게 설명해 왔다. 군의관 시절, 서부 사하라 평화유지군으로 자원하여 전 세계에서 모여든 파병 유엔군들을 상담하고 그들의 정신 건강 실태를 보고한 바 있다. 그 과정에서 고난을 겪은 이들이 어떻게 그것을 극복하고, 성장하는지 지켜볼 수 있었다. 이를 계기로 회복력과 외상 후 성장, 건강한 사회적 관계에 대한 연구를 지속한 결과, 국제 영문 저널에 240편 이상의 연구 논문을 발표하는 성과를 냈다. 다양한 분야에서 목소리를 내고 있지만, 정작 내담자들에게 미처 꺼내지 못했던 이야기들이 계속 머릿속을 맴돌았다. 그 이야기들을 꾹꾹 눌러 담아 이 책을 썼다.

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책 속으로

---「3장_ 상처가 거름이 되려면」중에서

출판사 리뷰

추천평

늘 내 개인 방송에서 몸 아픈 사람보다 마음 아픈 사람이 많다고 말하며 어떻게 하면 시청자분들께 응원이 될 수 있을까 고민하는 나조차도, 가끔은 자신이 하찮게 느껴지고 우울해질 때가 있다. 아무리 조심하고 안 그래야지 해도 찾아오는 것이 마음의 병이다. 옆에서 계속 믿어주고 응원해 주고 함께 이겨나갈 방법을 생각해 줬으면 하는데, 어느 누가 그래줄 수 있을까? 바로 이 책이 당신에게 조금이나마 도움이 될 것이다. 옆에 두고 읽자.
- 대도서관 (나동현, 유튜버, 엉클대도 대표)
어린 시절 단 한 사람과만 불편해도 괴롭던 시간이 있었건만, 시간이 흘러 이제는 때때로 단 한 사람만이라도 내 편이 있기를 바라곤 한다. 나의 반복되는 실수와 실패 그리고 약하고 지친 모습에도 ‘그럴 만한 이유가 있겠지’ 하며 잠자코 등을 두드려주는 누군가가 필요하다. “무조건 당신 편”이라는 한창수 교수의 위로에서 그 한 명의 친구의 목소리를 느낄 수 있기를 바란다.
- 송인한 (연세대학교 사회복지대학원 교수)
우리는 성격도, 생김새도, 취향도 제각각 다 다른 사람들이다. 하지만 우리 모두가 공유하는 한 가지가 있다. 바로, 한없이 상처받기 쉬운 존재라는 것. 이런 우리에게 한창수 교수는 이 말을 건네고 싶어 한다. 너만 아픈 게 아니야. 네 잘못이 아니야. 너의 편이 되어 줄게. 이 책을 읽고, 다시 일어설 수 있는 첫걸음의 힘을 찾을 수 있을 것이다.
- 장동선 (뇌과학 박사, 『뇌 속에 또 다른 뇌가 있다』 저자)

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