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그릿 실천법 GRIT Action
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그릿 실천법 GRIT Action

목표를 향해 끝까지 밀고 나가는 단 하나의 공식

[ PDF ]
캐런 바루크 펠드먼 | 보랏빛소 | 2017년 12월 20일 | 원서 : The grit guide for teen 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
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발행일 2017년 12월 20일
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파일/용량 PDF(DRM) | 2.60MB 파일/용량 안내
페이지 수 약 266쪽 글자 수/페이지 수 안내
ISBN13 9791187856320

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소개

목차

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저자 소개 (1명)

임상심리학자이자 우울증, 불안, 스트레스, 등으로 고통받는 이들을 돕는 인지행동치료사. 뉴욕 스카스데일에서 의사로, 웨스트체스터 카운티에서 학교 심리학자로 활동하고 있다. 미국 전역에 워크숍을 열고 강연을 하며 수백 명의 교사, 부모, 아동·청소년 및 건강관리 전문가들에게 심리교육을 해왔다. 현재 아동·청소년 및 성인들이 스트레스와 걱정을 극복하고, 변화를 일으키고, 자기조절을 개발하도록 돕는 ‘그릿 전도사’로 ... 임상심리학자이자 우울증, 불안, 스트레스, 등으로 고통받는 이들을 돕는 인지행동치료사. 뉴욕 스카스데일에서 의사로, 웨스트체스터 카운티에서 학교 심리학자로 활동하고 있다. 미국 전역에 워크숍을 열고 강연을 하며 수백 명의 교사, 부모, 아동·청소년 및 건강관리 전문가들에게 심리교육을 해왔다. 현재 아동·청소년 및 성인들이 스트레스와 걱정을 극복하고, 변화를 일으키고, 자기조절을 개발하도록 돕는 ‘그릿 전도사’로 활약하고 있다. 저자는 그릿 덕분에 자신이 성숙한 개인이자 전문가로 성장했다고 생각했다. 그 비결을 많은 사람과 공유하기 위해 심리치료 를 할 때나 젊은이들 앞에서 강연할 때, 교사들과 워크숍을 할 때 그릿 개념을 제시했다. 저자는 이 책을 “인내, 자기통제, 성장의 마음가짐을 구축하도록 도와주는 워크북”이라고 칭했으며, 학업이나 업무, 인간관계, 건강, 감정을 다스리는 데 어려움을 느끼는 많은 사람에게 길잡이가 되길 바란다고 밝혔다. “이 책에서 든 예시들은 젊은이들에게만 해당하는 것 같지만, 자세히 들여다보면 모든 이가 활용할 수 있다”고 안내하는 것도 잊지 않았다. 누구나 강력한 그릿을 가질 수 있도록 도와주는 혁신적인 비법서 《그릿 실천법》은 그릿을 오랫동안 연구해온 저자의 뜻과 의지가 담긴 책이다.

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추천평

젊은이들이 기술과 집중력을 한층 더 다지고, 교육자들과 부모들이 더욱더 목적의식을 가지는 데 도움을 줄 탁월한 워크북!
길 놈[하버드대학교 의과대학 교수 · 더 페어(회복력 리더십 연구소장]

도전적인 상황을 마주한 우리들이 끈기, 그릿, 회복력을 키울 수 있도록 현실적이고 실용적인 전략들을 제공하는, 실로 놀라운 책!
로버트 브룩스(하버드대학교 의과대학 교수

21세기의 그릿 학습자를 충분히 이해하고, 그들이 직접 참여해 그릿을 만들 수 있게 구성한 아주 실용적이고 유용한 책. 교육자, 부모, 그리고 성공으로 가는 길 위의 젊은이들에게 반드시 필요한 도구!
데이비드 메커턴(펜실베이니아대학교 심리학과 더크워스 연구소 교육담당자

지극히 창조적이고 다재다능한 젊은이들이 적극적으로 삶에 뛰어들어 자신의 가능성을 완전히 실현하도록 도와줄 그릿 개념을 제시한다. 젊은이들이 감정적 격랑을 헤쳐 나가는 데 절실히 필요한 나침반이 돼줄 책!
스콧 배리 카우프먼(펜실베이니아대학교 상상력 연구소 과학과장

우리, 특히 젊은이들이 장기적인 시각을 가지고, 후퇴를 견뎌내고, 실수를 두려워하지 않고 성장하게 도와줄 로드맵을 제공한다. 목표를 이루고자 하는 모든 이의 필독서!
레이 디주세페(세인트존스대학교 심리학과 교수

나와 몇몇 친구들은 이 책에 흠뻑 빠졌다. 실감나는 사례! 재미있는 액션! 이 책은 아무리 추천해도 모자라다. 읽고, 직접 해보면 왜 그런지 알 것이다.
엘리스(아마존 독자

어마어마한 심리학 이론과 연구를 모든 연령대에게 유용한 형태로 빚어내어 객관성을 확보한 책! 모든 사람에게 목표를 달성하는 방법에 대한 실용적인 지침을 제공한다.
메리 트래비스(심리학 박사, 아마존 독자

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