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출근하자마자 퇴근하고 싶다
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출근하자마자 퇴근하고 싶다

지치면 안 되는 직장인의 하루 공감 심리학

조명국 | 프리렉 | 2017년 05월 10일 리뷰 총점7.8 정보 더 보기/감추기
내용
3.6점
편집/디자인
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출근하자마자 퇴근하고 싶다

품목정보

품목정보
출간일 2017년 05월 10일
쪽수, 무게, 크기 208쪽 | 312g | 148*210*20mm
ISBN13 9788965401728
ISBN10 8965401720

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책소개

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목차

상세 이미지

상세 이미지 1

저자 소개

저자 : 조명국
심리학을 전공하고 써먹을 데를 찾다가 UX(사용자 경험) 디자인 영역으로 뛰어들었다. 그러다 문득 ‘지금 생활이 행복하지 않다’는 생각에 회사를 뛰쳐나와 심리학을 지 맘대로 써먹기로 결심했다. 현재 ‘멘탈 경험 디자인 MUX’의 대표이자 말단으로 일하고 있으며 글도 쓰고 상담도 하고 워크샵도 하고 그나마 장점인 목소리를 살려 팟캐스트(심리학 X) 진행도 하고 있다. 지금은 먹고 살고’만’ 있지만, 주체적으로 일할...

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출판사 리뷰

당신이 지금 이 글을 읽고 있다는 것은 무언가 더 나은 자신을 위한 책을 찾았다는 것입니다. 그리고 이 책이 눈에 띄었겠죠. 어쩌면 편하게 읽을 책을 찾았다거나 제목에서 당신의 목소리를 들었기 때문에 이 책을 펼쳤을지도 모르죠. 이유야 어쨌든, 고단한 하루를 보내고도 책을 펼쳤다니! 대단합니다.

사실 우리는 조금 쉬어도 됩니다. 너무들 열심히 사니까요. 자기계발을 멈추면 도태될 것 같은 사회에서 산다는 건 결코 쉬운 일이 아니죠. 여러분의 뇌는 아마도 많이 지쳐있을 겁니다. 자기계발이다 뭐다 하면서 매번 머릿속에 꾹꾹 눌러 담아야 하는 새로운 정보도 많고, 직장 생활하면서 겪는 수많은 스트레스부터 연애까지 무사히 하려면 신경 써야 할 게 한두 가지가 아니죠. 때문에 여러분의 뇌는 휴식이 필요하겠지만, 가만히 앉아서 쉬라고 하면 또 쉬는 대로 마음이 불편할 겁니다. 그렇지 않다면 이 책을 펼치지도 않았을 테니까요. 그러면 이 책을 읽는 동안 잠시라도 ‘편안’히 즐길 수 있길 바랍니다. 여기서 ‘편안’이라는 것은 이 책에서 다루는 소재가 우리의 일상, 우리의 하루를 담고 있기 때문입니다. 우리 뇌는 이전에 보았던 것을 다시 볼 때 편안함을 느끼고 이는 곧 긍정적인 감정으로 연결됩니다. 그리고 일상 속 만나는 모든 것들이 우리에게 익숙함도 제공하지만, 동시에 궁금증을 일으키죠.

저 인간은 도대체 왜 저럴까, 왜 나만 손해를 보는 기분일까, 어디까지 참아야 하는 걸까, 나만 뒤처지는 건 아닐까, 이렇게 사는 게 맞는 걸까.

하루에도 몇 번씩 자존감을 툭툭 건드리는 말에 무너지고, 연이은 실수에 자책하고, 선택의 기로에서 고민하고, 누군가를 미워하고 또 사랑하고. 누구라도 겪을 수 있는 일상 속 크고 작은 사건들과 만나는 사람들 그리고 나도 모르는 내 마음속까지. 이 책은 때로는 의문으로만 남았던 것들에 대한 해답이 되어주고, 때로는 무릎을 치는 공감이 되어줄 것이고, 또 때로는 어깨를 어루만지는 응원이 되어줄 것입니다.
오늘도 수고했어요. - [출근하자마자 퇴근하고 싶다] 서문 中

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