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하루 30분의 힘

당신의 미래를 바꾸는 기적의 시간 사용법

김범준 | 비즈니스북스 | 2017년 04월 20일 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
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품목정보

품목정보
출간일 2017년 04월 20일
쪽수, 무게, 크기 220쪽 | 322g | 148*210*15mm
ISBN13 9791186805633
ISBN10 1186805633

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책소개

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목차

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저자 소개 (1명)

작가 한마디 없는 시간을 만들겠다고 애쓰지 마라. 대신 무의미하게 버려지고 있는 시간을 발견하여 제대로 사용하라. 그것만으로도 인생을 극적으로 개선시킬 수 있다. 반드시! 비즈니스 말투 전문가. 강연자이자 작가. 고려대학교 경제학과를 졸업 후 삼성그룹, LG그룹 등에서 사업 전략 및 법인영업 분야에서 일해왔다. 직장 내 커뮤니케이션 방법을 다룬 책을 시작으로 지금까지 20여 권의 책을 출간했다. 스스로 책벌레로 부를 만큼 많은 책을 읽었으나, 어느 순간 독서가 취미 이상의 가치가 없는 시간 낭비로 느껴졌다. 네 번의 고시 실패, 학교와 직장 동기들과의 경쟁에서도 밀리면서 인생의 낙... 비즈니스 말투 전문가. 강연자이자 작가. 고려대학교 경제학과를 졸업 후 삼성그룹, LG그룹 등에서 사업 전략 및 법인영업 분야에서 일해왔다. 직장 내 커뮤니케이션 방법을 다룬 책을 시작으로 지금까지 20여 권의 책을 출간했다. 스스로 책벌레로 부를 만큼 많은 책을 읽었으나, 어느 순간 독서가 취미 이상의 가치가 없는 시간 낭비로 느껴졌다. 네 번의 고시 실패, 학교와 직장 동기들과의 경쟁에서도 밀리면서 인생의 낙오자처럼 낙담해 있던 시간도 있었다. 자신을 변화시키기 위해 전략적 책 읽기로 독서법을 바꿨고, 관심 분야에 집중하면서 책 쓰기가 가능해졌다. 매일 퇴근 후에는 자신과 약속한 시간 동안 책 읽기와 글쓰기를 반복하는 삶을 살고 있다.
LG그룹, 삼성그룹, 현대기아차그룹, KB금융그룹 등의 대기업과 서울시, 경기도, 한국과학기술원, 국방부 등의 공공기관 그리고 고려대, 이화여대 등의 교육기관에서 커뮤니케이션 및 독서법에 대해 강연을 진행했다. 또한, 관심 주제를 확장시켜 한국기술교육대학교 인력개발전문대학원에서 코칭과 리더십을 공부해 인적자원 석사학위를 취득했다.
지은 책으로는 《모든 관계는 말투에서 시작된다》, 《회사어로 말하라》, 《당신은 존재감 있는 사람입니까》, 《나는 매일 책을 읽기로 했다》, 《말투를 바꿨더니 관계가 찾아왔습니다》, 《50의 품격은 말투로 완성된다》, 《말투의 편집》 등이 있다.

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책 속으로

---「제4장 시간을 주도적으로 사용하라」중에서

출판사 리뷰

『하루 30분의 힘』

당신의 시간값은 얼마입니까?
내 인생을 극적으로 변화시키는 매일 30분의 힘!


‘대체 어떻게 해야 시간을 낼 수 있을까?’
『하루 30분의 힘』 저자의 고민은 여기서부터 시작됐다. 몇 년 전 원하는 시험에 합격하기 위해서 공부할 시간을 확보해야 했는데 직장인, 세 아이의 아빠라는 타이틀로는 시간 내기가 영 힘들었던 것이다. 저자는 일단 출퇴근 30분을 활용해 공부를 시작했고 그러면서 차츰 자신의 일상에서 버려졌던 시간을 발견하기 시작했다. 이것을 계기로 아주 짧은 시간이라도 분명한 목표를 위해 사용하면 이루고 싶은 일을 실현할 수 있음을 깨달은 저자는 한국에서 직장인으로 살면서 자기만의 시간을 내는 방법을 기록하기 시작했다. 『하루 30분의 힘』은 대한민국 직장인이 자투리 시간을 계획적으로 사용해 일 잘하는 직장인, 좋은 아빠, 자기 삶에도 충실한 저자이자 강연자 그리고 40대 대학원생이 된 이야기를 담고 있다.

저자는 연봉을 기준으로 자신의 시간값을 계산하면서 시간 가치를 따지기 시작했는데 그러면서 길바닥에 돈을 버리듯 자신이 시간을 낭비하고 있음을 실감했다. 특히 출퇴근 시간에 스마트폰으로 게임하거나 연예기사 검색하는 시간, 퇴근 후 TV를 시청하면서 보내는 시간 등이다. 그런 깨달음을 계기로 출퇴근길, 점심시간, 퇴근 후 저녁 시간, 외부 미팅을 위한 이동시간, 주말 등 10분 이상 1시간 이내의 모든 자투리 시간을 기록하며 그 시간에 ‘나와 가족 그리고 미래’라는 목표를 위해 삶을 재편하기 시작했다. 그로 인해 저자는 원하던 많은 일을 해냈다. 논문자격을 얻기 위한 영어 시험, 대학원 과정, 영업 스킬 향상, 원고 집필, 강연 및 미팅 준비, 엑셀 익히기 같이 업무와 학업에 관한 것부터 고전 읽기, 신문 읽기, 야구 관람, 명상과 같은 취미에 이르기까지 이 모든 것들이 자투리 시간을 활용해 이룬 것들이다. 평범한 직장인이던 저자가 아주 적은 시간들을 활용해 자신이 꿈꿨던 일들을 하나하나 이뤄가는 이야기 속에서 우리는 적은 노력으로 꿈꿨던 목표에 도달하는 힌트를 얻을 수 있다.

‘발견하기, 배분하기, 사용하기’ 습관의 사이클로
꿈꿨던 모든 일을 실현하는 최적의 시간관리 전략!


이 책은 총 4장으로 구성되어 있다. 〈제1장. 인생을 바꾸는 데 30분이면 충분하다〉에서는 저자가 출근길 30분, 지하철에서 자격시험을 공부하게 된 것을 계기로 깨달은 시간의 힘과 그로 인한 변화 이야기가 담겨 있다. 〈제2장. 잃어버린 당신의 시간을 되찾아라〉에서는 우리가 알게 모르게 흘려보내는 시간들을 따져 본다. 그리고 그 시간의 가치를 자신의 연봉에 기초해 ‘시간값’으로 매겨 알아본다. 더불어 낭비하고 있던 시간을 확보해 더 가치 있는 목표를 위해 사용하는 방법을 소개한다. 저자가 지금껏 실행하고 있는 ‘시간 발견하기-시간 배분하기-시간 사용하기’ 습관의 3단계 사이클을 이 장에서 만나볼 수 있다. 〈제3장. 내일을 극적으로 변화시키는 오늘의 30분〉에서는 저자가 자신의 목표를 위해 행했던 시간 사용법을 모두 담았다. 업무, 공부, 대학원 생활, 인간관계, 집필, 취미 등 자신이 이루고 싶었던 목표를 하나하나 실현해가는 구체적인 방법을 엿볼 수 있다. 마지막 〈제4장. 시간을 주도적으로 사용하라〉에서는 계획을 곧장 실행으로 옮겨 주도적으로 시간을 사용할 수 있게 하는 팁들을 모아 정리했다. 더불어 저자 자신이 정신적 육체적으로 힘들어졌을 때 큰 도움이 되는 휴식법과 자투리 시간 사용법을 생활처럼, 습관처럼 만드는 방법을 들을 수 있다.

“직장, 친구, 가족에게도 휘둘리지 않는 ‘하루 30분의 시간’을 확보하라!”
빌 게이츠, 마크 저커버그, 워런 버핏, 오프라 윈프리…
최고의 자리에 오른 그들은 매일 ‘자기만의 시간’을 보낸다!


이 책은 저자 자신의 이야기뿐 아니라 빌 게이츠, 마크 저커버그, 워런 버핏, 오프라 윈프리 등 유명인의 시간 사용 습관을 소개한다. 그들은 모두 하루에 꼭 한 번은 일과 가족 그리고 친구와도 떨어져 온전히 ‘자신만을 위한 시간’을 보내고 있다. 저자는 다양한 유명인들의 사례를 통해 하루 30분이라도 진정으로 자신을 위해 시간을 사용하길 권한다. 주어진 시간을 주도적으로 다루고 사용하는 것이 삶의 주인으로 사는 첫 단계이며 진정으로 자신을 아끼고 성장시키는 행동이라고 말이다. 이 책에 담긴 유명인들이 행한 ‘나만의 시간 보내기’를 따라가다 보면 워크-라이프 밸런스를 깨지 않으면서도 새로운 일에 도전하고 자신을 성장시키는 방법을 찾을 수 있다.
변화를 위한 시간은 쉽고 간단할수록 좋다. 쉽고 간단할수록 변화는 오래 지속할 수 있고, 오래 지속할 수 있어야 그 효과가 배가 되기 때문이다. 더 나은 나, 더 풍요로운 미래를 위한 진정한 변화를 꿈꾼다면 『하루 30분의 힘』에 담긴 쉽고 구체적인 방법들이 그 여정의 완주를 돕는 든든한 조력자가 되어줄 것이다.

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