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섀도 워크 저널

내 안에 숨겨진 무한한 가능성을 찾는 여정

[ 양장 ]
카일라 샤힌 저/제효영 | 푸른숲 | 2024년 07월 16일 | 원서 : THE SHADOW WORK JOURNAL 리뷰 총점9.9 정보 더 보기/감추기
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품목정보

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발행일 2024년 07월 16일
판형 양장 도서 제본방식 안내
쪽수, 무게, 크기 240쪽 | 436g | 127*205*20mm
ISBN13 9791172540111

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책소개

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목차

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저자 소개 (2명)

2020년 미국 텍사스 A&M대학교에서 심리학을 전공했다. 졸업 후 여러 플랫폼, 콘텐츠 회사의 마케팅·브랜드 전략 파트에 몸담았다. ‘Achology’의 현대응용심리학아카데미에서 인지행동치료CBT 교육과정을 수료한 공인 심리치료사이자 행동치료사이기도 하다. 기존의 치료와 접근법에 한계를 느끼고 2021년 내면 치유를 위한 혁신적인 도구를 제공하는 젠풀노트Zenfulnote를 설립해, 『섀도 워크 저널』을 독립 ... 2020년 미국 텍사스 A&M대학교에서 심리학을 전공했다. 졸업 후 여러 플랫폼, 콘텐츠 회사의 마케팅·브랜드 전략 파트에 몸담았다. ‘Achology’의 현대응용심리학아카데미에서 인지행동치료CBT 교육과정을 수료한 공인 심리치료사이자 행동치료사이기도 하다. 기존의 치료와 접근법에 한계를 느끼고 2021년 내면 치유를 위한 혁신적인 도구를 제공하는 젠풀노트Zenfulnote를 설립해, 『섀도 워크 저널』을 독립 출판했다. 플루티스트이자 음악가로도 활동하고 있으며, 모든 사람이 정신건강을 누릴 수 있도록 노력하는 NAMI(National Alliance on Mental Illness, 전국정신질환연합) 홍보대사로도 활동하고 있다.
성균관대학교 유전공학과를 졸업하였으며 서울대학교 의과대학 생리학교실 대학원 재학 중 번역의 매력에 빠져 현재는 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는『약 없이 스스로 낫는 법』,『독성프리: 우리를 병들게 하는 독성화학물질로부터 가정과 건강을 지키는 법』,『100세 인생도 건강해야 축복이다 : 평균 수명 100세 시대, 당신에게 필요한 건강바이블』,『신종 플루의... 성균관대학교 유전공학과를 졸업하였으며 서울대학교 의과대학 생리학교실 대학원 재학 중 번역의 매력에 빠져 현재는 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 전문 번역가로 활동하고 있다.

주요 역서로는『약 없이 스스로 낫는 법』,『독성프리: 우리를 병들게 하는 독성화학물질로부터 가정과 건강을 지키는 법』,『100세 인생도 건강해야 축복이다 : 평균 수명 100세 시대, 당신에게 필요한 건강바이블』,『신종 플루의 진실: H1N1 바이러스로부터 우리 아이들을 보호하라!』,『내 몸을 지키는 기술』,,『파이만큼 맛있는 숫자 이야기』,『기후변화와 지구촌 빈곤』,『키즈 에코』,『우리가 지구를 착한별로 만들거야 : 10대들을 위한 최고의 환경교육서』,『잔혹한 세계사 : 대량학살이 문명사회에 남긴 상처』,『러시안룰렛에서 이기는 법 : 수학으로 배우는 논리』등 다수가 있다.

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출판사 리뷰

추천평

《섀도 워크 저널》은 무의식에 있는 생각을 의식의 영역으로 옮겨서 처리하고 치유를 도와주는 자료다.
- 티샤 저긴스 Tisha Juggins (심리학 박사)
나는 중독에 시달리는 사람들, 극심한 트라우마를 겪은 사람들과 만난다. 이 책은 내가 하는 일에 중요한 자원이 됐을 뿐만 아니라 내 상담자들이 숨겨진 또는 억눌린 감정을 받아들일 수 있도록 도와준다. 개인적으로도 큰 도움을 얻었다!
- 멜리사 에젤 Melissa Ezell (공인 상담사)
마음 깊은 곳으로 들어가서, 현재의 삶에서 하는 선택들 속에 조용히 묻혀 있는 나의 무의식적인 기억, 고통, 실망감을 찾도록 이끌어준다. 이를 통해 더 건강한 선택을 하고, 마침내 치유되어 앞으로 나아갈 수 있도록 도와주는 책이다.
- 신디 오버던 Cyndi Oberdan (임상 치료사)
혁신적인 실용서다! 고객들과 상담하다 보면, 그림자와 만나게 해줄 길잡이가 꼭 필요할 때가 있다. 이 책에 소개된 방법과 젠풀노트Zenfulnote를 함께 쓰도록 안내하면 해묵은 방법들로 무수한 시간을 허비하지 않고도 내 제자와 고객 모두 각자의 그림자와 만날 수 있다.
- 니콜 시니스갈리 Nicole Sinisgalli (공인 상담사)
읽자마자 이 책에 담긴 핵심과 생각들이 내 고객들에게 어떤 도움이 될 수 있을지 바로 알 수 있었다. 세대 갈등으로 인한 트라우마에서 벗어나고 감정에 숨겨진 패턴을 찾아서 치유하려면 그림자의 뿌리를 찾는 과정이 꼭 필요하다. 쉽게 따라 할 수 있는 다양한 실천 방법을 담은 매우 실용적인 책이다. 이 책에 나오는 길잡이 질문들은 꾸준한 노력에 도움이 된다.
- 알다 세인포트 Alda Sainfor (의학 박사)
이 책은 내 과거를 깊이 파헤치고 숨겨진 트라우마를 탐구하는 데 도움이 되었습니다. 이 책은 우리가 어려움을 겪을 수 있는 문제들을 깊이 있게 설명하고, 진정으로 스스로를 돌아보게 만드는 개인적인 질문들을 던집니다. 치유에 도움을 받았습니다.
- 아마존 독자 리뷰

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