행복은 마음속에 있다<br/><br/><b>CHAPTER 01 행복이란 무엇인가</B><br/><br/> 행복을 좇는 사람들 · 13<br/> 행복은 스스로 키워가는 것이다 · 17<br/> 자신을 믿고 다짐하자 · 29<br/> 자제심을 잃지 말자 · 38<br/> 재산과 행복 · 45<br/> 소유하지 말고 즐기자 · 53<br/><br/><b>CHAPTER 02 행복의 조건</B><br/><br/> 작은 선행을 쌓자 · 61<br/> 무엇과도 바꿀 수 없는 우정 · 71<br/> 일하는 기쁨 · 77<br/> 아름다움을 사랑하는 마음 · 85<br/> 휴가를 내지 않는 사람들· 93<br/> 언제까지나 끙끙대지 말자 · 99<br/> 웃음의 효과 · 103<br/> 노래하는 즐거움 · 111<br/> 오늘이라는 날을 살자 · 114<br/> 인생, 심각하게 생각하지 말자 · 123<br/> 쾌활한 마음은 마법을 일으킨다 · 127<br/> 즐거운 마음으로 잠자리에 들자 · 135<br/><br/><b>CHAPTER 03 행복을 부르는 습관</b><br/><br/> 낙관적이 되자 · 143<br/> 가정은 기쁨의 원천 · 149<br/> 자연은 마음을 치유해준다 · 167<br/> 상상의 날개를 펼쳐라 · 172<br/> 겉모습에 현혹되는 사람들 · 176<br/> 하고 싶은 일을 뒤로 미루지 마라 · 182<br/> 행복을 막는 두 가지 적, 공포와 불안 · 193<br/> 물을 와인으로 바꾸는 기적 · 208<br/> 비관주의야말로 재난의 시작 · 217<br/> 양심의 목소리를 듣자 · 225<br/> 자신을 비하하지 말자 · 229<br/> 행복은 마음속에 있다 · 233<br/>

행복은 마음속에 있다

우리는 행복하기 위해 태어났다. 사람은 누구나 행복해지고 싶다는 강한 의지에 의해 움직이지만, 크고 작은 일들이 반복되는 바쁜 일상 속에서 행복을 느끼며 살아가기란 그리 쉽지 않은 일이다. 삶이란 때론 불행의 연속이며, 실타래처럼 엉킨 문제를 계속 풀어 나가는 과정이기도 하다. 때론 그 불행의 문제들이 매우 복잡하게 엉켜서 도저히 행복해질 수 없을 것 같은 절망과 좌절을 맛보기도 한다. 하지만 행복은 세상에서 가장 흔한 것 중 하나다. 다만 자신은 행복하지 않다는 잘못된 생각과 판단만이 있을 뿐이다.
우리는 흔히 행복하기 위해 아주 많은 것들이 필요하다고 생각한다. 행복해지기 위해서는 무언가가 필요하고, 외부적인 완벽한 조건 속에서만 행복할 수 있으리라고 믿어왔던 것은 그릇된 환상일 뿐이다. 사실 행복은 어떤 완벽한 상황이 갖춰졌을 때 오는 것이 아니라, 바로 지금 행복을 누릴 때 비로소 그 완벽한 상황이 만들어지는 것이다.
저자는 본문에서, 한 소년이 매일 자신의 초라한 집에서 바라본 반대편 언덕의 황금빛으로 반짝이는 집을 동경하다가, 어느 날 힘들게 그 집을 찾아가 보지만 그곳은 작고 허름한 창고였으며 유리창은 더럽고 여기저기 금이 가 있었다. 실망스런 광경에 울다 지친 소년이 그곳에서 자신의 집을 바라보니, 그렇게도 초라하고 벗어나고 싶었던 자신의 집이 황금빛으로 반짝이고 있었다는 우화를 한 예로 들고 있다. 우리는 지금 가지고 있는 것만으로는 만족하지 못하며 언제나 자신이 가지고 있지 않는 것을 추구하고 있다. 더구나 자신이 진정으로 원하는 것이 뭔지는 깨닫지 못하고 있다.
링컨은 “인간은 자신이 행복해지겠다고 결심한 만큼 행복해진다.”라고 했다. 모든 행복의 원천은 우리 마음속에 있는 것이다. 자연과 음악이 아름답다고 여겨지는 것은 당신 마음속에 아름다움을 간직하고 있기 때문이다. 아름다운 마음을 가지고 있으면 인생은 아름다워질 것이고, 불평불만만을 품고 있다면 인생은 실망으로 가득하게 될 것이다. 이것은 오래되고 극히 평범한 말이지만 부정할 수 없는 진실이며 바로 이것이 행복해질 수 있는 비결인 것이다.
인생에 있어서 우리에게 닥친 어려움은 고통인 동시에 잠재능력을 키울 수 있는 기회이며, 이 과정을 극복함으로써 ‘진정한 행복’에 이를 수 있다.
늘 긍정적인 사고를 하고, 자기 인생이 행복해지기를 간절히 원하는 사람만이 풍요로운 삶을 누릴 수 있다. 항상 자신에게 ‘나는 행복하다’고 생각하고 말하라. 그러면 그대의 말 한마디가 결실을 맺는 씨앗이 될 것이다.