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엄마 심리 수업 세트
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엄마 심리 수업 세트

엄마 심리 수업 + 엄마 십리 수업 2 : 실전편

[ 전2권 ]
윤우상 | 심플라이프 | 2021년 05월 10일 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
내용
4.9점
편집/디자인
4.7점
회원리뷰(67건)
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품목정보

품목정보
출간일 2021년 05월 10일
쪽수, 무게, 크기 584쪽 | 906g | 145*210*34mm

관련분류

이 상품의 구성 소개

이 상품은 세트 상품으로 아래의 낱개 상품들로 구성되어 있습니다.
  • 엄마 심리 수업

    엄마 심리 수업 엄마의 무의식이 아이를 키운다

    윤우상 저 | 심플라이프 | 2019년 05월 25일

    12,600(10% 할인)

  • 엄마 심리 수업 2 : 실전편

    엄마 심리 수업 2 : 실전편 아이를 살리는 엄마의 여섯 단어

    윤우상 저 | 심플라이프 | 2021년 05월 10일

    14,400(10% 할인)

책소개

목차

저자 소개 (1명)

30년 경력의 정신건강의학과 전문의. 중앙대학교 의과대학 졸업. 의학 박사. 아름다운 공원 같은 자연친화적 병원 <밝은마음병원> 대표 원장이다. 뛰어난 사이코드라마 전문가로서 EBS, tvN 등에 출연했으며 20년 넘게 1,000명 가까운 사람을 만나 상처 입은 마음을 어루만지고 치유해왔다. 한국 사이코드라마소시오드라마 학회 회장을 역임했으며 지금도 매년 수백 명의 관객이 참여하는 심리치유드라마를 기획해 즉석에서... 30년 경력의 정신건강의학과 전문의. 중앙대학교 의과대학 졸업. 의학 박사. 아름다운 공원 같은 자연친화적 병원 <밝은마음병원> 대표 원장이다. 뛰어난 사이코드라마 전문가로서 EBS, tvN 등에 출연했으며 20년 넘게 1,000명 가까운 사람을 만나 상처 입은 마음을 어루만지고 치유해왔다. 한국 사이코드라마소시오드라마 학회 회장을 역임했으며 지금도 매년 수백 명의 관객이 참여하는 심리치유드라마를 기획해 즉석에서 치유 과정을 보여주는 연출자 겸 수련 감독으로 활동하고 있다. 오랫동안 ‘엄마 심리학 특강’을 해왔고, 일반인을 위한 ‘정신 건강 분석’ 강연도 하고 있다. 시간 나는 틈틈이 글을 쓰고 강연을 한다.

이 책은 그동안 진료실과 현장에서 만난 엄마들의 상담과 치유 경험을 바탕으로 대한민국 엄마들의 고민을 ‘엄마 심리’와 ‘무의식’을 이용해 풀어냈다. 온전한 사랑을 주면서도 “이게 맞나” “내가 잘하고 있는 걸까” 헷갈리는 엄마들, 소신 있게 키우고 싶지만 옆집 엄마들 목소리에 흔들리고 불안한 보통 엄마들이 과도한 책임감과 죄책감을 내려놓도록 돕는다. 수많은 부모이론과 교육관이 범람하는 요즘, 엄마와 아이의 자존감을 끌어올려 ‘엄마는 당당해지고, 아이는 행복해지는’ 흔들림 없는 교육 철학을 제시한다. ‘세상의 모든 엄마는 그 자체로 위대하다’는 확고한 믿음으로 이 책을 썼다.

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출판사 리뷰

자녀 교육의 성패는 엄마 무의식에 달렸다!
무의식이 만든 엄마 스타일, 나는 어떤 엄마일까?

이 책은 자녀를 둔 엄마라면 누구나 한 번쯤 읽어야 할 책이다. 특히 서너 살의 아이를 둔 초보 엄마부터 고등학생 자녀를 둔 부모까지, 자녀가 자아와 성격 형성 과정에 있는 부모에게 강력 추천한다. 엄마가 자녀에게 중요한 영향을 끼치는 시기에 지금 아이에게 주는 사랑이 독인지 약인지 구분할 수 있게 해주기 때문이다.

그중에서도 저자는 특히 엄마의 무의식에 주목했다. 저자는 자녀 교육의 비밀 코드로 ‘엄마 냄새’와 ‘엄마의 색안경’을 들며, 이 두 가지는 엄마 무의식과 연결돼 있어 아이에게 아주 강하고 직접적인 영향을 미친다고 말한다. 엄마가 아이를 대할 때 어떤 눈과 마음으로 보느냐에 따라 아이에게 입혀질 냄새와 색깔도 사랑스러움, 짠함, 미움, 못마땅 등으로 달라진다는 것이다. 또한 많은 엄마들이 내 아이를 있는 그대로 순수하게 보고 있다고 생각하지만 사실은 아이 속에 누군가를 투사함으로써 자기도 모르는 사이 색안경을 낀 채 나쁜 영향을 끼친다고 말한다.

책은 엄마들의 기질적 특징을 프로이트의 무의식 이론을 바탕으로 초자아, 자아, 이드 성향으로 분석했다. 엄격하고 합리적인 스타일의 ‘초자아형 엄마’, 아이보다 자신의 행복을 더 중시하는 ‘이드형 엄마’, 그 사이에서 고민하는 ‘살짝 이드형 엄마’의 특징과 장단점을 알기 쉽게 소개한다. 저자는 “엄마의 초자아가 너무 강하면 아이의 삶이 힘들어진다. 빈틈 엄마가 되어야 아이가 건강해진다”며 엄마가 빈틈이 많을수록 그 틈을 아이가 채우며 더 강하고 완벽한 아이로 자랄 수 있다고 주장한다. 특히 직장 맘들은 아이의 행복 대신 일을 선택했다고 여겨 자신을 ‘이기적인 이드 엄마’로 여기기 쉬우나 반대로 사회적 역할을 하고 싶은 자아 이상을 가진 초자아 엄마일 확률이 높다고 분석했다. 엄마들은 이 책을 통해 자신이 어떤 성향을 가진 엄마인지 파악해 장점은 살리고, 문제점은 개선하며 자녀의 성향과 맞춰볼 수 있다.

공부에 올인 하는 엄마의 숨겨진 욕망 분석 &
아이의 자발성을 살리는 공부법, 코칭법, 엄마 역할 소개

얼마 전 성공을 향한 상류 1%의 욕망과 현실을 생생하게 그린 드라마 [스카이 캐슬]이 화제였다. 저자는 이처럼 아이를 한둘만 낳아 키우면서 생긴 과도한 자녀 교육 열풍 속에 숨겨진 부모의 욕망과 고충도 꼼꼼하게 분석한다. 그중에서도 공부 잘하는 아이가 되길 바라는 부모 마음에 새겨진 네 가지 욕망을 ‘콤플렉스’, ‘자신이 못 이룬 꿈에 대한 미련’, ‘엄마의 경쟁심’, ‘엄마의 존재 증명’이라는 네 가지 키워드로 정리했는데, 부모가 이 욕망을 잘 들여다보지 않으면 아이가 부모의 아바타로 전락하거나 가면 우울증에 걸릴 수 있다며 지금이라도 아이가 보내는 위기 신호를 포착해 기회를 놓치지 말 것을 경고한다. 또 최근 유행처럼 번지고 있는 각종 코칭, 특히 독서 코칭의 위험성에 대해서도 조언하며 가장 중요한 것은 어른의 세계보다 훨씬 큰 아이들의 상상력과 자발성을 보존하고 키워주는 것임을 설득력 있게 말한다.

저자는 이처럼 자기도 모르게 헬리콥터 맘, 코칭 맘, 매니저 맘이 되는 과정을 설명하며 공부를 시키되 적당한 선을 지키며 현명하게 코칭하는 법, 상상력을 키워주는 법, 아이가 스스로 하는 힘을 기르도록 엄마가 도와주지 않는 법, 자발성을 극대화하는 법 등을 알려줘 엄마들이 ‘아이 수리공’에서 ‘자발성 코치’로 이동하는 법을 섬세하게 안내한다.

내 아이의 자존감은 몇 점? 나의 엄마 점수는?
각 장마다 중요한 질문과 해결책을 담은 Tip

책은 총 6부로 구성되어 있다. 1부 [엄마의 무의식]에서는 자녀 교육의 비밀 코드 두 가지와 엄마 무의식이 아이에게 미치는 영향을 살펴본다. 2부 [엄마의 초자아]에서는 엄마의 초자아와 자아, 이드, 자아 이상을 살펴보고 나는 어떤 엄마인지 스스로 성찰하게 한다. 3부 [엄마의 욕망]에서는 엄마의 숨겨진 욕망이 아이를 어떻게 변화시키는지, 그 문제점과 해결책을 제시한다. 4부 [엄마의 죄책감]에서는 엄마들의 다양한 죄책감과 그 원인을 찾아 분석하고 잘못된 육아 신화를 바로잡음으로써 엄마들의 공포와 불안을 해소해준다. 5부 [엄마의 불안]에서는 가장 큰 고민인 ‘공부’ ‘안전 문제’ ‘비정상’에 대한 불안 원인을 들여다보고 그 불안에서 빠져나오는 해결책을 제시한다. 마지막으로 6부 [엄마의 상처]에서는 어린 시절 받았던 엄마의 상처가 아이에게 어떻게 발현되는지, 어떻게 받아들이고 대처해야 하는지 알려준다.

각 챕터마다 엄마가 직접 해볼 수 있는 다양한 테스트와 Tip이 있어 궁금증을 해소하고 현실을 점검할 수 있다.

Tip : 엄마가 자신의 마음을 알아채는 법 / 문장 완성 검사 / 내 아이의 자존감 점수를 아는 법 / 나는 어떤 엄마 스타일인가 / 혀를 깨무는 법 / 현명한 코칭의 방법 / 엄마로서 현재 점수 / 육아 결정론에 얽매이지 않는 법 / 공부를 잘하는 자녀를 위한 팁 / 아이와 접속을 끊는 훈련 / 심리 검사의 요령 / 1도의 변화 법칙 등이 알차게 소개되어 있다.

잘못된 육아 신화에서 벗어나라― 태교, 생후 3년, 애착 이론의 폐해
엄마 자존감을 높여줄 강력한 심리 처방

우리 사회는 유독 ‘이 정도쯤은 해줘야 괜찮은 엄마’ ‘모성애는 이러이러해야 한다’ ‘사랑을 줄 때조차 무엇 무엇을 조심하라’ ‘엄마의 능력이 아이 미래를 바꾼다’ 등 왜곡되고 과장된 교육론이 팽배하다. 문제는 일반적인 그 방법론들이 정답인 양 받아들여지면서 엄마들을 힘들게 하고 각종 문제를 낳고 있다는 점이다. 아이와 엄마의 고유한 특징이나 환경은 무시된 채 일방적인 가이드라인을 세우고, 그걸 따라가지 못한 엄마들은 위축되고 자신을 죄인 취급한다. 평범한 보통 엄마들은 스스로를 부족한 엄마, 미안한 엄마, 이상한 엄마로 전락시키며 스트레스를 받고 있다. 저자는 이 획일적인 사랑론, 그릇된 자녀 교육 방법론에 강한 이의를 제기하며 엄마 사랑에 정해진 방법이나 틀은 없고, 아이에게 온전한 눈빛과 자기 방식의 사랑을 주는 것만으로도 아이는 건강하고 강하게 성장할 수 있다는 확고한 믿음을 심어준다.

특히 저자는 “대한민국 엄마들은 유독 죄책감이 크다. 특히 직장 맘들이 느끼는 미안함과 죄책감은 그 상황이 매우 심각하다”며 죄책감은 엄마와 아이 둘 다를 망치는 습관성 자기 위안으로 오래가고 깊을수록 아이의 정서와 성격에 치명적인 독이 된다고 걱정한다. 그리고 죄책감을 키우는 원인으로 네 가지 육아 신화를 꼬집는다. 즉 ① 태교를 잘못해서-태교론 ② 생후 3년 동안 직접 키우지 못해서-생후 3년론 ③ 애착 관계가 형성되지 않아서-애착 관계론 ④ 엄마 상처가 아이에게 대물림돼서-엄마 상처론이 그것이다.
저자는 이 네 가지 결정론에서 자유로운 엄마들이 드문 현실을 안타까워하며, 이 이론들의 허와 실을 조목조목 분석하고 획일화된 결정론에 엄마가 집착할 때 아이의 마음속에 어떤 악영향을 끼치는지 심도 있게 설명한다.

심리 검사, 성격 검사, 발달 검사 받아야 할까?
언제부터? 누가? 심리 검사 제대로 받는 법

저자는 최근 TV유아프로그램에서 시작돼 유행처럼 번지고 있는 ‘심리 검사’ ‘성격 검사’ 등 각종 발달 관련 검사에 대해서도 우려하며 “꼭 필요한 사람은 받아야겠지만 남용되어서는 절대 안 된다. 마음 같아서는 어린이집부터 초등 3학년까지는 심리 검사 권유 금지법을 만들고 싶을 지경”이라고 밝혔다. 그러면서 주변 지인들이 심리 검사를 받게 된 과정, 받고 난 후 부모에게 벌어진 일들, 멀쩡하던 아이가 검사 후 어떻게 변하는지 등 일화를 소개하며 무조건적인 심리 검사의 위험성을 경고하고 아이에게 미칠 영향에 주의해줄 것을 당부한다.

30년 경력의 정신과 의사가 알려주는
엄마와 아이가 함께 행복해지는 교육 철학

이 책의 장점은 아이에게 독이 되는 엄마의 나쁜 감정을 없애면서도 꼭 필요한 교육관과 가치관을 갖도록 안내한다는 점이다. 그럼으로써 조바심과 불안 속에서 지치고, 이 길이 맞을까 저 길이 맞을까 혼란스러운 엄마들의 마음을 어루만져 안도와 평화를 선사한다. 또한 유행처럼 범람하는 각종 교육 트렌드에 휘둘리지 않고, 오로지 아이와 자신의 감정에 집중하며 소신대로 아이를 키울 수 있도록 마음을 다잡아준다.

나아가 책은 엄마와 아이는 그 자체로 완전한 존재임을 상기시켜 엄마의 사랑을 더 이상 의심하지 않도록 만들어준다. 자기 방식대로 사랑해주고, 지켜보고, 지지해주는 것만으로 아이가 충분히 건강하고 안전할 수 있다는 사실 또한 깨우쳐준다. 낮아진 엄마들의 자존감을 회복시켜 아이를 있는 그대로 볼 수 있는 여유를 선물하며, 과도한 책임감과 불안에서 벗어나 엄마라는 존재로 사는 것의 기쁨과 행복을 누리도록 인도할 것이다.

내 아이에게 문제가 있다고 느끼는 부모, 자신을 성찰해보고 싶은 부모, 강요나 구속이 아닌 믿음과 사랑으로 아이를 밝게 키우고 싶은 부모, 자발성과 상상력이 살아 있는 아이로 키우고 싶은 부모, 자신이 무엇을 할 때 행복한지 알고 타인을 존중하는 아이로 키우고 싶은 부모들의 필독서다.
◆ 베스트셀러 『엄마 심리 수업』에 이은 ‘실전편’
◆ 엄마들이 가장 궁금해하는 핵심 질문에 답하다


‘이 책을 읽지 않았다면 어땠을까 생각만 해도 아찔하다.’ ‘별 다섯개로 모자라 별 100개 주고 싶은 책’ 등으로 불리며 대한민국 엄마들의 큰 사랑을 받은 베스트셀러 『엄마 심리 수업』의 후속작 『엄마 심리 수업 2:실전편』이 출간됐다. 30년 경력의 정신건강의학과 전문의 윤우상 박사가 오랫동안 연구하고 혼신을 다해 집필한 이 책은 엄마들이 가장 자주 던지는 자녀 교육의 핵심 질문 에 시원하게 답해준다. 즉 기질, 훈육, 공부, 자발성, 대화, 코칭이라는 여섯 가지 주제에 대한 엄마들의 궁금증을 싹 해소하고 자녀 교육의 기본 원칙과 철학을 알려줘 육아와 자녀 교육에 필요한 실질적인 도움을 제공하는 책이다. 1편 『엄마 심리 수업』이 부모로서 가져야 할 태도와 철학을 다룬 총론이라면 『엄마 심리 수업 2:실전편』은 생활 곳곳에서 부딪히는 문제들에 대처할 기본 원칙과 방법론을 다뤘다. 1권에서 마음자세와 태도를 잡아주고, 2권에서는 실천법을 알려줘 명실상부 ‘자녀 교육의 바이블’이라 불릴 만한 명품 세트가 완성된 셈이다.

내 아이는 어떤 기질일까? 엄마와 아이의 기질 중 누구의 기질이 더 중요할까? 기죽이지 않고 자존감 높여주는 바른 훈육법은? 체벌시 주의해야 할 점은? 공부 싫어하는 아이가 스스로 공부하게 만드는 방법은? 아이의 자발성을 살리는 가장 좋은 방법은? 아이와 부모가 함께 행복한 대화법은? 아이에게 도움이 되는 진짜 좋은 코칭법은? 평소 이런 질문을 가진 엄마라면 이 책은 어디서도 만날 수 없었던 안성맞춤 책이 될 것이다. 기질, 훈육, 공부, 대화법 등 평소 자녀 교육에 관해 궁금했던 모든 의구심을 말끔히 해소할 수 있다. 실전편답게, 이 책에는 생생한 실제 사례와 엄마들의 살아 있는 질문이 넘쳐난다. 이럴까, 저럴까 헷갈리는 상황별 대처법, 이론과 전혀 다르게 펼쳐지는 현실 고충 등 평소 육아를 하며 힘들어하는 엄마들의 사연이 곳곳에 스며 있다. 저자는 매 순간 진심을 다해 답하고 위로하고 해결책을 모색한다. 매 페이지마다 펼쳐지는 전문가의 깊고 따뜻한 통찰, 엄마들을 향한 존경과 애정으로 가득차 있는 이 책은 한번 잡으면 손에서 뗄 수 없을 정도의 묵직한 감동과 깨달음을 준다.

이 책의 가장 큰 힘은 자녀 교육의 기준(원칙)을 확실히 잡아주면서도 엄마라는 역할에 너무 매몰되지도, 방관하지도 않는 적정선을 지키도록 돕는다는 점이다. 그래서 엄마가 편안하게 원칙을 갖고, 아이에게 좋은 것을 분별하고 취사선택할 수 있는 안목을 세워준다. 아이의 타고난 기질을 해치지 않으면서도 아이와 엄마가 함께 행복할 수 있는 정보로 꽉 채워져 있다.
엄마라는 역할, 육아라는 끝나지 않는 여정에서 흔들릴 때마다 중심 균형을 잡아주는 묵직한 평형수 같은 책이다.


◆ 아이를 살리는 엄마의 여섯 단어
◆ 기질 / 훈육 / 공부 / 자발성 / 대화 / 코칭 : 기본 원칙과 방법론
유아부터 성인까지, 엄마라면 누구도 피해갈 수 없는 고민이 있다.

‘내 아이, 어떻게 코칭하고 훈육할 것인가?’
‘아이의 공부에 어떻게 도움을 줄 것인가?’
‘아이의 자존감을 어떻게 살려줄 것인가?’

기질, 훈육, 공부, 자발성, 대화, 코칭 등 이 책에서 다루고 있는 여섯 가지 키워드는 자녀 교육에서 빠질 수 없는 핵심 주제다. 저자는 오랫동안 연구한 이 주제에 많은 사례와 교육 철학을 더해 두 권의 책으로 완성했다. 이 책들에 30년간 쌓아온 모든 노하우와 애정을 쏟아 부었다고 자부할 만큼 공을 들였다. 엄마들이 마음 편하게, 아이들이 행복하게 지냈으면 하는 바람에서다. 이 여섯 가지 주제의 기본 원리만 알고 있어도 한결 수월하게 자녀를 키울 수 있다고 확신한다. 저자는 각각 파트에서 엄마들의 걱정과 현실, 그에 따른 대안을 밝히고 있는데 “이 여섯 가지 주제에 웬만한 자녀 교육의 모든 고민이 들어 있다. 그런데 방법론의 기본 원칙을 알고 있으면 이런저런 조언에 흔들리지 않고 중심을 잡을 수 있다. 기본을 알고 큰 틀에서 아이를 만나면 엄마의 작은 실수나 사소한 언행은 문제가 되지 않는다”고 말한다. 과도한 의무와 역할을 짊어진 채 힘들어하는 엄마들이 한정된 시간 속에서 무엇을 잡고, 무엇을 놓을지 기준을 세워준 것이다.


◆ 코칭, 훈육, 공부, 자존감을 좌우하는 것
◆ 이것만 알면 어떤 상황에도 흔들리지 않는다!


책은 총 7부로 구성되어 있다.
『1부 기질』에서는 엄마와 아이의 기질을 유형별로 분석하고, 기질에 맞춰 아이를 대하는 방법을 알려준다. 공격형인지 수비형인지, 강한 형인지, 약한 형인지, FM형인지 AM형인지에 따라 적절히 대처할 수 있도록 안내한다. 『2부 훈육』에서는 기질에 맞춘 훈육법, 기 죽이지 않고 자존감을 높여주는 훈육법을 소개한다. 건강한 훈육과 체벌의 조건, 체벌에 관한 오해도 만날 수 있다. 『3부 공부』에서는 10~20년 후 아이들이 살 세상, 변화된 미래에 진짜 필요한 공부가 무엇인지 알려주고 엄마들이 현명하게 미래를 준비하도록 돕는다. 아이 기질에 맞는 공부법을 찾는 힌트를 발견할 수 있다. 『4부 자발성』에서는 아이의 자발성을 키워주는 데 필요한 엄마의 역할을 알려준다. 특히 게임, 스마트폰에 빠진 아이들을 어떻게 대해야 하는지 요령을 알려준다. 『5부 대화』에서는 유행처럼 번지는 각종 대화법의 한계와 역효과를 살피는 한편 아이의 자존감은 높이면서도 부모와 아이 모두 상처받지 않는 좋은 대화법을 소개한다. 『6부 코칭』에서는 오히려 해가 되는 엄마 코칭의 문제점을 살펴보고 100% 효과 좋은 만병통치 코칭법을 소개한다. 흔들리거나 불안할 때마다 펼쳐볼 수 있는 ‘엄마 십계명’을 만날 수 있다. 『7부 엄마의 사랑』에서는 엄마의 존재 의미와 가치를 되새겨보고 죄책감, 불안에 빠진 엄마들이 자신감을 회복하도록 위로하고 독려한다.


◆ 아무리 좋은 육아법도 내 아이에게 맞지 않으면 독
◆ 내 아이 기질에 맞는 훈육, 공부, 대화, 코칭법 찾기


저자는 자녀 교육의 시선을 ‘내 아이’에게 맞추라고 조언한다. 아무리 좋은 육아법도 내 아이에게 맞지 않으면 오히려 독이 되기 때문이다. 저자는 불안한 엄마의 마음을 파고드는 온갖 육아서에 소개된 조언을 무분별하게 따라할 경우 생기는 위험성을 짚어준다. 아무리 좋은 조언도 부모와 아이의 조합에 따라 도움이 될 수도, 역효과를 일으킬 수도 있다는 것이다. 특히 과도한 일반화를 맹신하는 자세나 어떤 조언을 마치 정답처럼 받아들여 따라하는 시류에 우려를 표한다.

저자는 약보다 독이 될 우려가 있는 조언의 기준을 세 가지로 봤다. 첫째 엄마가 실천하기 너무 어려워서 오히려 열등감과 죄책감을 불러일으키는 조언, 둘째 내용은 좋지만 엄마나 자녀의 기질에 맞지 않아서 따라할 경우 부작용이 생기는 조언, 셋째 실천하면 오히려 독이 되는 조언이다. 예컨대 대화법의 정석처럼 여겨지는 ‘3대 대화법(~구나 / 나 전달법 / 감정 읽어주기)’을 현실에서 사용할 경우 어떤 한계와 부작용을 갖고 있는지 생생한 예를 통해 보여준다. 또 요즘 유행하는 성격분석 도구의 위험성, 기질과 어긋난 태교의 문제점, 과거의 틀에서 벗어나지 못한 공부법의 한계, 과도한 체벌과 훈육의 역효과, ‘발달단계’라는 원칙에 사로잡혀 멀쩡한 아이를 장애아, 문제아로 만들어버리는 사례 등 범람하는 정보를 무분별하게 사용할 때 생기는 위험성에 대해 경고하고 있다.

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