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곧, 어른의 시간이 시작된다

자신보다 먼저 불안과 실패의 시간을 혹독하게 지나온 이의 진솔한 고백.

곧, 어른의 시간이 시작된다

백영옥 저 | 나무의철학

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'다이어트/미용' 분야에 23개 신간이 있습니다. 신간은 등록일 최근 2개월 기준으로 제공합니다.
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1.

[도서] 쉽다, 살 빼기 + 하자, 살 빼기 세트 : 발달장애인을 위한 비만 탈출 습관 만들기(전2권) 새창

17,000원 →15,300원(10% 할인) | YES포인트 850원(5% 지급)

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살 빼기! 어렵지만은 않아요 더 건강하고, 더 행복한 하루가 우리를 기다립니다 세계보건기구(WHO)가 비만을 ‘장기 치료가 필요한 질병’으로 규정했다. 비만은 단순히 외형적인 것을 떠나 삶과 생명에 직결된 문제가 되었다. 고혈압, 당뇨병, 뇌혈관질환, 관절염 등 각종 질병의 위험요인으로 누구든지 각별한 관리가...

2.

[도서] 하자, 살 빼기 : 워크북 : 건강한 몸을 위한 4주 실천 일기 새창

5,000원 →4,500원(10% 할인) | YES포인트 250원(5% 지급)

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살 빼기! 어렵지만은 않아요 더 건강하고, 더 행복한 하루가 우리를 기다립니다 세계보건기구(WHO)가 비만을 ‘장기 치료가 필요한 질병’으로 규정했다. 비만은 단순히 외형적인 것을 떠나 삶과 생명에 직결된 문제가 되었다. 고혈압, 당뇨병, 뇌혈관질환, 관절염 등 각종 질병의 위험요인으로 누구든지 각별한 관리가...

3.

[도서] 쉽다, 살 빼기 : 발달장애인을 위한 비만 탈출 습관 만들기 새창

13,000원 →11,700원(10% 할인) | YES포인트 650원(5% 지급)

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살 빼기! 어렵지만은 않아요 더 건강하고, 더 행복한 하루가 우리를 기다립니다 세계보건기구(WHO)가 비만을 ‘장기 치료가 필요한 질병’으로 규정했다. 비만은 단순히 외형적인 것을 떠나 삶과 생명에 직결된 문제가 되었다. 고혈압, 당뇨병, 뇌혈관질환, 관절염 등 각종 질병의 위험요인으로 누구든지 각별한 관리가...

4.

[도서] 핏블리의 헬스 다이어트 전략집 + 맛있고 배부른 다노 다이어트 레시피(전2권) 새창

34,000원 →30,600원(10% 할인) | YES포인트 1,700원(5% 지급)

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사은품 기획전 환경의 달, 제로웨이스트를 실천해요! : 제로 웨이스트 키트, 유리컵, 친환경 쥬트백 (21.05.31 ~ 21.06.14) 새창

사은품 『맛있고 배부른 다노 다이어트 레시피』 사은품 증정 (21.05.10 ~ 한정 수량) 새창

5.

[도서] 다이어트+건강 둘을 잡다 : 어쩌다 20년 다이어터의 다이어리 새창

이미나 저 | 청홍 | 2021년 06월

16,000원 →14,400원(10% 할인) | YES포인트 800원(5% 지급)

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열두 살이라는 어린 나이부터 시작된 다이어트 어둡고 긴 터널 겨우 지나 세상 속으로 열두 살. 아무 걱정 없이 마냥 밝기만 해도 되는 나이다. 하지만 저자는 열두 살이라는 어린 나이에 몸매 때문에 수치심을 느꼈다. 같은 반 친구들 앞에서 비만이라는 사실이 드러났고 그때부터 20년간 뚱뚱한 아이였다. 반 친구들...

6.

[도서] 핏블리의 헬스 다이어트 전략집 : 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드 새창

15,000원 →13,500원(10% 할인) | YES포인트 750원(5% 지급)

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사은품 『핏블리의 헬스 다이어트 전략집』 비타샵 그린 스무디 증정 (21.05.26 ~ 한정 수량) 새창

“근성장과 다이어트에는 지름길(추월차선)이 있다!” 핏블리가 알려주는 생리학·영영학 기반 운동 전략 가이드 “왜 근육이 안 생기고, 살이 안 빠지냐고요? 영양 섭취와 근성장 원리를 모른 채 운동하기 때문이죠!” 저자 핏블리는 유튜브 80만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 스포츠 영양 코치다. 수많은 사람...

7.

[도서] 1:9 다이어트 시리즈 3권 세트(전3권) 새창

17,600원 →15,840원(10% 할인) | YES포인트 880원(5% 지급)

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정가인하 

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할인전 〈1:9 다이어트 시리즈 3권 세트〉 할인 이벤트 (21.06.09 ~ 21.07.09) 새창

이다미디어 다이어트 3종 세트도서 50% 할인!!! 재정가 인하 35,200원 =〉 세트도서 가격조정 17,600원 다이어트를 하고 싶다면 식습관을 개선하라! 일본의 인기 트레이너이자 다이어트 전문가가 전하는 다이어트『다이어트는 운동 1할, 식사 9할』. 오랫동안 현장에서 수많은 사람들의 다이어트를 지도하면서 경험...

8.

[도서] 닥터미소와 웃으며 10% 감량하기 : 바르고 제대로 즐겁게 미소 4단계 다이어트 프로그램 새창

김현희 저 | 출판하우스 짓다 | 2021년 05월

20,000원 →19,000원(5% 할인) | YES포인트 1,000원(5% 지급)

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“살 빼려면 어떻게 해야 하나요?” “어떤 음식을 먹어야 하나요?” 진료실에서 가장 많이 듣는 질문 중 하나이다. 그럼, 나는 다시 되묻는다. “왜 살이 쪘다고 생각하는데요?” “어떤 음식을 드시는데요?” 살 빼기의 시작은 살찐 원인을 찾는 데에서 시작한다. 이 책은 크게 4부로 구성되어있다. 1부에서는 다...

9.

[도서] 과자 중독에서 벗어나는 방법 : 마약만큼 위험한 설탕, 밀가루, 소금 중독 끊어내기 새창

시라사와 다쿠지 저/장하나 역 | 책밥 | 2021년 05월

15,000원 →13,500원(10% 할인) | YES포인트 750원(5% 지급)

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사은품 기획전 환경의 달, 제로웨이스트를 실천해요! : 제로 웨이스트 키트, 유리컵, 친환경 쥬트백 (21.05.31 ~ 21.06.14) 새창

간식을 찾는 이유는 다양하다. 일을 하다보니 당이 떨어져서, 가만히 유튜브만 보자니 어쩐지 입이 심심해서, 뭔가 마시고 싶은데 물은 싫어서, 그냥 스트레스 때문에, 우리는 무의식적으로 간식에 손을 뻗는다. 달달함과 짭짤함을 오가며 단짠단짠의 조화를 이루어야 ‘그래, 이 맛이야!’ 하며 만족감을 느낀다. 이미 과...

10.

[도서] 달구벌 명인 이은순 실용 헤어커트 새창

이은순 저 | KLY corporation | 2021년 03월

40,000원 →40,000원 | YES포인트 0원

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11.

[도서] 달구벌 명인 이은순 퓨전 헤어커트 새창

이은순 저 | KLY corporation | 2021년 03월

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12.

[도서] 달구벌 명인 이은순 실용 헤어업스타일 새창

이은순 저 | KLY corporation | 2019년 09월

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13.

[도서] 달구벌 명인 이은순 퓨전 헤어업스타일 새창

이은순 저 | KLY corporation | 2019년 09월

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14.

[도서] 서트푸드 다이어트 : 살 빼는 유전자를 깨우는 새창

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전 세계 셀럽들과 미디어가 극찬한 다이어트! ‘세계적 가수 아델이 45kg을 감량한 다이어트!’ ‘구글에서 가장 많이 검색된 다이어트!’ ‘미국인이 뽑은 2019년 최고의 다이어트!’ 서트푸드 다이어트는 먹고 싶은 것을 참지 않아도 되고, 운동하지 않아도 되며, 요요현상을 걱정할 필요도 없는 획기적인 다이어...

15.

[도서] 맛있고 배부른 다노 다이어트 레시피 : 과식한 다음 날, 운동 후, 치팅 데이, 디저트까지 상황별 맞춤 식단(반양장, 다노 떡볶이 (매콤/짜장 랜덤, 포인트차감)) 새창

이지수,이애리 공저 | 세미콜론 | 2021년 05월

19,000원 →17,100원(10% 할인) | YES포인트 950원(5% 지급)

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선착순 사은품 집에서도 외식처럼, 쿠킹 클래스 - 구버 땅콩버터, 백설 올리브유, 페이퍼 보온보냉백 증정! (21.06.07 ~ 21.07.31) 새창

사은품 기획전 환경의 달, 제로웨이스트를 실천해요! : 제로 웨이스트 키트, 유리컵, 친환경 쥬트백 (21.05.31 ~ 21.06.14) 새창

선착순 사은품 6월 얼리리더 주목신간 : 제로 웨이스트 배지+와펜 세트 증정 (21.06.01 ~ 21.07.01) 새창

사은품 『맛있고 배부른 다노 다이어트 레시피』 사은품 증정 (21.05.10 ~ 한정 수량) 새창

다노 언니가 습관 성형을 외친 8년 동안 요요 없이 20kg 감량을 유지한 비결, 식단입니다. 국내 대표 다이어트 브랜드 다노DANO에서 누적 150만 명의 팔로워들과 나눈 레시피들을 집대성한 최초의 레시피북이 출간되었다. 유튜브 속 다노 언니로 우리에게 친숙한 이지수 대표는 ‘건강한 습관을 통해 모든 사람에게 잠...

16.

[도서] 먹어도 살이 찌지 않고 면역력이 생기는 식사법 : Increasing Immunity Through Eating Habits and Diet 새창

이시구로 세이지 저/김소영 역 | 청홍 | 2021년 06월

14,800원 →13,320원(10% 할인) | YES포인트 740원(5% 지급)

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사은품 기획전 환경의 달, 제로웨이스트를 실천해요! : 제로 웨이스트 키트, 유리컵, 친환경 쥬트백 (21.05.31 ~ 21.06.14) 새창

살이 찌면 컨디션도 떨어지는 이유는? 내장 지방이 컨디션 난조의 시그널이다 살이 빠지는 이론을 알면 컨디션도 개선된다 서양 여러 나라의 비만율은 증가 추세를 보이고 있다. 미국에서는 과체중이나 비만(BMI 25 이상)인 비율이 71.6%, 영국에서는 64%였다. 이들 숫자가 신종 코로나바이러스 감염증의 환자 수와 사...

17.

[도서] 한 권으로 끝내는 직장인 다이어트 새창

김지욱 저 | 생각의빛 | 2021년 05월

13,300원 →11,970원(10% 할인) | YES포인트 660원(5% 지급)

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다이어트에 진심인 직장인들 어서오고 ▶ 출‘근’과 퇴‘근’만 있던 내 삶 속에 복‘근’ 추가하기 재테크, 영어, 독서와 더불어 새해 목표 4대 천왕에 꼭 포함되는 것이 다이어트이다. 수많은 직장인이 이를 목표로 삼지만, 내년에 똑같은 목표를 세우고 있는 자신을 발견한다. ‘한 권으로 끝내는 K-직장인 다이어...

18.

[도서] 티 나지 않게 예뻐지는 그녀들의 비밀 : 쁘띠성형 메디컬 아티스트 서경희 원장이 말하다 새창

서경희 저 | 바른북스 | 2021년 05월

15,000원 →13,500원(10% 할인) | YES포인트 750원(5% 지급)

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동안에 대한 욕구를 속 시원히 풀어헤친다! 1% 미만의 자연미인에 대한 정면승부 전문가가 전하는 동안 시술에 대한 당당한 솔직함 성형외과, 피부과 등에서 쏟아내는 쁘띠시술 및 성형수술에 대한 정보는 과히 폭발적으로 다양하다. 샤넬 주사, 백옥 주사, 비욘세 주사 등 일반인이 보기에 유사해 보이는 시술 효과이...

19.

[도서] 이금희의 피부코칭 : 피부에 밥을 주는 여자 새창

이금희 저 | 삶과글 | 2021년 05월

15,000원 →13,500원(10% 할인) | YES포인트 750원(5% 지급)

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곡물 등 천연재료로 문제성 피부를 치유하기 위해 40여년 동안 온 힘을 다해 온 ㈜이금희피부과학 이금희 대표. 이 대표가 현대인이 고민하는 대표적인 문제성피부 12가지를 소개하고 그에 대한 해법을 알려준다. ‘피부에도 밥을 주자’고 주장하는 저자는 문제성피부를 다스릴 수 있는 천연팩을 누구나 따라할 수 있도록 ...

20.

[도서] 직관적 식사 실천 워크북 새창

21,000원 →18,900원(10% 할인) | YES포인트 1,050원(5% 지급)

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선착순 사은품 자기계발에 진심인 사람들 (21.05.10 ~ 한정 수량) 새창

전 세계 사람들이 검증한 평생 다이어트 해법! 최고의 탈다이어트법 / 자기연민 실천법! 독자들의 요청 쇄도로 출간! 직관적 식사를 체험한 사람들의 증언이 SNS와 유튜브에 올라오면서 직관적 식사 열풍이 불기 시작했다. 2019년부터 『다이어트 말고 직관적 식사(Intuitive Eating)』가 아마존에서 역주행을 시작해 ...

21.

[도서] 시크릿 마인드 다이어트 : 나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다 ([단독] 저자 친필 사인본 (선착순 한정수량)) 새창

이지은 저 | 북스고 | 2021년 04월

13,500원 →12,150원(10% 할인) | YES포인트 670원(5% 지급)

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음식을 먹을 때나 운동을 할 때, 심지어 물을 마실 때도 ‘나 다이어트 중이야’라고 외치는 사람들이 있다. 늘 ‘다이어트’라는 압박 속에서 살다 보니, 어느새 나를 위해 다이어트를 하는 것인지, 다이어트를 위해 내가 존재하는 것인지가 헷갈릴 때가 있다. 60만 이상의 구독자를 가지고 있는 유튜브 채널 ‘이지은 다...

22.

[도서] 보는 것만으로도학습이 되는 테크닉 북 커트편 (전3권) 새창

쿄조우 타카시 저 | 드림북매니아 | 2021년 04월

90,000원 →90,000원 | YES포인트 4,500원(5% 지급)

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커트를 연습 중인 여러분들이 고객께 제시하는 제안의 폭을 넓히기 위해서는 커트에 있어 근본적인 문제, 즉 그 커트 결과가 어떻게 만들어지는가에 대한 「궁금증?」을 이해하는 것이 지름길. 또는 세로슬라이스, 사선 슬라이스에서 하나의 패널을 끌어내어 커트할 때 그 동작 하나 하나에 대해 " 왜 그렇게 커트 하는가"...

23.

[도서] 다이어트 키토 집밥 : 저탄수화물 삼시 세끼(컬러) 새창

김지현 저 | 성안북스 | 2021년 04월

16,800원 →15,120원(10% 할인) | YES포인트 840원(5% 지급)

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국내 키토식 저당질 소스의 선구자, 키토식 전문가 「키친콤마」의 두 번째 책! 포만감 있게 먹으면서 살이 빠지고 살찌지 않는 몸이 되는 ’소중한 삼시 세끼 키토 레시피!‘ 삼시 세끼 다 먹으며 4주간 실천하면 5kg 이상 살 빠지는 저탄수화물 레시피 90개 수록! 정제 탄수화물과 설탕 등 당 유혹에서 벗어나는 이토...

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