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  • 로제의 빈티지 손뜨개 미리보기

    로제의 빈티지 손뜨개 '한 코 한 코'가 모여 만드는 따뜻한 이야기 [ PDF ]
    김정미 저 | 팜파스 | 2019년 11월
    11,000원 포인트적립 550원
    회원리뷰(33건) 리뷰 총점9.5 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (15건)
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    •  종이책 한줄평 (18건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    한 코 한 코가 모여 만드는 따뜻한 이야기‘로제 바느질닷컴’을 운영하며 손뜨개의 즐거움을 전파하고 있는 저자가 제대로 된 손뜨개의 참맛을 소개하고 있다. ‘한 코 한 코’, ‘한 땀 한 땀’이 모여 따뜻한 이야기를 담아내는 손뜨개의 매력에 푹 빠져보자. 여기에 시간이 지날수록 더욱 진가를 발휘할 빈티지 소품들...
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  • 感性 CUT PROCESS 미리보기

    感性 CUT PROCESS [ PDF ]
    권오혁 저 | 지구문화사 | 2012년 12월
    25,000원 포인트적립 1,250원
    感性 CUT PROCESS
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  • 간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유 미리보기

    간헐적 단식을 통해 얻은 믿기지 않는 자유 [ EPUB ]
    라이언 스미스,킴 스미스 공저 | 한국경제신문사(한경비피) | 2019년 07월
    11,800원 포인트적립 590원
    회원리뷰(30건) 리뷰 총점8.2 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (18건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (2건)
    •  eBook 한줄평 (10건)
    SBS 스페셜 끼니반란 간헐적 단식에 소개된 바로 그 책!뚱뚱할 운명이라 믿었던 스미스 부부, 음식으로부터 자유를 찾다.라이언과 킴은 거의 평생을 다이어트를 하며 음식과 힘겨운 투쟁을 하고, 체중 감량에 성공과 실패를 반복해왔다. 고등학교 영어 선생님인 라이언은 어린 시절부터 뚱뚱한 몸을 부끄러워하며 거대한 몸...
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  • 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 미리보기

    더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 [ EPUB ]
    미니 박지우 저 | 위즈덤하우스 | 2019년 07월
    11,200원 포인트적립 560원
    회원리뷰(728건) 리뷰 총점8.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (62건)
    •  eBook 리뷰 (184건)
    •  종이책 한줄평 (115건)
    •  eBook 한줄평 (367건)
    수만 명의 독자가 100% 효과 본 『고단백 저탄수화물 다이어트의 레시피』의 업그레이드 버전!초간단 전자레인지 요리, 하루 세끼와 도시락, 밀프렙, 디저트, 맞춤 식단표까지더 쉽고, 더 맛있고, 더 날씬한 현실적인 다이어트 레시피모태통통이로 태어나 고단백 저탄수화물 식단으로 22kg 감량에 성공·유지하고 있는 최강 ...
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  • 조선복색원류고

    조선복색원류고 [ EPUB ]
    이여성 저 | 온이퍼브 | 2019년 06월
    7,000원 포인트적립 350원
    건국 초기에 회색과 옥색(玉色)을 금지한 것은 고려 말기 때와 같이 검붉은색(玄色)을 더할 수 없이 좋은 색으로 알고 이것과 혼동하지 않게 하기 위해서인 듯하다. 하지만 이 빛을 나라에서 금지하는 색깔로 한 것에는 이전 조선에 전래하는 참언서(讖言書)의 미신이 컸던 것을 간과할 수 없다.흰옷의 금지는 먼저 서술한 ...
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  • 조선의복의 특질

    조선의복의 특질 [ PDF ]
    이여성 저 | 온이퍼브 | 2019년 04월
    1,000원 포인트적립 0원
    회원리뷰(15건) 리뷰 총점8.2 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (0건)
    •  eBook 리뷰 (6건)
    •  종이책 한줄평 (0건)
    •  eBook 한줄평 (9건)
    조선복, 이것은 세계 평론가들이 모두 최고로 아름다운 의복이라고 말한다. 일본 의복 사상으로 보면 제1기 상하(上下)시대 수천 년간을 지난 의복에 상당한 의복으로서 가장 합리적인 의복이다. 조선 의복은 대체 직선적 재봉을 한 것이면서도 오히려 다소의 연장(延長)을 가져서 동양 취미를 잃지 않는다.
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  • 초단기 다이어트의 정석

    초단기 다이어트의 정석 [ EPUB ]
    이정우 저 | 펜립 | 2019년 04월
    6,500원 포인트적립 320원
    회원리뷰(2건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (2건)
    자기관리에 수많은 시간을 투자할 만한 여유가 없는 일반인들의 기준에서, 감히 그들이 실천해 보았을 어떤 방법보다 빠르게 살을 뺄 수 있다고 생각하는 방법을 소개하고자 한다. 살을 뺀 이후에도 꾸준히 관리할 여유가 어느 정도 되는 분이라면, 충분히 그 몸매를 유지할 수 있으며, 특정 음식들을 가려먹어야 한다거나 ...
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  • 쉽게 따라하는 핸드메이드 생리대

    쉽게 따라하는 핸드메이드 생리대 [ EPUB ]
    여성환경연대,네모의꿈 공저 | 북센스 | 2015년 09월
    10,500원 포인트적립 520원
    회원리뷰(8건) 리뷰 총점9.1 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (4건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (4건)
    •  eBook 한줄평 (0건)
    소중한 나를 위한 면생리대 이야기『쉽게 따라하는 핸드메이드 생리대』는 대안생활문화 캠페인을 펼쳐 온 ‘여성환경연대’와 친환경 소재를 활용한 바느질 공방 ‘네모의꿈’이 함께 만든 면생리대 DIY 안내서이다. ‘산책 생리대’, ‘아침 생리대’, ‘좋은꿈 생리대’ 등 핸드메이드 생리대 12가지와 에코백, 파우치...
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  • 스킨케어 바이블

    스킨케어 바이블 원인 없는 트러블은 없다 [ EPUB ]
    안잘리 마토 저/신예용 역 | 윌북 | 2019년 02월
    9,400원 (9% 할인) 포인트적립 510원
    회원리뷰(32건) 리뷰 총점9.2 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (23건)
    •  eBook 리뷰 (0건)
    •  종이책 한줄평 (7건)
    •  eBook 한줄평 (2건)
    피부와 스킨케어에 대한 양질의 조언만을 엄선하여 담았다. 안잘리 마토 박사는 좋은 피부란 타고나거나 많은 시간과 돈을 투자해야만 얻을 수 있는 것이 아니라고 말한다. 이 책은 탄탄한 과학적 근거를 기반으로 여드름이나 넓어진 모공, 기미, 다크서클 등 누구나 한 번쯤 고민하는 피부 트러블을 완화시킬 수 있는 올바...
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  • 저탄수화물 다이어트 레시피 145 미리보기

    저탄수화물 다이어트 레시피 145 3일만 해도 몸이 달라지는 당질 제한 식단 [ PDF ]
    오오바 에이코 저/박선정 역 | 루미너스 | 2019년 01월
    11,000원 포인트적립 550원
    회원리뷰(25건) 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (14건)
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    •  종이책 한줄평 (10건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    탄수화물 제한식이 더 편해졌다! 쉽고 맛있게 먹으면서 빼는 저탄수화물 다이어트 레시피 145탄수화물 과잉 섭취가 비만의 주원인으로 주목받고 있는 요즘, 탄수화물 제한식으로 체중을 감량하거나 혈당 관리를 하려는 사람이 늘고 있다. 당질 제한 다이어트 또는 로카보(Low-carbo) 다이어트라 불리는 ‘저탄수화물 다이어...
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  • 모든 요일의 옷장 미리보기

    모든 요일의 옷장 겨울과 여름, 봄과 가을 4계절 옷 이야기 [ EPUB ]
    이문연 저 | 탐탐일가 | 2018년 12월
    13,500원 포인트적립 670원
    은 겨울 편, 여름 편, 봄/가을 편을 하나로 묶은 통합본이다. 저자는 스타일 코치다. 하지만 사람들은 그녀를 스타일 관련 종사자로 생각하진 않는다. 어째서? 일단 화려하지 않다. 그리고 기본템을 좋아하며 액세서리도 거의 하지 않는다. 저자는 편안하고 자연스러운 옷차림을 추구한다. 그런 ‘스타일’을 제안하는 스...
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  • 다리 부종에 좋은차 미리보기

    다리 부종에 좋은차 [ EPUB ]
    루바토 편집부 저 | 루바토 | 2018년 12월
    2,200원 포인트적립 60원
    회원리뷰(7건) 리뷰 총점9.8 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (6건)
    율무차 귤진피차 생강차 고투콜라차 옥수수수염차 호박차 팥차 서리태차 부록 : 알아두면 도움되는 부종에 좋지 않은 것들 짠 음식 차가운 음식 나쁜 날씨 과도한 다이어트 나쁜 자세 스트레스 질병 약물
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  • 독소 배출에 좋은 차 Detox 미리보기

    독소 배출에 좋은 차 Detox [ EPUB ]
    루바토 편집부 저 | 루바토 | 2018년 11월
    2,200원 포인트적립 60원
    회원리뷰(7건) 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
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    •  eBook 한줄평 (7건)
    마시면 마실수록 몸이 가벼워지는 차들이 있습니다.각각의 차들이 독소 배출에 어떻게 도움이 될 수 있는지를 주의점과 함께 실었으며, 꾸준히 마실 수 있도록 동기부여가 될만한 사진들을 곁들였습니다.
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  • 빼빼양의 알쓸신다 2 미리보기

    빼빼양의 알쓸신다 2 알아두면 쓸데 많은 신비한 다이어트 사전 [ EPUB ]
    조각보㈜ 저 | 롤링다이스 | 2018년 11월
    5,000원 포인트적립 250원
    회원리뷰(2건) 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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    •  종이책 한줄평 (0건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    다이어트 전문 블로그 n년차, 알쓸신다 2로 돌아왔다빼빼 양의 다이어트 전문 블로그 '한영의 생두 다이어트 두빼빼'를 운영한지 햇수로 3년차. 제철음식 다이어트, 계절에 맞는 혼운 시리즈, 상황 별 부위 별 다이어트를 다달이 연재하다 보니 어느새 콘텐츠가 차곡차곡 쌓였습니다. 지난해, 1년간의 콘텐츠를 추려 한 권...
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  • 최강의 레시피 미리보기

    최강의 레시피 한 권으로 끝내는 ‘최강의 식사’ 2주 다이어트 완성편 [ EPUB ]
    데이브 아스프리 저/양준상 역/이단비 감수 | 앵글북스 | 2018년 10월
    13,900원 포인트적립 690원
    회원리뷰(41건) 리뷰 총점8.7 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (19건)
    •  eBook 리뷰 (1건)
    •  종이책 한줄평 (20건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    다이어트의 모든 것을 바꾼 ‘방탄커피’의 창시자이자 세계적 베스트셀러 『최강의 식사』의 데이브 아스프리가 전수하는,음식의 독소를 줄이고 맛과 영양을 120% 올리는 ‘완전무결 레시피‘!최장기 국내 건강 베스트셀러 『최강의 식사』를 바탕으로 하여 만들어진 요리법 『최강의 레시피』는 미국과 일본 전역의 식...
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  • 8체질 다이어트

    8체질 다이어트 주원장의 8체질 사상체질 체중감량법 [ PDF ]
    주석원 저 | 세림출판 | 2014년 10월
    13,000원 포인트적립 650원
    회원리뷰(21건) 리뷰 총점8.5 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (18건)
    •  eBook 리뷰 (1건)
    •  종이책 한줄평 (1건)
    •  eBook 한줄평 (1건)
    어떻게 해야 체계적이고 효율적인 다이어트를 할 수 있을까? 먼저 효과적인 다이어트를 위해서는 자신의 체질을 대하여 알아야 한다. 어떤 음식과 어떤 운동이 자신에게 맞는 방법인지를 찾는 것이 제일 기초적이면서도 중요한 다이어트 비법인 것이다. 한의학에서는 사람의 체질을 한 가지로 보지 않고 네 가지로 분류하고...
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  • 간식 다이어트 미리보기

    간식 다이어트 군것질을 멈출 수 없는 사람들을 위한 [ PDF ]
    안나카 지에 저/김경은 역 | 21세기북스 | 2018년 09월
    11,040원 포인트적립 550원
    회원리뷰(57건) 리뷰 총점8.9 정보 더 보기/감추기
    •  종이책 리뷰 (55건)
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    번번히 포기하게 되는 다이어트, 정말 답은 없을까?달달한 음식을 포기할 수 없다면 세 가지만 기억하자. 200kcal, 간식의 새로운 정의, 1주일에 1회다이어트는 힘겨운 일이라는 아우성을 외치는 이들이 많다. 다이어트에 답이 없기 때문이다. 체형, 체질, 건강 상태, 몸을 움직이는 빈도, 생활시간, 좋아하는 음식 등이 사...
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  • 슬기로운 다이어트 생활 미리보기

    슬기로운 다이어트 생활 몸짱기자 박현의 체형별 다이어트 [ EPUB ]
    박현 저 | 인터피알 | 2018년 07월
    4,000원 포인트적립 200원
    30여 년 간 의학기자로 활동하고 있고 몸짱기자로 유명한 박현의 신간 '슬기로운 다이어트 생활-체형별 다이어트'.그는 비만형의 몸만들기와 마른 형의 몸만들기에 대해 식단과 운동방법은 다르게 접근해야 한다고 말한다.자신의 비만도 또는 몸 상태를 판단해보고 체형에 맞는 운동방법과 식이요법으로 몸만들기에 임하면 ...
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  • 최 대리 생존을 위해 다이어트에 돌입하다 미리보기

    최 대리 생존을 위해 다이어트에 돌입하다 내 몸 살리는 다이어트 프로젝트 [ EPUB ]
    최원교 저 | 함께 | 2013년 06월
    5,850원 (10% 할인) 포인트적립 320원
    다시 한 번 새로운 결심으로 다이어트에 도전하라!내 몸 살리는 다이어트 프로젝트 『최 대리, 생존을 위해 다이어트에 돌입하다』. ‘조직생활에서 생존을 위해 다이어트를 어떻게 실시해 나갈 것인가’라는 주제를 스토리텔링 방식으로 접근한다. 이 책을 통해 가족과 자신의 건강을 점검해 보고, 아울러 구체적인 다이어...
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  • 직업별 다이어트 연구서 미리보기

    직업별 다이어트 연구서 직장 상사&동료 몰래 10kg 뺐다! [ EPUB ]
    윤미정 저 | 빛봄 | 2018년 06월
    2,500원 포인트적립 70원
    다이어트도 직업별로 달라진다!직업별 맞춤형 다이어트 대공개. 시간이 없어서 다이어트를 못 한다? 일하면서 다이어트하는 방법을 서술했다. 학생과 사무직, 서비스직 맞춤형 다이어트 방법은 무엇일까? 생활패턴에 따라 달라지는 다이어트 법. 그동안 미처 생각하지 못했던 운동법과 칼로리 소모로 회사 동료 모르게 살을...
    카트에 넣기 바로구매 원클릭구매 리스트에 넣기
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