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국내도서 카테고리리스트
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15,300원 (10% 할인) 포인트적립 850원뇌 과학을 도구 삼아 ‘우울증’만 연구해온 세계적 신경과학자이자 우울증 전문가, 앨릭스 코브 박사가 신경과학의 관점에서 우울증을 들여다본다. 뇌 과학이라는 최첨단 과학을 활용해 우울증이란 무엇이며 어떻게 시작되는지, 증상 하나하나의 구체적인 근거는 무엇이고, 그에 따른 폐해는 무엇인지, 그리고 결국은 우울...
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13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원“당신을 괴롭히는 문제의 90%는 당신 힘으로 바꿀 수 없는 것들이다.그것을 인정하고 나에게 집중하는 것이 홀로서기의 시작이다!”그 무엇에도 휘둘리지 않고, 쓸데없는 걱정을 멈추고, 자신 있게 삶을 이끌어 가는 46가지 심리 레슨“왜 아무리 노력해도 나쁜 심리 습관에서 벗어나지 못하는 걸까?” 지나친 감정 기복, ...
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17,550원 (10% 할인) 포인트적립 975원미국 노틸러스북어워드 ‘개인성장’ 부문 은상아메리칸 북페스트 ‘정신건강·심리’ 부문 최우수도서“그들은 어떻게 질긴 우울과 작별했을까?”마음의 바닥에서 만난 핵심감정의 심리학현대인의 우울증 패러다임을 뒤집는 새로운 감정의 과학왜 어떤 우울은 이유도 모르겠고 끝도 없어 보일까? ‘가속경험적 역동치료AEDP...
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17,100원 (10% 할인) 포인트적립 950원“당신의 삶에 뇌 과학을 처방합니다”베스트셀러 『우울할 땐 뇌 과학』 저자 신작할 수 있는 것부터, 하고 싶은 것부터, 쉬워 보이는 것부터!따라하다 보면 어느새 우울에서 벗어나게 되는 실질적이고도 근거 있는 조언과 안내『우울할 땐 뇌 과학』은 ‘예민한 성격 탓’이라거나 ‘의지가 약해서 걸리는 병’이라는 식...
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15,120원 (10% 할인) 포인트적립 840원* 임세원 교수 미공개 원고 · 자살예방 교육프로그램 ‘보고 듣고 말하기’ 수록자기 삶으로 ‘희망의 근거’를 보여준 임세원 교수,그가 우리에게 남긴 마지막 선물2018년 12월 31일 불의의 사고로 세상을 떠난 임세원 교수의 3주기를 맞아 『죽고 싶은 사람은 없다』의 개정증보판이 출간되었다. 이번 책에는 그의 인간적...
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13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원하지현 정신건강의학과 전문의 강력 추천!“살다가 가슴이 덜컹 내려앉았거나, 지하철과 버스에서 숨이 턱 막혀본 경험이 있는 사람이라면 꼭 읽어보기를 권한다.”“산후우울증도 비껴간 초긍정 인간이 바로 나인데…열심히 살고 있다고, 아니 잘 살고 있다고 생각했는데…그런 내가 ‘공황장애’라니요!”난데없는 공황으...
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11,700원 (10% 할인) 포인트적립 650원우리 뇌에서는 도대체 무슨 일이 일어나고 있는 걸까?100만 유럽인을 치료한 가장 과학적인 불안 · 공황 통제 솔루션출근길 지하철, 갑자기 숨이 막힌다… 시험 전 날에는 꼭 배탈이 난다… 대부분의 사람들이 살면서 공황과 비슷한 상황을 한두 번씩 경험하지만 그것이 공황이라는 것을 인지하지 못하고 지나간다. 하지만 ...
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14,220원 (10% 할인) 포인트적립 790원아무것도 하기 싫고 하루종일 피곤하다면?무기력한 당신을 치유할 우울증·번아웃 필독서!“나는 우울증일까, 번아웃일까?” 살면서 이런 고민 한 번쯤 해보지 않은 사람도 없다. 그러나 실제로 병원 치료를 받는 일은 극히 드물다. 자신이 우울증인지, 번아웃인지 헷갈리기 때문이다. 이 책은 자신의 상태를 정확히 알고, ...
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12,420원 (10% 할인) 포인트적립 690원뇌는 기억하지 못해도몸은 나의 과거를 기억한다!독일 아마존 심리 1위‘몸의 심리학’으로 생각, 감정, 인생을 바꾸는 방법마흔이 넘었는데 아직도 부모를 원망하는 사람, 환갑이 넘었는데도 초등학생 때의 습관을 버리지 못하는 사람. 인간은 왜 이렇게 질기도록 어린 시절의 기억에서 쉽게 벗어나지 못할까? 어린 시절의...
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13,500원 (10% 할인) 포인트적립 750원“이 책은 우울증이라는 질병을 끝내 이겨낼 수 있기까지 가장 큰 역할을 하는 존재가 바로 ‘곁에 있는 사람’임을 감동적으로 일깨운다.” - 정여울, 『나를 돌보지 않는 나에게』 저자“진료실에 두고 한 권씩 건네주고 싶은 책이다.”- 하지현, 정신과 의사, 『고민이 고민입니다』 저자연인이나 형제자매, 부모가 우울...
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14,400원 (10% 할인) 포인트적립 160원“내게도 아는 정신과 의사가 있으면 좋겠다”마음이 위급할 때 꺼내 먹는 인생의 알약 같은 조언들인생이 부적절하다는 느낌이 들고 괜히 화가 날 때. 이유 없이 불안하거나 우울해서 혹시 나에게 무언가 문제가 있는 것 아닐까 싶을 때. 이별, 실직, 가까운 사람의 죽음 등 삶을 뒤흔드는 상실을 겪은 뒤 공허감을 느낄 ...
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15,300원 (10% 할인) 포인트적립 850원심리적 압박과 사회적 혼란, 그리고 만성 스트레스,지금 대한민국 국민들이 불안에 떨고 있다! 불안과 공포는 어떻게 학습되고 강화되는가?어떻게 하면 불안에서 자유로워질 수 있을까?불안장애 전문가가 들려주는 진단과 치료법 불안이 당신을 아프게 하는가? 아무런 문제가 되지 않던 것들이 갑자기 숨을 쉴 수도 없을 만...
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10,800원 (10% 할인) 포인트적립 120원늘 피곤하고 지친 당신, 번아웃입니다오늘도 하얗게 불태운 몸과 마음을 보살피는 법혹시 아침에 일어나서 출근할 생각만 하면 괴롭고, 온종일 해야 할 일이 머릿속에서 떠나지 않으며, 일과를 마치고 집에 왔는데도 집에 가고 싶다고 생각한 적이 있는가? 출근길에 교통사고가 나서 의도치 않게 며칠 쉬었으면 하고 내심 ...- [기획전] 팟캐스트 '책읽아웃'에서 소개한 책 (18.08.07 ~ 00.12.31) 새창 이동
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15,120원 (10% 할인) 포인트적립 840원우울과 불안, 공황, 번아웃을 겪은 한 남자의솔직한 고백을 담은 감정 회복 안내서우리는 슬픔과 분노, 우울, 짜증, 불안을 느끼는 자신에게 지나치게 적대적이며 과하게 죄책감을 느낀다. 부정적인 감정을 떨쳐내야 할 것만 같은 조급한 마음이 실은 자신을 더욱더 괴롭게 만드는 줄도 모른 채 밀어내려고만 하는 것이다....
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12,420원 (10% 할인) 포인트적립 690원“오직 나만 앓고 있는 것 같은, 참혹한 고통과 싸우는 모든 이에게 용기를 주는 책이다.” _정여울(작가, 문학평론가)어느 중학교 도덕 교사의, 날 것 그대로의 공황장애 치유기82년생인 14년 차 중학교 도덕 교사가 어느 날 갑자기 맞닥뜨린 공황장애라는 ‘사건’에 대해, 그 발병부터 치유에 이르기까지의 과정을 날 것...
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15,300원 (10% 할인) 포인트적립 170원개정판이 출간되었습니다.현대인의 우울증 패러다임을 뒤집는 새로운 감정의 과학왜 어떤 우울은 이유도 모르겠고 끝도 없어 보일까? ‘가속경험적 역동치료AEDP’ 전문가 힐러리 제이콥스 헨델은 항우울제로든 인지행동치료로든 도무지 효과를 보지 못한 채 고질적인 우울증에 시달리는 사람들을 만난다. 새러는 자기를 내세우는 것을 두려워했다. ...
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