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윤대현

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[저] 리더를 위한 멘탈 수업
인플루엔셜

[저] 일단 내 마음부터 안아주세요
위즈덤하우스

[저] 리더를 위한 멘탈 수업
인플루엔셜

서울대병원 정신건강의학과 교수. 25년 동안 상담실과 TV, 라디오 프로그램을 통해서 수많은 사람의 다양한 고민을 들어왔다. 그는 많은 이들이 다른 사람의 말, 다른 사람의 반응에 신경 쓰느라 정작 내 마음은 충분히 들여다보지 못하고 있다고 말하면서, 이 책을 통해 그동안 소중히 대해주지 못했던 내 마음을 다독이고, 위로하고, 사랑하기 위한 실용적인 방법을 소개한다.

매일 조금씩 나를 더 사랑하기 위해 큰맘 먹고 상담실에 가거나 어린 시절의 깊은 상처를 들여다보지 않아도 괜찮다. 하루에 잠깐이라도 나를 위한 시간을 가져본다면 애쓰지 않아도 저절로 힘이 나는 자신을 발견하게 될 것이다.

지은 책으로 《하루 3분, 나만 생각하는 시간》《잠깐 머리 좀 식히고 오겠습니다》《픽스 유》 등이 있다.

리더를 위한 멘탈 수업
인플루엔셜
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살아보니 행복은 이렇습니다
디자인하우스
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일단 내 마음부터 안아주세요
위즈덤하우스
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동기 부여의 기술 큰글씨책
지식공작소
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잠깐 머리 좀 식히고 오겠습니다
해냄
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