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24,300원 (10% 할인) 포인트적립 1,340원
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13,320원 (10% 할인) 포인트적립 740원3저(저염+저지방+저탄수화물) 원칙을 고수한 깐깐 레시피 다이어트 식이요법 안내서. 맛있고 배부르면서도 체중 감량 효과를 볼 수 있는 400Kcal 외의 3저(저염+저지방+저탄수화물) 원칙을 고수한 저칼로리 식단과, 열량은 낮추고 맛은 한층 더 업그레이드 할 수 있는 조리법을 실었다. 다이어트에 쉬운 길, 빠른 길은 없다...
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37,890원 (10% 할인) 포인트적립 2,100원7주동안 몸을 길들이는 건강한 식습관『저칼로리 식단 49일』평생 건강한 식습관을 유지하는 건강한 다이어트를 지향하며, 평생 식습관으로 가져갈 수 있는 맛있고도 건강한 저칼로리 메뉴로 구성된 책. 또한 같은 음식만 반복해서 먹다가 포기하게 되는 다이어트의 함정에 빠지지 않도록 49일 동안 매일 다른 점심 도시락 ...
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26,640원 (10% 할인) 포인트적립 1,480원다이어트 종결을 위한 제안! 8주간의 슈퍼감량 숀리 다이어트먹으면서 살 빼는 숀리의 작심삼일 다이어트 『숀리 다이어트』는 '비만 잡는 저승사자' 숀리만의 다이어트 비법을 담고 있다. 방송에 출연해, 100일 동안 초고도비만자들을 최고 50kg까지 감량시키면서 전국민을 놀라게 한 트레이너 숀리는 돈이 들지 않고, 굶...
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24,840원 (10% 할인) 포인트적립 1,380원하루 한 끼 직원식당 밥에 숨겨진살 빠지는 배부른 레시피의 비밀세계 1위 체지방계 회사이자 건강한 식단으로 유명한 회사 타니타의 직원식당의 건강비결과 레시피를 모은 세트. 『타니타 직원식당』에는 일본에 '직원식당 다이어트'붐을 일으킨 건강한 다이어트 노하우가 담겨 있다. 타니타 직원식당은 칼로리와 염분은 ...
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한정판매13,320원 (10% 할인) 포인트적립 740원개그맨 김기리를 근육질 몸짱으로 만든 비결개그맨 김기리가 근육질의 ‘몸짱’으로 변신해 화제다. 지난 6일 방송된 KBS2 [개그콘서트-놈놈놈]에 출연한 김기리는 탄탄한 복근과 놀라운 등 근육을 선보여 시청자들의 눈길을 사로잡았다. 그의 몸을 만든 비결은 핏푸드 식단! 핏푸드 식단은 대한민국 국민 다이어트 트레이...
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12,420원 (10% 할인) 포인트적립 690원개정판이 출간되었습니다.잘 먹고도 살 빠지는 300Kcal 내외의 친환경 도시락 80세트고른 영양소와 칼로리를 낮춘 도시락으로 다이어트에 도전하는 사람들이 늘어나고 있다. 도시락을 싸면 칼로리를 조절할 수 있고, 정해진 양만 먹게 되어 다이어트에 매우 유용한 방법이다. 특히나 밖에서 음식을 많이 사먹게 되는 사람들에게 도시락은 체중 조절...
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12,150원 (10% 할인) 포인트적립 670원평생 건강한 식습관을 유지하는 건강한 다이어트를 지향하며, 평생 식습관으로 가져갈 수 있는 맛있고도 건강한 저칼로리 메뉴로 구성된 책. 또한 같은 음식만 반복해서 먹다가 포기하게 되는 다이어트의 함정에 빠지지 않도록 49일 동안 매일 다른 점심 도시락 메뉴를 제공한다. 『저칼로리 도시락 60세트』의 저자가 지금...
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한정판매12,420원 (10% 할인) 포인트적립 690원개정판이 출간되었습니다.맛있고 든든한 다이어트 요리우리나라 여성의 90퍼센트 이상이 다이어트를 결심한 적이 있다고 한다. 보통 식이요법을 많이 사용하지만, 채소, 닭가슴살이나 계란 흰자로 진행하는 다이어트는 먹어도 먹어도 허기가 채워지지 않아 힘들 뿐이다. 이 책은 먹어서 든든하고, 맛과 영양뿐 아니라 건강도 지키고 칼로리까지 낮추...
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9,000원 (10% 할인) 포인트적립 500원날씬한 재료와 조리법, 그리고 다양한 저칼로리 요리들을 소개한 다이어트용 요리책. 배불리 맛있게 먹는 것도 중요하긴 하지만 동시에 살찌지 않는 것도 중요한 이 시대 여성들의 욕구를 만족시켜 줄 저칼로리 요리 97가지가 칼로리별로 수록되어 있다. 특히 재료 그대로의 칼로리와 조리를 한 후에 달라지는 칼로리까지 ...
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편집부 | 주부생활(학원사) | 2006년 11월
- 구매혜택
- 특가도서
4,320원 (10% 할인) 포인트적립 240원요즘 가장 인기 있는 요리 샐러드. 밥 대신 반찬 대신, 다이어트용으로 혹은 손님 전채 요리로 내놓을 수 있는 다양한 샐러드 만들기 책이다. 야채는 물론 육류와 해물까지 사용한 샐러드와 샐러드 맛에 날개를 달아주는 각종 드레싱 만드는 방법이 실려있다.... -
편집부 | 주부생활(학원사) | 2005년 11월
- 구매혜택
- 특가도서
4,320원 (10% 할인) 포인트적립 240원주부생활에서 펴낸 4800원 시리즈 중 제17권 『먹으면서 살 빼는 요리』편. 누구나 무리 없이 실천할 수 있는 다이어트 음식과 운동을 소개한다. 영양의 균형을 깨지 않으면서 맛도 있고 열량이 낮은 메뉴와 함께 틈새 시간을 이용해서 혼자 할 수 있는 운동을 알려준다....
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