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휘게 라이프, 편안하게 함께 따뜻하게
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휘게 라이프, 편안하게 함께 따뜻하게

덴마크 행복의 원천

마이크 비킹 | 위즈덤하우스 | 2016년 10월 24일 | 원서 : Little Book of Hygge 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
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휘게 라이프, 편안하게 함께 따뜻하게

품목정보

품목정보
출간일 2016년 10월 24일
쪽수, 무게, 크기 280쪽 | 472g | 148*210*20mm
ISBN13 9788960869899
ISBN10 8960869899

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목차

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저자 소개 (1명)

1978년 덴마크 출신으로 경영학과 정치학을 전공했으며 행복을 측정하고 행복의 원인과 결과를 탐구하는 코펜하겐 행복연구소(Happiness Research Institute)의 대표이다. 전 세계 국가와 협력하여 삶의 질을 높이고 다 함께 행복해지는 방법을 연구하고 있다. 그는 평소 행복한 감정을 많이 쌓아둬야 갈등을 극복하고 도전 과제를 해결할 힘이 생긴다고 주장하며 덴마크 사람들의 행복 비결로 휘게를 꼽았다.... 1978년 덴마크 출신으로 경영학과 정치학을 전공했으며 행복을 측정하고 행복의 원인과 결과를 탐구하는 코펜하겐 행복연구소(Happiness Research Institute)의 대표이다. 전 세계 국가와 협력하여 삶의 질을 높이고 다 함께 행복해지는 방법을 연구하고 있다. 그는 평소 행복한 감정을 많이 쌓아둬야 갈등을 극복하고 도전 과제를 해결할 힘이 생긴다고 주장하며 덴마크 사람들의 행복 비결로 휘게를 꼽았다.
영국 《더 타임즈》가 세계에서 가장 행복한 남자로 선정한 마이크 비킹은 현재 세계를 여행하며 행복에 관한 강의를 하고 있다. 저서로는 전 세계 31개국에 출간되며 휘게 열풍을 몰고 온 베스트셀러 《휘게 라이프, 편안하게 함께 따뜻하게The Little Book of Hygge》가 있다.
역자 : 정여진
한국에서 언론정보학 학사를, 아일랜드에서 비교문학 석사 과정을 공부하고 출판사 등에서 근무하다가 현재 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 『고정관념은 세상을 어떻게 위협하는가』 『언리즈너블』 『세상에 대하여 우리가 더 잘 알아야 할 교양 18』 『불안한 뇌와 웃으며 친구 하는 법』 『가르침을 생각하다』 등이 있다.

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책 속으로

---「137, 소박하지만 따뜻하고 편안한 휘게 활동」중에서

출판사 리뷰

휘게 라이프, 편안하게 함께 따뜻하게

‘휘게(hygge)’는 무엇일까?
소중한 사람과 함께하는 소박한 시간이 휘게다!


‘휘게(hygge)’는 ‘웰빙’이라는 노르웨이어 단어에서 유래한 덴마크어다. 덴마크 사람들은 “휘겔리한 시간 보내세요” “만나서 정말 휘게합니다” “정말 휘겔리한 거실이군요”와 같이 ‘휘게’와 ‘휘겔리’라는 말을 입버릇처럼 사용한다. 휘게는 덴마크 사람들의 일상을 평가하는 지표로 활용되며 덴마크인들의 삶에 깊숙이 관여하고 있다.

또한 휘게는 사물에 관한 것이라기보다 어떤 정취나 경험, 분위기와 관련되어 있다. 명품 롤렉스 시계보다는 물려받은 소박한 가죽 시계, 컴퓨터 게임보다는 함께하는 보드게임, 마트에서 산 비스킷보다는 서툴러도 집에서 직접 만든 비스킷이 더욱 ‘휘게’하다. ‘후거’, ‘후가’로도 발음되는 휘게는 덴마크 사람들만의 특별한 문화이며, 일상을 대하는 방식이다. 최근 휘게를 향한 관심은 세계적으로 퍼져 영국의 대학에서는 휘게를 가르치고 있으며 휘게를 내세운 빵집, 상점, 카페들이 전 세계 곳곳에 문을 열고 있다.

‘휘게’는 매일의 최선을 경험하는 데 있다!
이제, ‘휘게’와 함께라면 세상 어디에서라도 행복해진다!


덴마크 사람들이 세상에서 가장 행복한 이유가 ‘휘게’에 있다고 한다면, 다음과 같이 묻는 사람도 있을 것이다. “‘휘게’라는 건 결국 덴마크 사람들만 누릴 수 있는 것 아니야?” 실제로 덴마크 사람들의 약 3분의 1에 해당하는 사람들도 휘게가 덴마크에서만 통용되는 관행이라고 여기기도 한다.

하지만 이 책을 쓴 마이크 비킹은 그 반대로 생각했다. 그는 이 책에 휘게의 유래와 가치, 덴마크 사람들이 휘게를 어떻게 즐기고 있는지, 휘게한 음식에는 무엇이 있는지, 1년 열두 달 휘게를 즐기려면 어떻게 해야 하는지를 자세히 풀어놓았다. 그는 이 내용들을 통해 누구나 휘게를 실천할 수 있으며, 휘게를 통해 보다 더 행복한 일상을 누리게 될 것이라고 장담한다.

‘사랑’이라는 단어가 없어도 우리는 여전히 사랑의 감정을 느낄 수 있다. 하지만 언어는 우리가 무엇을 소망하고 꿈꾸는지를 결정해준다. 그리고 그 소망과 꿈은 우리의 행동 방식을 결정한다. ‘휘게’ 역시 마찬가지다. 휘게를 알기 전에는 행복의 순간, 행복의 개념이 두루뭉술하고 흩어져 있었다면, 휘게를 알게 된 이후에는 행복의 이유와 행복의 추구가 명확하고 분명해진다. 그렇기에 휘게를 알고 실천할 때 더욱 행복한 인생을 추구할 수 있게 되는 것이다.

우리는 1년에 한 번 주어지는 여름휴가에서, 또는 운이 좋으면 몇 번 더 어느 이국적인 공간에서 여유로운 시간을 즐기며 행복을 느낄 수 있다. 하지만 휘게는 조금 더 나아가 매일의 최선을 경험하는 데 있다. 벤자민 프랭클린은 “행복은 어쩌다 한 번 일어나는 커다란 행운이 아니라 매일 발생하는 작은 친절이나 기쁨 속에 있다.”고 말했다. ‘퇴근 후 아늑한 공간에서의 차 한 잔’ ‘예약만 했는데도 가슴 뿌듯하던 나 홀로 여행’ ‘만드는 과정은 엉망이었지만 함께여서 즐거웠던 저녁 시간’ 등 돌아보니 행복했던 모든 순간이 바로 ‘휘게’다. 행복지수 1위 덴마크인들이 일상을 빛나게 만드는 비결인 ‘휘게’를 알게 된다면 누구나, 세상 어디에서라도 당장 행복에 다다를 수 있게 될 것이다.

※ 지금 당장 행복해지는 휘게 10계명

1. 분위기: 조명을 조금 어둡게 한다.
2. 지금 이 순간: 현재에 충실하라. 휴대전화를 끈다.
3. 달콤한 음식: 커피, 초콜릿, 쿠키, 케이크, 사탕. 더 주세요!
4. 평등: ‘나’ 보다는 ‘우리’. 뭔가를 함께하거나 TV를 함께 시청한다.
5. 감사: 만끽하라. 오늘이 인생 최고의 날인지도 모른다.
6. 조화: 당신이 무엇을 성취했든 뽐낼 필요가 없다.
7. 편안함: 휴식을 취한다. 긴장을 풀고 쉬는 것이 가장 중요하다.
8. 휴전: 감정 소모는 그만. 정치에 관해서라면 나중에 얘기한다.
9. 화목: 추억에 대해 이야기를 나눔으로써 관계를 다져보자.
10. 보금자리: 이곳은 당신의 세계다. 평화롭고 안전한 장소다.

추천의 글

영국의 대학들은 이제 학생들에게 ‘휘게’를 가르치기 시작했다! _[英 BBC]
‘휘게 혁명’은 로마제국보다 더 빨리 세계를 점령하고 있다! _[英 가디언]
세상에서 가장 행복한 남자가 밝히는 행복의 비밀! _[英 더 타임스]
그는 덴마크가 행복한 이유를 알려줄 최고의 전문가다._아리아나 허핑턴(허핑턴포스트 미디어그룹 회장)

덴마크는 왜 행복지수 세계 1위의 나라가 됐을까? 이 책은 그 질문에 대한 가장 중요한 답을 제시한다. 바로, “편하게 함께 따뜻하게!” 이 책을 쓴 마이크 비킹은 덴마크의 행복이 휘게 라이프에서 비롯된다고 강조하고 있다. 오랫동안 덴마크 행복의 비밀을 찾아온 나는 이 책을 읽고 ‘아하!’를 연발했다. 휘게의 정체를 이토록 심도 깊게 파헤친 책은 처음이기 때문이다. 더구나 저자는 코펜하겐에서 행복연구소를 운영하고 있는 행복전문가가 아니던가? 그의 주장대로라면 휘게는 혼자일 때보다 ‘더불어 함께’일 때 증폭된다. 나의 행복을 위해서는 우리의 행복이 필수라는 것을 이 책을 통해 다시 한 번 느낀다.
-오연호 (『우리도 행복할 수 있을까』 저자, [오마이뉴스] 대표기자)

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