한진규

국내작가 가정/건강/취미 저자

고려대학교 의과대학 졸업 후, 세계적으로 인정받는 미국의 3대 수면 병원인 클리블랜드 클리닉(Cleveland Clinic)에서 수면 전임의 과정을 마쳤다. 거기서 국내 신경과 의사로서 최초로, 아시아에서 10명 남짓 되는 ‘미국 수면 전문의 자격’을 취득하였다. 이후 고려대학교 안암 병원 신경과 교수, 국립나주정신 병원 신경과 과장, 국립보건원 뇌신경 질환과 연구원, 미국 클리블랜드 클리닉 수면 전임의로 근무하였다. 현재는 서울 강남구 논현동에 국내 최초 수면 전문 클리닉인 서울스페셜수면의원(www.seoulsleepcenter.com)을 설립하여 수면 장애 환자들에게 원스톱 맞춤 서비스를 제공하고 있으며, 대한수면학회 이사를 겸하고 있다.

저자는 대한민국 수면 분야의 최고 권위자로서 소아 수면의 중요성을 누구보다 잘 알기에, 지금도 끊임없이 소아 수면 장애에 관한 예방법과 치료법을 적극적으로 연구하며 알리는 데 힘쓰는 중이다. 《4~7세, 수면을 잘해야 아이가 알아서 공부합니다》는 그의 20여 년간 진료 경험과 과학적인 데이터를 바탕으로 작성한 ‘수면 습관 개선 처방전’으로, 성장기 아이들의 집중력과 학습 능력, 신체 능력을 극대화하는 ‘꿀잠 노하우’를 담았다. 그는 많은 아이들이 건강한 잠으로 보다 행복하게 생활하고, 자신의 잠재력을 성장시키는 발판을 갖게 되길 바라는 마음으로 이 책을 집필하였다. 기존 저서로는 《잠이 인생을 바꾼다》 《수면 밸런스》가 있다.

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[eBook] 4~7세, 수면을 잘해야 아이가 알아서 공부합니다 [도서] 4~7세, 수면을 잘해야 아이가 알아서 공부합니다 [eBook] 수면 밸런스