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Selfer(셀퍼) : 잃어버린 나를 마주하는 111가지 물음표
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Selfer(셀퍼) : 잃어버린 나를 마주하는 111가지 물음표

[ 양장 ]
작은따옴표 | 셀퍼(Selfer) | 2020년 09월 25일 리뷰 총점9.5 정보 더 보기/감추기
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Selfer(셀퍼) : 잃어버린 나를 마주하는 111가지 물음표

품목정보

품목정보
출간일 2020년 09월 25일
쪽수, 무게, 크기 288쪽 | 454g | 140*200*20mm
ISBN13 9791197166501
ISBN10 1197166505

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책소개

목차

상세 이미지

상세 이미지 1

저자 소개 (1명)

‘내가 온전한 나로서, 우리가 온전한 우리로서 살아가는 삶’이라는 가치를 뿌리에 두고, 모든 사람들이 그 사람다운 삶을 살아갈 수 있도록 사람들 가슴 한켠에 작은 ‘?’를 남기는 문화예술단체입니다. ‘지금 당신은 당신답게 살고 있나요?’라는 질문을 7년째 던지며 우리가 온전한 우리로서 살아갈 수 있는 세계를 꿈꿉니다. - 서울 관악구 신림, 복합문화공간 & 문화예술단체 / 네트워크 운영 - TED x S... ‘내가 온전한 나로서, 우리가 온전한 우리로서 살아가는 삶’이라는 가치를 뿌리에 두고, 모든 사람들이 그 사람다운 삶을 살아갈 수 있도록 사람들 가슴 한켠에 작은 ‘?’를 남기는 문화예술단체입니다. ‘지금 당신은 당신답게 살고 있나요?’라는 질문을 7년째 던지며 우리가 온전한 우리로서 살아갈 수 있는 세계를 꿈꿉니다.

- 서울 관악구 신림, 복합문화공간 & 문화예술단체 / 네트워크 운영
- TED x Shinchon / koreatech U / UNIST 및 전국 중, 고등학교 및 대안학교 & 서울 문화재단 및 기타 기관에서 100회 이상의 강의 진행
- 서울 시장과 함께하는 ‘나다운 삶’ 청년 회담 진행

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출판사 리뷰

코로나 블루에 대처하는 가장 현명한 방법!

코로나19의 확산으로 사회적 거리두기 방침이 시행되며 답답함과 불안감, 두려움 등이 무기력증과 우울로 드러나는 ‘코로나 블루(우울)’를 호소하는 사람들이 많아지고, 그 대처법 또한 여러 가지 제시되고 있다. 그러나 보상 심리에 의한 경제적 소비 혹은 말뿐인 자기 위안은 일시적인 만족감과 해방감을 줄 뿐, 오히려 경제적인 부담감을 가중시키거나 정서적 공허함으로 이어질 수 있다는 전문가들의 우려의 목소리 또한 커지는 추세다.

이에 대해 저자는 이 책을 통해 ‘오로지 나에게 집중하는 시간을 가지는 것’을 제안한다. 여러 심리 치료 전문가를 통해 검증된 질문과 다양한 활동들은 바쁜 생활에서 놓칠 수밖에 없었던 자신의 감정과 모습을 있는 그대로 마주할 수 있게 도와준다. 질문에 고민하고 답을 써 내려가는 시간 동안, 스스로에 대한 이해를 바탕으로 독자는 어떠한 사회적 상황에서도 흔들리지 않는 자기중심을 스스로 바로 세우는 힘을 다지게 되는 것이다. 저자는 예기치 못한 일상의 변화 속에서, 어쩌면 이 책과 함께하는 시간 자체가 가장 현명한 ‘심리 방역’이 될 수 있을 거라 말한다.

퍼스널 브랜딩 시대, ‘나다움’을 알고 싶은 이들을 위한 셀프 솔루션!

스스로가 곧 브랜드가 되는 시대, 즉 ‘퍼스널 브랜딩 시대’에서 나 자신에 대한 이해는 어느새 필수 요소로 자리 잡았다. 그러나 자신의 장단점과 능력, 개성을 바탕으로 ‘나’의 가치를 높여야 하는 사회에서, 많은 사람들이 ‘나다움’이라는 자체에 곤란함을 느낀다. 나다운 게 중요한 건 알겠지만, 도무지 ‘나다움’을 어디서 어떻게 찾아야 할지 막막한 것이다.

이렇게 난감함을 느끼는 사람들을 위해, 7년간 ‘내가 온전한 나로서, 우리가 온전한 우리로서 살아가는 삶’을 고민해 온 저자는 ‘질문’이라는 근본적인 해결책을 제시한다. 나만의 컬러를 찾아 스스로를 브랜딩 하기 위해서는 가장 먼저 ‘있는 그대로의 나’를 마주하는 게 우선이며, 자신을 이해하기 위해서는 스스로에게 던지는 질문이 필요하다는 것.

그래서인지 이 책에 담긴 질문들은 곧 삶의 주체로서 스스로 고민해봐야 할 지점들과 맞닿아있다. 저자는 오로지 ‘나’에게 묻는 111가지 물음표를 통해 독자가 답을 하는 과정에서 미처 알지 못했던, 이해하지 못했던 자신을 만날 수 있을 것이라 말하며, 그 질문들이 나다움을 알고 싶은 이들에게 튼튼한 동아줄이 되어줄 것이라 기대한다.

에필로그부터 프롤로그까지, ‘내’가 직접 완성하는 나만의 책!

‘Selfer’는 ‘나’를 뜻하는 단어 ‘self’에 ‘-er’을 붙여 ‘나로 살아가는 사람’이라는 의미로, 책의 이름임과 동시에 책을 구매하고 작성하는 사람을 지칭한다. 이러한 맥락으로, Selfer가 된 독자는 책의 작가가 되어 에필로그를 작성하는 것부터 시작해 안의 내용을 직접 채우고, 프롤로그를 통해 책을 완성시킨다. 질문에 대한 답을 적다 보면 어느새 ‘나 자신’의 이야기로 가득 찬 ‘나만의 책’을 만드는 셈이다. 이렇게 만들어진 책은 독자에게 어떨 땐 가장 중요한 인생 지침서가, 또 어느 순간엔 위로를 주는 ‘나만의 에세이’가 될 것이다.

구성

111가지 메인 질문과 서브 질문, 답을 적을 수 있는 충분한 공간
위안과 용기, 공감을 줄 질문과 관련된 명언 탑재
심리 상담 전문가의 검토를 거친 다양한 활동들
활용도 높은 만년 캘린더와 FREE NOTE
나다운 삶을 위해 필요한 습관 만들기 챌린지

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