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내 아이의 트라우마
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내 아이의 트라우마

우리 아이 마음의 상처 읽기와 치유하기

배재현 | 에코포인트 | 2013년 01월 11일 리뷰 총점9.7 정보 더 보기/감추기
내용
4.9점
편집/디자인
4.8점
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내 아이의 트라우마

품목정보

품목정보
출간일 2013년 01월 11일
쪽수, 무게, 크기 284쪽 | 512g | 153*225*20mm
ISBN13 9788994126272
ISBN10 8994126279

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책소개

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목차

상세 이미지

상세 이미지 1

저자 소개

저자 : 배재현
보건복지부 정신보건 임상심리사 1급, 한국심리학회 공인 임상심리전문가. 이화여자대학교 대학원에서 상담, 임상심리를 전공하고 가톨릭대학교 강남성모병원 정신과에서 임상레지던트과정을 수료했다. 많은 내담자에게 도움을 주고 있는 18년 차 심리전문가인 그녀는 2005년부터 트라우마의 주된 치료법인 EMDR을 주요하게 이끌어왔다. 현재 서울EMDR클리닉에서 소아와 성인의 외상 후 스트레스 장애, 어린 시절부터의 반복적인 ...

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---p. 279

출판사 리뷰

“나는 내 아이를 제대로 이해하고 있을까?”
아이와 엄마를 위한 심리 코칭과 처방전
〈EBS 라디오 멘토 부모〉방송


요즘은 여기저기서 유행처럼 트라우마에 대한 이야기를 한다. 신문이나 방송매체에서도 트라우마나 외상 후 스트레스 장애에 대한 언급을 자주 한다. 그만큼 내면의 상처, 트라우마에 대한 관심이 높아졌다는 얘기다. 부모들 역시 아이를 키우는 데 있어 정신적 건강이 중요하다는 것을 예전에 비해 많이 인식하고 있다. 하지만 무엇이 트라우마이고, 어디까지 트라우마 경험으로 남는 것인지, 트라우마가 우리의 뇌와 신체에 어떤 치명적인 영향을 미치는지, 트라우마 피해자들을 어떻게 이해하고 도와야 하는지에 대해서는 충분히 인식하지 못한 상태다. 삶의 전반을 뒤흔들 만큼 충격적인 사건을 통해서만 트라우마가 경험된다는 생각, 트라우마로 남은 상처기억은 떠올릴수록 괴로울 뿐이니 어서 깨끗이 잊어야 한다는 생각 등 광범위하게 퍼져 있는 오해 또한 많다. 이러한 오해들은 어떤 사건이 트라우마 경험으로 남는 것을 예방할 기회를 놓치게 하고 문제를 심화시킬 수 있기 때문에 매우 위험할 수 있다.
특히 아이들의 경우 꼬리표처럼 붙은 진단을 통해 표면적인 이해만 기울일 뿐 문제가 생긴 근본 원인에는 충분히 관심을 기울이지 못하는 면이 많다. 사실 아이들에게 눈을 돌리면 트라우마는 더 아프고 어려운 문제가 된다. 아이들은 스스로를 보호하는 힘이 약하고 스트레스 상황을 극복할 수 있는 내적 자원이 부족하다. 그러니 아이들은 예측할 수도, 대비할 수도, 도망갈 수도 없는 트라우마 상황에 무방비 상태로 노출되어 있는 것과 같다. 트라우마 경험은 아이들의 성장에 부정적인 영향을 미친다. 뇌를 비롯한 신체의 발달과 성격 형성은 물론 성인기의 건강한 삶을 파괴할 수도 있기 때문이다. 그러니 가정이나 학교에서 아이들이 문제 행동을 보인다면, 이를 단순히 개인의 기질 문제나 성장 단계의 자연스러운 혼란으로만 볼 것이 아니라 트라우마 증상일 가능성도 염두에 두어야 한다.

안타깝게도 많은 부모가 알게 모르게 아이에게 주는 상처 경험에 대해 무심하다. 어리니까 뭐가 뭔지 모를 것이라고, 잘 기억하지 못하거나 금방 잊을 것이라고, 자라면서 저절로 괜찮아질 것이라고 생각하는 경우가 많다. 하지만 어른들이 대수롭지 않게 흘려보낸 일들이 아이에게는 크고 작은 상처로 남을 수 있다. 아이들이 경험하는 트라우마의 80%가 가정에서 일어나며, 그 원인 제공자는 부모라는 연구 결과가 있다. 부모가 무심하게, 혹은 자신의 흥분과 분노를 조절하지 못해 하는 여러 가지 말과 행동들, 아이의 입장과 마음을 고려하지 않고 일방적으로 내린 선택과 결정들이 쌓여 결국 아이에게는 오랫동안 가슴에 남는 트라우마가 될 수 있는 것이다.

자존감이 높고 타인을 배려할 줄 아는
건강하고 행복한 아이를 만드는 양육의 열쇠
“트라우마의 시작과 회복에는 부모와의 관계가 있다”


자녀를 트라우마로부터 보호하고 건강하게 기르고 싶어 하는 부모들에게 실제적인 도움을 주기 위한 이 책은 말을 하지 못하는 아기부터 청소년까지 여러 연령대의 아이들이 맞닥뜨리는 트라우마 상황과 증상, 행동 이면에 숨어 있는 진짜 원인, 잘 드러나지 않는 아이들의 진심, 트라우마 경험이 삶에 미치는 구체적 영향, 상처를 들여다보고 회복을 돕는 과정 등 아이의 트라우마에 대한 전반적이고 보편적인 내용을 담고 있다.
또한 부모의 트라우마에 대해서도 중요하게 다루고 있다. 많은 부모가 자신이 길러진 방식으로 아이를 대하거나, 아이를 통해 자극받은 어린 시절의 상처기억을 여러 형태로 표출한다. 이는 아이와의 관계를 건강하지 못하게 하고 상처를 주고받는 악순환을 만들기도 한다. 이 고리를 끊기 위해 부모 자신의 상처를 들여다보고 회복하는 방법을 소개하는 데 책의 많은 부분을 할애했다.

요즘은 자녀 양육에 대한 정보와 조언이 너무 많아 혼란스러울 정도지만 결국 모든 아이에게 적용될 수 있는 정답은 없다. 좋은 양육 방법은 결과가 아니라 아이에 대한 믿음과 부모로서의 자신에 대한 신뢰를 갖고 지속적인 상호관계 속에서 최선의 길을 찾는 과정이다.
아이가 성장하고 성인이 되어서 스스로의 삶을 잘 영위할 수 있게 하는 그야말로 근원이 되는 것 두 가지, 즉 ‘자신의 감정을 잘 조절할 수 있는 능력’과 ‘타인과 조화로운 관계를 맺고 유지하는 능력’을 갖도록 도와주는 것이 중요하다. ‘삶’이란 ‘관계’의 고리들이며, 우리는 감정에 의해 많은 걸 얻거나 잃고 좌절과 상실을 맛보기도 하기 때문이다.
이러한 것들은 오랜 시간을 통해 이루어지는 아이와 부모의 안정적인 애착관계를 통해 배울 수 있다. 안정적인 애착관계는 트라우마의 가장 강력한 치유제인 동시에 아이와 부모가 함께 행복할 수 있는 열쇠다. 내 아이에게 뭔가 문제가 생겼을 때 그 문제의 시작은 ‘가정, 부모와의 관계’일 수 있음을 진심으로 이해하고 받아들여야 한다. 부모의 이런 자세에서부터 아이의 변화는 시작된다.

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