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두려우면 지는 거다

소심한 뉴요커 여기자의 두려움 극복 프로젝트 1년

노엘 핸콕 저 / 강민채 | 스토리유 | 2012년 01월 15일 리뷰 총점8.0 정보 더 보기/감추기
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두려우면 지는 거다

품목정보

품목정보
발행일 2012년 01월 15일
쪽수, 무게, 크기 479쪽 | 590g | 150*200*30mm
ISBN13 9788996686323
ISBN10 8996686328

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책소개

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목차

저자 소개

저자 : 노엘 핸콕
지금껏 유명 연예인들을 취재하고 그들의 화려한 삶을 소개해왔지만 날마다 연예인들의 스캔들이나 캐면서 인생을 허비하고 있다는 생각에 우울해하고 ‘걱정’이라는 고질병을 달고 사는 소심이다. 사람들 앞에서 말하고 노래하는 것이 너무 떨려서 적금을 깨서라도 다 내놓고 도망가고 싶다는 그녀, 막상 무대에서는 “슙, 슈비둡, 슈비두비두비둡, 베에에이비!” 하고 엉덩이를 흔드는 힙합 가수가 되고, 유명 포르노 스타 제나 제임...
역자 : 강민채
건국대학교 행정학과를 졸업하고, 현재 프리랜서 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 '어느 멘토가 미래의 멘토에게', '우연히 들어가는 공은 없다', '두뇌건강 푸드처방전' 등이 있다.

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---p.302

출판사 리뷰

늘 하던 일만 하고, 새로운 일을 시작하기가 두려운
소심한 뉴요커의 유쾌한 인생 도전!


직장에서 해고당하고 갑자기 삶의 방향을 잃은 노엘은 서른이 되기 전 인생의 변화가 필요했다. 우연히 커피숍 한쪽 구석에서 발견한 한 줄의 명언에서 자신의 인생을 바꾸어줄 영감을 얻는다. “당신을 두렵게 하는 것을 날마다 한 가지씩 하라-엘리너 루스벨트”
노엘은 엘리너를 인생 모델로 삼고 ‘두려움 목록’을 만든다. 상어 다이빙, 전투기 조종사, 스탠드 업 코미디, 스카이다이빙, 수도원 침묵 피정, 옛 애인을 인터뷰하는 등 자신이 두려워했던 일들을 하나씩 실행한다. 그 유쾌하면서도 괴로운 모험을 통해 노엘은 자신의 진정한 모습과 자신이 어떤 사람이 될 수 있는지를 깨닫는다. 인생의 목적을 찾고, 항상 꿈꿔오던 ‘되고 싶은 나’가 되기 위해 끊임없이 분투하는 노엘의 인생 실험은 늘 주저하고 자신 없는 청춘에게 꼭 필요한 조언이 될 것이다.

내가 얼마나 많은 기회를 놓치고,
얼마나 많은 것을 회피하며 살아온 걸까

유명 연예인을 인터뷰하고 기사를 쓰면서 고액 연봉을 받는 노엘 핸콕은 어느 날 직장에서 해고당했다. 하루 14시간씩 주말 없이 일만 하다가 갑자기 할 일이 없어지자 삶의 방향을 잃고 자기 회의에 빠졌다. 자신감 넘치고 야심찼던 예전의 모습은 온데간데없이 사라지고, 언젠가부터 온갖 걱정과 불안 때문에 아무것도 하지 않게 된 자신을 발견한 그녀는 서른을 앞두고 있었다. ‘내가 또 어떤 일에 지레 겁을 먹고 걱정만 하면서 소중한 시간과 에너지를 낭비하고 있는 걸까? 늘 하던 일만 하고 새로운 일을 시작하기가 두려운 노엘은 자신의 삶을 제대로 살기 위해 인생의 변화가 절실했다.

엘리너처럼 살아보기 1년, 그 유쾌한 인생 실험들
흥미진진한 모험으로 가득한 스릴 넘치는 이야기!!

우연히 커피숍 한쪽 구석에서 발견한 한 줄의 명언에서 그녀는 자신의 인생을 바꾸어줄 영감을 얻는다. “당신을 두렵게 하는 것을 날마다 한 가지씩 하라-엘리너 루스벨트”
엘리너 루스벨트는 프랭클린 루스벨트 대통령의 부인이자 전 세계 여성들의 위대한 멘토다. 어린 시절, 지나치게 겁 많고 소심했던 엘리너는 자신의 두려움을 극복하면서 인생의 목적을 찾았고, 그로 인해 그녀의 여생은 완전히 달라졌다.
노엘은 엘리너를 인생 모델로 삼고 ‘두려움 목록’을 만든다. 지레 겁먹고 포기했던 것들을 모조리 열거했다. ‘공개적인 망신, 수치심, 실패’라고 적고, 이 때문에 내가 무엇을 회피하고 있는지 적었다. ‘친구’, ‘새로운 사람을 사귀는 것’, ‘대중 앞에서 말하는 것’, ‘남자 친구와 결혼을 이야기하는 것’, 이 외에도 ‘높은 곳’, ‘비행기 여행’, ‘상어’, ‘맨 정신으로 춤추기’ ‘연예인들의 스캔들을 줄줄 꿰는 것 외에 아무 것도 한 일이 없이 죽는 것’ 등 두려움의 종류도 다양했다. 이 목록을 바탕으로 그녀는 ‘두려움 극복 프로젝트’를 만들어 지신이 려워했던 일들을 하나씩 실행한다.
가령, 높은 곳을 무서워하는 고소공포증을 극복하기 위해 공중그네, 스카이다이빙, 전투기 조종사가 되고, 마이크 울렁증을 극복하기 위해 스탠드 업 코미디 무대에 선다. 내 연애가 왜 깨졌는지, 내 단점이 무엇인지 알기 위해 옛 애인들을 인터뷰하고, ‘존재하는 법’을 배우기 위해 수도원 침묵 피정을 지원하고, 강인한 의지와 인내가 필요한 킬리만자로 등반에 도전한다.
그 유쾌하면서도 괴로운 모험을 통해 노엘이 깨달은 것은 작은 두려움을 극복하면 눈에 보이지 않는 더 큰 두려움도 극복할 수 있다는 것, 두려움에 하나씩 맞설 때마다 지금의 나와는 다른, 자신을 바라보는 새로운 관점이 생긴다는 것이다. 그리고 삶이란 얻는 것이 아니라 놓는 것이란 사실과 삶의 순간순간을 좀 더 소중하게 보내야 한다는 인생의 지혜도 깨닫는다. 이처럼 노엘의 ‘두려움 극복 프로젝트’는 한 마디로 인생의 황홀함과 행복한 나를 만나는 과정이다. 그래서 ‘스스로 삶을 즐기는 기분’을 배우고, 내 미래에 펄펄 살아 뒬 끼의 바탕을 마련하는 것이다.

두려움은 인생까지 배반한다. 당신의 날개를 자라게 하라.
'두려우면 지는 거다'는 저자가 정신과 의사 밥 박사의 입을 빌어 ‘두려움’이라는 감정에 대한 심리학적 이해를 돕고 있다. 노엘이 두려움을 극복하고 새로운 자신을 발견할 수 있도록 곁에서 도와주는 밥 박사의 조언은 걱정을 달고 사는 생각 많은 사람에게 강한 공감을 준다. 가령 두려움과 흥분이라는 감정의 신체 반응은 동일하다는 것, 즉 흥분을 두려움으로 착각하지 말라는 것이나 두려움을 회피하는 태도가 새로운 사람을 만나고, 여가 활동을 하고, 친구들을 만나는 등 삶의 다른 영역까지 전염된다는 사실은 지금껏 ?시해버린, 혹시 내 안에도 숨어있을 ‘두려움’의 속내를 들여다보게 한다.
또 완벽주의자일수록 쉽게 포기하기 쉬운 것, 영감이 떠오르지 않거나 완벽한 타이밍을 기다리느라 꾸물대는 것, 많이 고민하고 걱정해야 미래가 덜 불안하다고 믿고 있는 것 등등 내 안의 두려움이 어떻게 내 성장을 방해하는지를 노엘은 하나씩 깨닫게 된다.
내가 약하면 운명은 그만큼 강해지는 법, 내 안에서 나 자신을 뛰어넘고, 항상 꿈꿔오던 ‘되고 싶은 나’가 되기 위해 끊임없이 분투하는 노엘의 두려움 극복 프로젝트는 늘 주저하고 자신 없는 청춘에게 꼭 필요한 조언이 될 것이다.

추천평

노엘 핸콕이 보낸 ‘두려움의 해’는 재미있고, 흥미진진한 모험들로 가득하다. 그 모험들을 풀어낸 이 책에는 우리가 항상 꿈꿔왔던 사람이 되는 법에 관한 지혜롭고 진심어린 조언들이 담겨 있다.
질 A. 데이비스(Girls' Poker Night의 저자)
이 책을 구입하는 것을 ‘두려워하지’ 마라! 그래도 두렵다면 더더욱 이 책을 집어 들어야 한다. 스카이다이빙, 공중그네, 전투기 조종 등 노엘 핸콕이 그랬듯이 두려움과 맞서는 스릴을 느낄 수 있다. 미친 척하고 수행한 인생 미션을 통해 그녀가 새로 알게 된 기쁨을 읽는 재미가 있다.
A. J. 제이콥스(<<미친 척하고 성경 말씀대로 살아본 1년>>의 저자)

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