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매일 10초 눈 운동
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매일 10초 눈 운동

깜짝 놀랄 정도로 눈이 좋아진다!

히비노 사와코 저/박현아 역/하야시다 야스타카 감수 | 더디퍼런스 | 2018년 05월 10일 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
내용
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회원리뷰(11건) | 판매지수 576 판매지수란?
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품목정보

품목정보
출간일 2018년 05월 10일
쪽수, 무게, 크기 128쪽 | 321g | 150*200*20mm
ISBN13 9791161250953
ISBN10 1161250956

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책소개

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목차

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저자 소개 (3명)

저 : 히비노 사와코 (Sawako Hibino,ひびの さわこ,日比野 佐和子)
의학박사. 의료 법인 Y’s 사이언스 클리닉 히로오 총괄 원장이며 일본 안티에이징 의학회 전문의. 오사카대학 대학원 의학계 연구과 임상 유전자 치료학 강좌 특임 준교수. 오사카대학 대학원 의학계 연구과 졸업·박사과정 수료했으며 재생의료와 안티에이징 요법의 연구자로 일본과 외국의 VIP를 담당하는 의사다. 아름다움의 카리스마로 미디어에서도 대활약 중이다. 오사카대학 의학부 대학원 의학계 연구과 졸업 및 박사... 의학박사. 의료 법인 Y’s 사이언스 클리닉 히로오 총괄 원장이며 일본 안티에이징 의학회 전문의. 오사카대학 대학원 의학계 연구과 임상 유전자 치료학 강좌 특임 준교수. 오사카대학 대학원 의학계 연구과 졸업·박사과정 수료했으며 재생의료와 안티에이징 요법의 연구자로 일본과 외국의 VIP를 담당하는 의사다. 아름다움의 카리스마로 미디어에서도 대활약 중이다.

오사카대학 의학부 대학원 의학계 연구과 졸업 및 박사 과정을 수료했고, 오사카대학 의학부 대학원 의학계 연구과 임상유전자 치료학 강과 특임 부교수, 도시샤대학 안티에이징 연구센터 강사, 모리노미야 의료대학 보건의료학부 부교수, 루이 파스퇴르 의학연구센터 기초연구부 안티에이징 의과학연구실 실장을 지냈다. 저서·감수서로 『기적의 3분 시력 운동 달력』, 『보기만 해도 눈이 좋아진다』, 『매일 10초 눈 운동』 등이 있다.
프리랜서 번역가. 국민대학교 일본학과 졸업 후 1년간 회사에 다니다가 무작정 일본으로 떠났다. 어느 여름, 일본 자취방에서 문득 일본어 번역가가 되기로 결심, 분투 끝에 번역가로 정착했다. 집과 카페에 틀어박혀 혼자 골똘히 생각하는 것을 좋아해 번역이 천직이라 생각하며 살고 있다. 언제나 여유 있는 삶을 추구하며 센스 있는 번역가가 되기 위해 노력 중이다. 드라마와 애니메이션의 자막, 잡지와 사설 등을 번... 프리랜서 번역가. 국민대학교 일본학과 졸업 후 1년간 회사에 다니다가 무작정 일본으로 떠났다. 어느 여름, 일본 자취방에서 문득 일본어 번역가가 되기로 결심, 분투 끝에 번역가로 정착했다. 집과 카페에 틀어박혀 혼자 골똘히 생각하는 것을 좋아해 번역이 천직이라 생각하며 살고 있다. 언제나 여유 있는 삶을 추구하며 센스 있는 번역가가 되기 위해 노력 중이다.

드라마와 애니메이션의 자막, 잡지와 사설 등을 번역했으며 현재 번역에이전시 엔터스코리아에서 출판기획자 및 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로 『강아지와 나의 10가지 약속』, 『물건으로 읽는 세계사』, 『기름 혁명』 등이 있다.
의학박사. 의료 법인 Y’s 사이언스 클리닉 히로오 이사장·원장. 일본 안과학회 인정 안과 전문의. 효고의료대학 의학부 졸업, 오사카대학 대학원 의학계 연구과 졸업·박사과정 수료, 오사카대학 및 미국 플로리다주 마이애미 안구 표면 센터에서 안구 표면의 재생의료를 중심으로 하는 줄기세포 연구를 했다. 현재는 주로 오사카에서 난치성 백내장 수술과 망막 유리체 수술을 하며 Y’s 사이언스 클리닉 히로오에서 피부재생요법... 의학박사. 의료 법인 Y’s 사이언스 클리닉 히로오 이사장·원장. 일본 안과학회 인정 안과 전문의. 효고의료대학 의학부 졸업, 오사카대학 대학원 의학계 연구과 졸업·박사과정 수료, 오사카대학 및 미국 플로리다주 마이애미 안구 표면 센터에서 안구 표면의 재생의료를 중심으로 하는 줄기세포 연구를 했다. 현재는 주로 오사카에서 난치성 백내장 수술과 망막 유리체 수술을 하며 Y’s 사이언스 클리닉 히로오에서 피부재생요법과 면역요법을 실시하고 있다. 미디어에서도 대활약 중이다. 저서·감수서로 『마흔에 시작하는 눈이 좋아지는 습관』, 『보기만 하면 눈이 좋아지는 가보르 패치』, 『사진으로 눈 운동』, 『하루 1분 보면 눈이 좋아지는 28가지 대단한 사진』 등이 있다.

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책 속으로

---Part4 언제 어디서나 할 수 있는 10초 운동, Exwecise1 가볍게 워밍업

출판사 리뷰

눈은 전신의 건강과 젊음을 나타내는 심볼이다!

★ 이런 사람에게 필요합니다!
1. 밤낮없이 컴퓨터 앞에 앉아 모니터를 째려봐야 하는 직장인
2. 손에서 스마트폰을 내려놓지 못하는 ‘스마트폰 좀비’
3. 쉬는 시간엔 무조건 TV, 게임기, 스마트폰을 즐기는 노예
4. 눈이 쉽게 충혈되서 항상 피곤해 보이는 사람
5. 가까운 것도, 먼 것도 잘 보이지 않고, 눈에 문제가 느끼는 사람 등등

★ 이렇게 해봅니다!
1. 출근길 버스나 지하철에서 눈 감고 눈동자를 모은 뒤 확 하고 뜨기
2. 점심시간에 15분 동안 경치를 바라보며 걷기
3. 생각 날 때마다 이 책에 나오는 10초 운동 따라 해보기!
(여러 가지 쉽고 간단한 눈 운동 및 지압 방법이 소개되어 있으니 참고!)

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