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다리 길이가 같아야 사람이 건강하다 2

종합편

최자우 | 태웅출판사 | 2008년 05월 25일 첫번째 구매리뷰를 남겨주세요. | 판매지수 138 판매지수란?
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품목정보

품목정보
출간일 2008년 05월 25일
쪽수, 무게, 크기 325쪽 | 492g | 152*223*30mm
ISBN13 9788972092045
ISBN10 8972092045

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책소개

목차

저자 소개

저자 : 최자우
사회체육지도자로서 양다리 길이와 양쪽 골반이 불균형하면 건강상의 문제가 생긴다는 것을 많은 사람들의 체형 관찰로 확인하고 불균형한 체형을 바른 자세 운동법으로 바르게 다듬는 일에 오랫동안 연구해 왔다. 저서로는 <다리 길이가 같아야 사람이 건강하다 1>, <기적의 건강교정법> 등이 있다.

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책 속으로

--- 본문 중에서

출판사 리뷰

이 책은 『다리 길이가 같아야 건강하다』와 『기적의 건강 교정법』의 시리즈로 엮어진 책이다. 필자는 ‘바른 자세 운동 교습원’을 오랫동안 운영하면서 찾아오셨던 분들의 체형 상태를 유심히 관찰하였다. 건강상에 문제가 있으면 양다리 길이와 양쪽 골반균형이 불균형 상태이었고 건강상에 문제가 없으면 양다리 길이와 양쪽 골반균형이 불균형 상태가 아니었다.
사람이 살아가면서 몸의 균형 상태에 대해 아무것도 모르면서도, 양다리 길이와 양쪽 골반균형 상태가 안 틀어지게 살아가는 사람과 또 자주 틀어지게 하면서 살아가는 사람, 이렇게 저마다 취하는 생활 동작, 자세가 관찰되었다. 그래서 덜 틀어지게 살아가는 사람은 건강 상태가 좋은 상태였고, 잘 틀어지게 살아가는 사람은 건강상에 잦은 탈을 가졌던 것이다.
이렇게 봤을 때 건강상에 탈을 안 갖고 또는 덜 갖고 살자면 모든 사람들이 건강상에 탈이 덜 나는 올바른 일상생활 동작과 자세로 살아가야 하는데, 이 올바른 생활 동작과 자세를 모든 사람들이 다 잘 모르기 때문에 그저 동작과 자세가 취해지는 대로 살아가므로 양다리 길이가 쉽게 불균형 상태가 되고, 그로 인해 건강상에 문제가 발생하는 것이다.
다시 말해 뇌 기능이 원활하지 않다든지 성격이 불만스럽다든지 하는 것과 위장?간장?심장?폐?신장?부인과?생식기 등이 나쁘고 또 당뇨?두통?어깨?허리?만성피로 등의 건강상에 모든 문제가 생기는 것은 그 장기조직에 어떤 결함이 생겨 기능이 저조해져서가 아니라, 자신의 일상생활의 동작과 자세에서 두 다리 길이가 불균형 상태가 되고, 그 중 긴 다리의 지렛대 작용의 원인으로 척추가 틀어져 지배신경 장애로 장기조직으로 하여금 기능이 저조하게 또는 아프게 하는 것이다.
그러니 그 장기조직으로서는 두 다리 길이 불균형의 결과에 의해 피해를 입은 피해자인 것이다. 지금까지 살아오면서 기관, 장기조직이 얼마나 아팠었던가를 한번 생각해 보자.
또 성격이 소심한 것이나 성격이 명랑한 것, 아니면 좀 덜렁거리거나 차분하지 못한 것, 주의력 결핍과 과잉행동 장애 등이 다 그런 결과로 일어났고, 그리고 성욕이 약하거나 조루와 성욕이 왕성한 것도 두 다리 길이 정상 여하의 결과로 그렇게 되는 것이다. 결국 자신이 그 기관이나 장기에게 피해를 준 것이다.
그러니 이제는 ‘다리 길이 건강법의 바른 자세 운동법’을 배우고 양다리 길이가 항시 똑같은 상태의 생활이면 자신의 기관, 장기에게 피해를 주지 않게 된다. 피해를 적게 주는 사람이 뇌 기능?성격?건강상에 손해를 덜 봐 성공이 빠르고 평생 삶이 쾌적해 질 것이다.

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