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내가 이끄는 삶의 힘

하유진 | 토네이도 | 2016년 04월 25일 리뷰 총점9.0 정보 더 보기/감추기
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품목정보

품목정보
출간일 2016년 04월 25일
쪽수, 무게, 크기 272쪽 | 384g | 148*210*20mm
ISBN13 9791158510381
ISBN10 1158510381

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책소개

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목차

저자 소개 (1명)

연세대학교 영어영문학과를 졸업하고 동 대학원에서 상담교육으로 석사학위를, 산업및조직 심리학으로 박사학위를 취득했다. 연세대학교 심리학과 박사후연구원, 인간행동연구소 전임연구원, (주)라이트매니지먼트코리아 인사컨설턴트로 활동했다. 일과 삶을 주제로 한 연구 논문을 다수 발표하는 한편, 국내 기업과 글로벌 기업을 대상으로 조직 진단 및 평가, 임직원 역량평가 및 코칭과 교육을 진행해왔다. 현재 ‘하유진 심리과학연구소... 연세대학교 영어영문학과를 졸업하고 동 대학원에서 상담교육으로 석사학위를, 산업및조직 심리학으로 박사학위를 취득했다. 연세대학교 심리학과 박사후연구원, 인간행동연구소 전임연구원, (주)라이트매니지먼트코리아 인사컨설턴트로 활동했다. 일과 삶을 주제로 한 연구 논문을 다수 발표하는 한편, 국내 기업과 글로벌 기업을 대상으로 조직 진단 및 평가, 임직원 역량평가 및 코칭과 교육을 진행해왔다. 현재 ‘하유진 심리과학연구소’를 운영하며 개인과 조직의 성장을 돕고 있으며, 저서로 『내가 이끄는 삶의 힘』이 있다.

지은이는 강단에서 심리학을 가르치는 학자이자 상담가, 친구로서 수많은 청춘들과 고민을 나눠왔다. 매 학기 수업을 함께한 학생들 이름을 모두 외우고, 한 사람 한 사람의 목소리를 들으려 애썼다. 수업 분위기는 역동적이었다. 다양한 사례를 제시한 설명에 더해 토론과 발표, 질문과 대답으로 진행된 수업에서 청춘들은 매시간 자신을 알아갔다. 내면의 상처를 극복하며 어른으로 성장했고, 삶의 의미와 목적을 고민하며 답을 찾아갔다. 이런 독특한 수업의 결과는 학생들이 작성한 강의 평가로 나타났다. 지은이가 진행한 ‘현대사회와 심리학’ 수업과 ‘일의 세계와 심리학’ 수업은 모두 높은 평가를 받으며 연세대학교 3년 연속 우수강의에 선정되었다(2013~2015). 청춘들이 보내준 선물이자 값진 상이라 여기며 청춘들의 고민을 도울 방법을 모색하면서 『나를 모르는 나에게』를 쓰게 되었다.

이 책은 대한민국 청춘 1000여 명이 자신을 돌아보며 진솔하게 써내려간 보고서, 그들과 직접 마주앉아 상담한 이야기를 토대로 쓰였다. 그들의 ‘현안’을 같은 눈높이에서 고민하고 분석하면서 인생 선배이자 일과 삶을 연구하는 심리학자로서 청춘들에게 꼭 전하고 싶은 실제적인 조언을 담았다. 지금까지 만나온 청춘들이 그러했듯 이 책을 읽는 청춘들도 자신을 알아가며 자신만의 답을 찾을 수 있기를 바란다.

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책 속으로

--- p.252~253

출판사 리뷰

연세대학교 학생들이 뽑은 3년 연속 우수강의!

“타인에게 내 삶을 묻지 마라.
내가 누구인지 말할 수 있는 자는 오직 ‘나’뿐이다!“

20대 젊은 직장인과 대학생들의 열렬한 지지를 얻은
‘내 삶의 주어와 목적어를 찾아가는 가슴 뛰는 여행!

‘일’을 통해 ‘삶’의 주도권을 되찾기,
지금 우리에게 꼭 필요한 심리학적 고찰!


우리나라 직장인들의 노동 시간과 업무 스트레스는 OECD 가입 국가 중 1~2위를 차지한다. 성과, 승진, 연봉을 놓고 타인과 경쟁하는 사회, 더 빨리 더 오래 달리지 않으면 도태될까봐 낮에도 일하고 밤에도 일하는 사회, 과연 이대로 좋을까? 열심히 산다는 이유로 일하는 의미와 목적을 잃어버리고, ‘나’ 자신마저 잃고 있는 건 아닐까?

저자 하유진은 진로를 탐색하는 대학생, 경력 관리와 삶의 의미를 고민하는 기업의 신입사원부터 CEO까지 폭넓게 상담하고 코칭해오면서, 자신의 일을 ‘소명(Calling)’으로 대할 때 누릴 수 있는 긍정적인 결과들을 알리고자 이 책을 쓰게 되었다. 돈과 명예, 경쟁에 집중하느라 자신이 일하고 살아가는 근본 이유를 놓치면 어느 결에 우리는 진정한 성공과 완성을 향한 삶으로부터 멀어지게 된다. 보람, 자아실현, 발전성 등 우리를 진짜 성공, 참된 행복으로 이끌어주는 핵심 요소들을 놓치고 타인들의 기준이 난무하는 세상에서 불만족과 스트레스로 가득한 삶을 버티다 결국 소진되고 만다.

≪내가 이끄는 삶의 힘≫은 ‘일’을 이야기하는 책이지만, 결국 그 일을 통해 자기 ‘삶’의 주도권을 되찾도록 안내하는 책이다. 인생 전반에 있어서 목적과 방향을 설정하지 못해 우왕좌왕하고 있다면 이 책을 반드시 읽어야 할 것이다. 종교적 개념으로 인식되어온 ‘소명(Calling)’이 직업 세계에서 어떤 힘을 발휘하는지, 그것을 인식한 사람과 그렇지 않은 사람이 각각 어떤 행로를 밟게 되는지를 심리학과 경영학의 최신 연구결과를 토대로 설득력 있게 제시해준다.

일과 삶의 전환점을 아는 힘,
지금 내게 필요한 프로페셔널의 조건!


일과 삶은 밀접하게 연결되어 있다. 일이 힘들면 삶도 힘들다. 일이 불행하면 삶도 불행하다. 일이 보람되고 만족스러우면 삶의 만족감도 커진다. 일을 통해 추구하는 것은 그것이 무엇이든 과정과 결과 모두 삶에 큰 영향을 미친다. 불안하고 혼란스러운 상황일수록 중심 잡고 뚜벅뚜벅 나가야 한다. 삶에서 무엇을 추구하며, 그 이유는 무엇인지, 어떻게 완성해나갈 것인지에 대해 스스로의 의견을 가지는 것은 진실로 중요하다. 이 과정에서 저자 하유진이 주목하는 개념이 바로 ‘소명(Calling)’이다.
일의 세계에서 ‘소명’은 크게 세 가지 요소로 이루어져 있다. 첫째, 내면의 목소리에 귀를 기울이고 자기 일의 의미와 목적을 정리해야 한다(내적 성찰). 둘째, 자신이 추구하는 바를 이룰 수 있는 방법을 고민하고 실행해야 한다(실행). 셋째, 자신의 일이 주변에 어떤 영향을 미칠지 고려하며 긍정적 영향을 주도록 노력해야 한다(이타심). 이 세 단계를 거쳐야 자신이 이끄는 삶, 자신만의 소명을 실천하며 살 수 있고, 그때야 비로소 자기 삶의 진정한 주인으로 거듭날 수 있다.

저자는 보다 구체적으로 다음의 질문에 스스로 진지하게 답해볼 것을 권한다.

* 삶은 유한하고 한 번뿐이다. 어떻게 살아갈 것인가?
* 시간과 에너지를 의미 있게 사용하고 있는가?
* 일을 통해 수행하고 있는 역할은 무엇인가?
* 주변에 도움이 되는 사람인가? 도움을 주려고 노력하는가?
* 일과 삶에서 어떤 의미를 쌓아가고 있는가?
* 10년 전의 나, 5년 전의 나, 그리고 작년의 나와 지금의 나는 무엇이 다른가? 꾸준히 성장하고 있는가?
* 신중하게 계획하고 실력을 점검하며 노력하고 있다는 나만의 증거는 무엇인가?
* 내가 머물던 자리에 어떤 흔적을 남길 것인가?
* 죽은 뒤 어떤 사람으로 기억되고 싶은가?
* 내 인생을 어떻게 평가할 것인가?

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