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생애 최고의 해를 설계하라
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생애 최고의 해를 설계하라

[ 양장 ]
데비 포드 저/서현정 | 황금가지 | 2006년 12월 14일 | 원제 : THE BEST YEAR OF YOUR LIFE 리뷰 총점8.3 정보 더 보기/감추기
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4.2점
편집/디자인
4.1점
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생애 최고의 해를 설계하라

품목정보

품목정보
출간일 2006년 12월 14일
쪽수, 무게, 크기 182쪽 | 340g | 크기확인중
ISBN13 9788982739989
ISBN10 898273998x

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책소개

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목차

저자 소개 (2명)

《뉴욕 타임스》가 선정한 자기 계발 부문 베스트셀러 작가로, 『빛의 사자들의 어두운 단면』을 비롯한 여러 작품이 전 세계 26개 언어로 번역 출간되었다. ‘포드 코칭 연구회’를 설립하여 ‘사흘간의 인생 개조 워크숍’등 다양한 자기 계발 프로그램을 개발했다. 2001년에는 JFK 대학에서 심리학 분야에 미친 공헌을 인정받아 올해의 동창 상을 수상했으며 2003년에는 에머슨 대학으로부터, 2004년에는 JFK 대학 ... 《뉴욕 타임스》가 선정한 자기 계발 부문 베스트셀러 작가로, 『빛의 사자들의 어두운 단면』을 비롯한 여러 작품이 전 세계 26개 언어로 번역 출간되었다. ‘포드 코칭 연구회’를 설립하여 ‘사흘간의 인생 개조 워크숍’등 다양한 자기 계발 프로그램을 개발했다. 2001년에는 JFK 대학에서 심리학 분야에 미친 공헌을 인정받아 올해의 동창 상을 수상했으며 2003년에는 에머슨 대학으로부터, 2004년에는 JFK 대학 이사회로부터 명예박사 학위를 받았다. 숨은 자아를 찾아 내면의 상처를 치유하는 데 도움을 주고자 캘리포니아 라 졸라의 초프라 센터에서 ‘쉐도우 프로세스 워크숍’을 열었고, 현재 그곳에서 상담가이자 연구원, 교수로서 재직 중이다.「오프라 윈프리 쇼」와 「굿모닝 아메리카」등 미국 텔레비전과 라디오 프로그램에 출연해 자기 계발 강연을 해 오고 있다. 인생을 새롭게 살고 싶은 이들을 위한 강연 활동을 꾸준히 하는 한편, 정신적으로 행복한 이혼을 돕는 전문적인 프로그램도 운영하고 있다. 국내에 소개된 책으로는 『생의 최고의 해를 설계하라』등이 있다.
사막을 바다로 바꿔 준 은하수를 올려다보며 오늘을 살아가고 싶은 한 사람. 겨울곰과 달콤슈가와 나를 아끼며 건강하게 지치지 않고 번역하려 애쓰고 있다. 이화여자대학교를 졸업했으며 명지대학교 사회교육원 번역작가 양성과정을 수료했다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 『섀도우 헌터스』, 『백 걸음의 여행』, 『꿈을 파는 빈티지샵』, 『줄리엣』, 『서른... 사막을 바다로 바꿔 준 은하수를 올려다보며 오늘을 살아가고 싶은 한 사람. 겨울곰과 달콤슈가와 나를 아끼며 건강하게 지치지 않고 번역하려 애쓰고 있다. 이화여자대학교를 졸업했으며 명지대학교 사회교육원 번역작가 양성과정을 수료했다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 전문 번역가로 활동 중이다.

옮긴 책으로는 『섀도우 헌터스』, 『백 걸음의 여행』, 『꿈을 파는 빈티지샵』, 『줄리엣』, 『서른 살의 키친』, 『시식시종』, 『레일 헤드』 그리고 『철도 네트워크 제국 2_블랙 라이트 특급열차』, 『성난 악어 떼와 맞서라!_베어 그릴스와 살아남기5』, 『불타는 섬을 탈출하라!_베어 그릴스와 살아남기6』 시리즈 등 일반 및 아동 소설과 『토니 부잔 마인드맵 마스터』, 『반드시 전달되는 메시지의 법칙』, 『굿바이 작심삼일』, 『존 그레이 성공의 기술』, 『지금 바로 실행하라 나우』, 『해피엔딩』, 『보디랭귀지』, 『똑똑하게 사랑하라』, 『다른 세상에 오신 것을 환영합니다』, 『난 타잔 넌 제인』, 『수치심 권하는 사회』, 『나는 불완전한 나를 사랑한다』, 『전사들 제3부: 셋의 힘1. 보이는 것』등 다수가 있다.

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출판사 리뷰

공상과 작심삼일병에 빠진 이들을 위한 최고의 멘토북

새해가 될 때마다 많은 이들이 이제까지와는 달라지겠다고 다짐하길 반복한다. 하지만 굳게 다짐해도 원대한 계획 실천은 사흘을 넘기기 힘들다. 이 책은 매년 똑같은 결심을 되풀이하는 사람들의 작심삼일병을 진단하고 그 원인과 처방을 제시하여 ‘성공을 부르는 한 해 설계에 있어 가장 중요한 것이 무엇인지 짚어준다.
많은 사람들이 실제로 아무 행동도 하지 않은 채 현재보다 더 나은 사람으로 변하기를 바라고, 특별한 조건이 충족돼야 행복해질 수 있다고 믿는다. 하지만 진정한 행복은 현실에 발붙이고 바로 오늘 지금 이 순간에 몰입해야만 가능하다. 저자는 자신이 공상에 빠져 있음을 깨닫지 못하는 사람들에게 그들이 사로잡혀 있는 공상과 그 허구성을 분명하게 보여 준다. 대표적인 것들은 다음과 같다.

- 지금보다 더 좋은 직장에서, 더 높은 위치에 올라야 행복해질 수 있다.
- 시간과 경제적 여유만 생기면 내 인생은 계획대로 잘 풀릴 것이다.
- 2년 전에도, 1년 전에도 똑같은 새해 결심을 했다.
- 실수를 저지르고도 “에이, 설마 이번에도 그럴까?” 하는 마음에 같은 실수를 반복한다.

이러한 항목에 많이 공감할수록 공상에 깊이 빠져 있는 것이다. 공상은 현재 누릴 수 있는 행복을 보지 못하게 만든다. 공상을 제거하고 실제로 변화와 행복을 불러 올 수 있는 해법을 제시한다.


행복한 한 해 설계를 위한 핵심 지침

"지금 이 순간을 더 충실히, 더 솔직히, 더 열정적으로 살아라!"
상담자로서 세계를 다니며 수만 명을 만나 그들의 고민을 듣고 만족스러운 인생을 살도록 조언해 온 저자만의 날카로운 통찰과 힘 있는 충고가 책 곳곳에 가득하다. 저자 자신의 이야기뿐 아니라 친구, 제자, 수강생 등 주변인들의 생생한 상담 사례는 지금까지와는 다른 인생을 설계하고 싶은 이들, 자아를 억눌러 온 탓에 우울증에 빠지거나 특별한 계기를 필요로 하는 사람들에게 구체적인 방향을 제시해 준다.

- 하나, 행복은 저축하면 차곡차곡 쌓이는 은행 계좌가 아니다. 미래의 막연한 어느 순간에 특별한 조건이 충족돼야 행복해질 수 있다고 믿는 것은 어리석은 생각이다. 현실에 발붙이고 오늘 누릴 수 있는 행복은 지금 당장 누려라.

- 둘, 지금 아무 문제가 없다 해도 더 나아지고 싶고 더 성공하고 싶은 바람은 누구에게나 있기 마련이다. 그건 지나친 욕심이나 기우가 아니다. 딱 1년만 언제나 되고 싶은 모습, 닮고 싶은 사람처럼 행동해 보라. 1년이면 인생을 변화시킬 확실한 토대가 마련된다.

- 셋, 끝맺지 못한 일부터 마무리하라. 반쯤 하다 만 프로젝트, 처리하지 않고 쌓아 둔 서류, 엉망진창인 책상 서랍, 지키지 못한 약속, 평균치를 훌쩍 넘긴 몸무게, 잔뜩 꼬인 인간관계로 머릿속이 터질 것 같을 때는 지나온 삶을 찬찬히 돌아보라. 끝맺지 못한 일이 남아 있음을 알게 될 것이다. 과거를 깨끗이 매듭짓는 일은 앞으로 나아가기 위한 바탕이 된다.

- 넷, 변명하지 말고 남 탓 하지 마라. 아무리 정당화할 수 있는 진실 같은 변명이라도, 아무리 남의 잘못이라고 절실히 믿는다 해도 달라지는 것은 아무것도 없다. 그저 상황에 끌려가는 나약한 희생자가 될 뿐이다. 자신의 인생은 오롯이 스스로 책임져야 한다.

- 다섯, 내 발목을 잡는 나쁜 습관에서 하루 빨리 벗어나라. 나쁜 습관은 그리 큰 문제가 되지 않을 것 같은 사소한 행동이 많다. 때로는 지름길 같기도 하고 시원한 해결책 같기도 하다. 하지만 그건 잠시뿐이다.

- 여섯, 잘 짜인 계획은 마음의 평화를 얻는 지름길이다. 현실적이고 구체적인 설계를 하고 계획이 잘 지켜지고 있는지 매주, 매월 그 일정을 점검하라.

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