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100명의 천재를 만든 100가지 습관

교양종합연구소 저/유선영 | 해피북스투유 | 2022년 06월 07일 리뷰 총점9.5 정보 더 보기/감추기
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출간일 2022년 06월 07일
쪽수, 무게, 크기 248쪽 | 384g | 140*210mm
ISBN13 9791164796724
ISBN10 1164796720

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책소개

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목차

저자 소개 (2명)

지금은 보기 드문 오래된 이야기와 진귀한 이야기의 종류부터, 넓게는 일반적으로 보급된 라이프 기술서 및 생활 기술까지, 지식 및 지혜 같은 ‘교양’에 관한 다양한 토픽을 알기 쉬운 형태로 세상에 소개하는 자그마한 집단. 동서고금을 불문하고 동양의 《논어》나 서양의 《카네기 인생론》 등, 지금까지 세상에 나온 뛰어난 교양·자기계발서를 연구하고 있다. 지금은 보기 드문 오래된 이야기와 진귀한 이야기의 종류부터, 넓게는 일반적으로 보급된 라이프 기술서 및 생활 기술까지, 지식 및 지혜 같은 ‘교양’에 관한 다양한 토픽을 알기 쉬운 형태로 세상에 소개하는 자그마한 집단.
동서고금을 불문하고 동양의 《논어》나 서양의 《카네기 인생론》 등, 지금까지 세상에 나온 뛰어난 교양·자기계발서를 연구하고 있다.
한국외국어대학교 글로벌캠퍼스에서 일본어통번역학과를 이중전공으로 졸업했고, 일본과 영국 현지에서 언어를 공부하며 20대를 보냈다. 그때의 다양한 경험과 전공을 바탕으로 졸업 후, 오랜 시간 글로벌체인 호텔리어로 일하고 바른번역아카데미에서 일어출판번역을 수료했다. 현재는 호텔을 떠나 영어강사 겸 일본외서를 기획하거나 검토하며 번역가로 활동하 한국외국어대학교 글로벌캠퍼스에서 일본어통번역학과를 이중전공으로 졸업했고, 일본과 영국 현지에서 언어를 공부하며 20대를 보냈다. 그때의 다양한 경험과 전공을 바탕으로 졸업 후, 오랜 시간 글로벌체인 호텔리어로 일하고 바른번역아카데미에서 일어출판번역을 수료했다. 현재는 호텔을 떠나 영어강사 겸 일본외서를 기획하거나 검토하며 번역가로 활동하

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책 속으로

---「Chapter 3. 매일 ‘자기 계발’을 루틴화 하는 습관」중에서

출판사 리뷰

세계의 천재들은 어떻게 성공할 수 있었는가?
일, 멘탈, 자기계발, 인간관계, 건강에서 성공하는 삶을 찾기 위한,
100명의 천재들이 들려주는 데일리 해빗!


습관이란 흔히 우리가 일상을 살아가며 의식하지 못한 채 행해지는 것으로, 습관이 모여 하루를 이루게 된다. 그런 습관들을 하나씩 뜯어고치며 다른 삶을 살아간다는 것은 어려울 것이라 예상된다. 더욱이 엄청난 업적을 달성한 천재들의 습관은 일반인으로서는 따라 하기 쉽지 않을 것만 같다. 하지만 《데일리 해빗》에서 다루는 100명의 천재들의 100가지 습관은 이러한 오해를 풀어준다. 누구나 당장 오늘 아침부터 실행할 수 있는 사소한 습관들에 대해 담았기 때문이다.

이 책이 첫 번째로 보여주는 천재인 아마존의 창업자 제프 베조스는 ‘매일 아침 알람에 의지하지 않고 일어나는 습관’을 가지고 있다. 최소 수면 시간을 여덟 시간으로 설정하고 충분한 숙면을 취하면, 알람에 의지하여 힘들게 일어나지 않아도 쉽게 눈이 뜨이며 하루를 피곤하게 보내지 않아도 된다고 한다. 또한 수십 년이 지난 현재까지도 우리가 지속적으로 증명해내야 하는 이론을 발표했던 알베르트 아인슈타인은 어떤 일을 실행하기 전에 ‘작은 성공’을 먼저 상상해본 후에 일을 진행한다고 한다. 여러 가지 가능성을 재고 따지며 계산하는 것보다 직감에 의해 성공을 예측해볼 수 있는 경우에는 성공할 가능성이 크다고 말한다. 더 사소한 습관으로는 데일 카네기의 ‘대화의 끝에 상대방의 이름을 말하는 습관’을 들 수 있다. 상대방의 이름을 기억했다가 대화 속에 이름을 불러주면 호감이 생기며 상대와 함께 행하려는 일을 훨씬 수월하게 진행할 수 있다.

이처럼 동서고금을 막론한 천재 100명의 하루 습관에 대해 심층 분석하여, 일 잘하는 습관, 마음을 단단하게 만드는 습관, 자기계발을 통해 발전하는 습관, 수월하게 소통하기 위한 습관, 건강해지는 습관, 총 다섯 가지로 나누어 습관화할 수 있는 방법에 대해 알려준다. 각 습관들은 모닝, 데이터임, 나이트, 올데이로 나뉘어 적용하기 좋은 시간대로 분류되어 있다.

“천재는 단지 인내하는 습관을 기른 사람일 뿐이다.”
사소하지만 인생을 뒤바꿀 수 있는 확실한 ‘하루 습관’


이 책은 우리가 무조건 만들어가고 발전시키고 지켜내야 할 100가지 습관에 대해 논하는 것이 아니다. 자신이 어떤 부분에서 한 발짝 나아가야 할지를 선택하여 해당 챕터에 내용 중 적용할 수 있는 것을 골라 하나씩 삶에 반영해볼 수 있도록 한다.

먼저 제프 베조스처럼 알람에 의지하지 않고 일어나는 법부터 시작해보고, 하루를 보내며 워런 버핏처럼 어떤 행동을 할 때 이 행동이 ‘5년 후에 어떻게 될지’에 대해서 상상해보는 것이다. 그리고 일을 하며 동료나 상사와의 상호관계에서 가장 불편한 피드백에 귀를 기울여보자. 그렇게 각자의 습관을 적용하다 보면 어느새 100명의 사소한 습관들이 몸 안에 쌓이게 되고, 천재들의 이야기가 체득되며 하나로 관통하는 깨달음을 얻을 수 있을 것이다.
습관을 몸에 익히면 꾸역꾸역 버티고 살아내는 삶에서 벗어나 자신의 삶을 주체적으로 살아가는, 우리가 흔히 아는 100명의 천재들처럼 성공한 자신의 모습을 발견할 수 있을 것이다. 101번째 천재는 당신이 될 수 있다.

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