콘텐츠 바로가기
본문 바로가기

YES24 카테고리 리스트

YES24 유틸메뉴

Global YES24안내보기

Global YES24는?

K-POP/K-Drama 관련상품(음반,도서,DVD)을
영문/중문 으로 이용하실 수 있습니다.

Korean wave shopping mall, sell the
K-POP/K-Drama (CD,DVD,Blu-ray,Book) We aceept PayPal/UnionPay/Alipay
and support English/Chinese Language service

English

作为出售正规 K-POP/K-Drama 相关(CD,图书,DVD) 韩流商品的网站, 支持 中文/英文 等海外结账方式

中文

검색


어깨배너

10월 전사 이벤트
2월 혜택 모음
이책아나
1/6

빠른분야찾기


윙배너

마우스를 올려주세요.
마우스를 올려주세요.

김나진 아나운서가 추천하는 인생 도서

관련상품
네가 웃으니 세상도 웃고 지구도 웃겠다

1971년에 등단한 나태주 시인은 새로운 반세기를 향하여 다시 출발한다.

네가 웃으니 세상도 웃고 지구도 웃겠다

나태주 저 | 시공사

마케팅 텍스트 배너


나는 요가하면서 산다
미리보기 카드뉴스 공유하기
소득공제 나는-산다-01

나는 요가하면서 산다

우리는 함께 나아져야만 한다

김세아 | 도서출판가지 | 2021년 04월 05일 첫번째 구매리뷰를 남겨주세요. | 판매지수 804 판매지수란?
구매혜택

노트 증정(포인트 차감)

상품 가격정보
정가 13,000원
판매가 11,700 (10% 할인)
YES포인트
배송안내
배송안내 바로가기

구매 시 참고사항
구매 시 참고사항

판매중

수량
  • 해외배송 가능
  • 최저가 보상
  • 문화비소득공제 신청가능
1/4
광고 AD

품목정보

품목정보
출간일 2021년 04월 05일
쪽수, 무게, 크기 168쪽 | 174g | 115*188*10mm
ISBN13 9791186440650
ISBN10 1186440651

관련분류

이 상품의 이벤트 (2개)

카드뉴스로 보는 책

책소개

  •  책의 일부 내용을 미리 읽어보실 수 있습니다. 미리보기

목차

상세 이미지

상세 이미지 1

저자 소개 (1명)

요가 수련자이자 안내자. 한때는 패션지 에디터로, 또 한때는 대기업의 방송국 기획자로 일했다. 그러다 가슴속의 울림을 저버리지 못해 택한 것이 요가다. 살던 집 방 한 칸에서 조촐하게 시작한 ‘언와인드 요가’ 시즌 1, 연희동 작은 골목길에 자리한 독립 요가원 시절의 시즌 2를 거쳐, 지금은 초록이 가득한 제주 서쪽에서 시즌 3을 이어 가고 있다. 요가와 명사을 하면서 생각과 마음, 기억과 소통해 현재의 삶을 있... 요가 수련자이자 안내자. 한때는 패션지 에디터로, 또 한때는 대기업의 방송국 기획자로 일했다. 그러다 가슴속의 울림을 저버리지 못해 택한 것이 요가다. 살던 집 방 한 칸에서 조촐하게 시작한 ‘언와인드 요가’ 시즌 1, 연희동 작은 골목길에 자리한 독립 요가원 시절의 시즌 2를 거쳐, 지금은 초록이 가득한 제주 서쪽에서 시즌 3을 이어 가고 있다. 요가와 명사을 하면서 생각과 마음, 기억과 소통해 현재의 삶을 있는 그대로 바라보게 되었으며 내면의 여유를 찾았다. 오늘도 요가와 명상으로 넘실대는 마음을 다잡으며 쉼없는 정진(abhyasa)과 내맡김(vairagiya)의 균형을 배워 가고 있다.

만든 이 코멘트

저자, 역자, 편집자를 위한 공간입니다. 독자들에게 전하고 싶은 말씀을 남겨주세요. 코멘트 쓰기
접수된 글은 확인을 거쳐 이 곳에 게재됩니다.
독자 분들의 리뷰는 리뷰 쓰기를, 책에 대한 문의는 1:1 문의를 이용해 주세요.

책 속으로

--- p.159~160, 「에필로그」 중에서

출판사 리뷰

내가 진짜로 좋아하는 일은 뭘까?
나답게 먹고살기는 어떻게 가능한가?

: 일을 통해 나를 꿈꾸는 사람들의 이야기
: [나는-산다] 시리즈


[나는-산다]는 일을 통해 내가 주인인 삶을 만들어가는 사람들의 이야기다. 일이라는 뭉툭한 단어 안에 존재하는 온갖 상황과 감정과 관계, 그리고 우리가 이미지로만 넘겨짚었던 그 일의 속살을 들춰본다. 나다운 일을 찾고 그 일로써 자신을 만들어가는 과정은 아마도 우리의 인생 내내 계속될 것이다. ‘내가 진짜로 좋아하는 일은 뭘까?’ ‘나도 좋아하는 일을 하며 살 수 있을까?’ ‘어떻게 해야 나답게 행복해질 수 있을까?’…… 이 시리즈는 그런 질문을 먼저 던지고 길을 찾았던 사람들의 이야기를 통해 독자들의 일하는 삶에도 용기와 위로, 소소하지만 절실했던 도움말을 전하고자 한다.

잘나가던 패션지 에디터가 요가 안내자가 된 이유는?

: ‘나’ 아닌 ‘우리’를 향해 나아가는 삶에 대하여
: 직업으로서의 요기 이야기


잘나가던 패션지 에디터가 발리 출장길에서 우연히 요가의 매력에 빠진다. 화려한 삶을 등지고 멈추는 시간들에 자꾸 이끌리는 자신을 발견, 급기야 사표를 던지고 밴쿠버로 요가 유학을 떠난다. 인도의 정통 요가와 달리 요기 또는 요가원의 성격에 따라 각자의 방식으로 자유롭게 발전 중인 서양의 현대 요가를 경험하며 자기만의 요가를 터득한다. 그리고 한국에 돌아와 살고 있던 집의 방 한 칸을 이용한 ‘방구석 요가원’을 차리는 것으로 꿈꾸던 삶에 작지만 성큼 다가선다.
이 책은 그 뒤로 이어지는 요가 안내자 김세아의 본격적인 삶과 고민을 주로 그린다. 작가는 요가 하는 삶과 요가 가르치는 일의 면면에 대해 속속들이 풀어낸다. 또한 오로지 ‘나’에 집중하던 자신이 어느새 ‘우리’를 생각하게 됐다며, “우리는 함께 나아져야만 한다”고 말한다. 이 책의 추천사를 쓴 김이현 요가쿨라 원장은 “요가 선생님이 된다는 것은 단지 직업적인 선택에 그치는 일이 아니”라고 말한다. 요가를 가르친다는 것은 요가적인 삶을 택하는 것이다. 그러므로 이 책 역시 단순히 패션지 에디터가 명상하는 요기로 직업을 바꾼 이야기가 아니라, 한 사람이 요가적인 삶을 택해 내적으로 성장해나가는 이야기다. 특정 요가 동작이나 방법을 상세히 묘사하기보다 요가를 수련하는 마음과 가르치는 마음, 요가와 명상으로 인해 진정한 자신에 가까워지는 기쁨을 집중적으로 담아낸다.

내 방식으로 일군 나의 세계
‘요가 유학’의 선택지로 요가의 본원인 인도가 아닌 밴쿠버를 선택하고, 서울 시내에 요가원을 차리는 방법으로 살던 집 방 한 칸을 내어 요가 클래스를 열고, 본격적으로 마련한 요가 스튜디오에서는 과감하게 전면 거울을 치워버린다. 사실 요가 선생님이 되기 위해 따라야 할 정해진 방법은 없지만 ‘나답게’ 요가를 배우고 가르치는 저자의 이러한 선택들이 조금 특별해 보인다. “몸과 마음을 연결하기 위해 요가를 한다”는 저자는 자기 몸과 마음의 상태에 귀 기울이는 것을 가장 중요하게 생각한다. 남과 다른 선택일지라도 내면의 목소리를 따라 좀 더 용감하게 자기다운 선택을 이어갈 수 있었던 이유다. 그리하여 ‘언와인드 요가’는 저자 김세아가 수련하고 싶은 공간으로 완성된다. 거울이 없어 쓸데없이 시선을 빼앗기지 않고, 낮에는 자연광, 밤에는 최소한의 보조 조명에 의지에 내면에 집중할 수 있으며, 수련이 끝난 뒤엔 차 한잔을 앞에 두고 진솔한 이야기가 이어질 수 있는 곳. 그리고 이곳에는 어김없이 비슷한 결을 가진 사람들이 모여든다. 《나는 요가 하면서 산다》에는 어느 작고 비밀스러운 요가원에서 펼쳐지는 소소한 일상이, 요가를 통해 본연의 모습에 한 걸음 다가가는 사람들의 이야기가 담겨 있다.

요가가 삶을 변화시킬 수 있을까?
갑작스러운 직업 전향 소식에 저자의 지인들은 놀라워한다. 주변에서는 두 직업의 간극을 흥미로워하며 삶이 얼마나 변했느냐고 묻는다. 또한 몸과 마음을 수련하는 요가를 직업으로 삼은 요기의 일상을 궁금해한다. 물론 저자의 삶은 ‘표면적으로는’ 드라마틱하게 변했다. 물질적인 욕심을 내려놓고 본질적인 것에 마음을 쏟게 됐으며, 소위 ‘뜨는’ 장소는 다 꿰고 다녀야 직성이 풀리던 사람이 혼자 수련하고 명상하는 순간을 가장 좋아하게 됐다. 하지만 어떤 면에서는 평범하다. 고민은 좀처럼 줄어들지 않고 이기심과 미움의 감정도 수시로 찾아온다. 남자친구와 수다를 떨고 있는데 누군가 알은체를 하면 ‘요가 선생님’의 이미지에 안 맞는 행동을 한 게 아닌지 자기 점검부터 한다. 즉, 요기의 삶도 보통의 삶과 다르지 않다. 요가와 명상도 변화무쌍한 삶의 격변을 모두 잠재워주진 못한다.
다만, 저자는 요가와 명상을 통해 이미 일어난 일들을 담담히 받아들이고 속마음을 세밀히 관찰해 내면의 목소리에 귀 기울이는 법을 터득해간다. 어쩌면 요가와 명상이, 혹은 그 무엇이 삶을 드라마틱하게 바꿔줄 것이라는 기대는 우리의 환상이다. 저자는 그러한 환상을 경계하며 인생이란 진정한 자신을 찾아가는 끝없는 과정이라는 것을 일깨운다.
《나는 요가하면서 산다》는 한 사람이 성장해나가는 이야기다. 그리고 누군가의 성장은 전염성을 띤다. 타인에 대한 따뜻한 연민과 위로가 배어 있는 저자의 글은 우리의 마음도 평온히 다독인다.

추천평

요가 선생님이 된다는 것은 단지 직업적인 선택일 뿐만 아니라 삶의 방식을 선택하는 일이다. 요가를 수련하는 수행자임과 동시에 요가를 가르치는 지도자의 삶을 살기로 다짐하는 것이다. 요가 수련자라면 어떤 길을 걸어가야 하는지 아는 것과 실제로 그 길을 걷는 것은 매우 다를 수밖에 없다. 그 길에서도 극복하기 힘든 많은 어려움들이 생기기 때문이다. 그러므로 김세아는 ‘요가적인 삶’을 살기로 선택한 것이다.
- 김이현 (요가쿨라 원장, [요가저널 코리아] 발행인)

회원리뷰 (0건)

매주 10건의 우수리뷰를 선정하여 YES포인트 3만원을 드립니다.
3,000원 이상 구매 후 리뷰 작성 시 일반회원 300원, 마니아회원 600원의 YES포인트를 드립니다.
(CD/LP, DVD/Blu-ray, 패션 및 판매금지 상품, 예스24 앱스토어 상품 제외)
리뷰쓰기

등록된 리뷰가 없습니다.

첫번째 리뷰어가 되어주세요.

한줄평 (1건)

1,000원 이상 구매 후 한줄평 작성 시 일반회원 50원, 마니아회원 100원의 YES포인트를 드립니다.
(CD/LP, DVD/Blu-ray, 패션 및 판매금지 상품, 예스24 앱스토어 상품 제외)
0/50

배송/반품/교환 안내

배송 안내

배송 안내
배송 구분 YES24 배송
포장 안내

안전하고 정확한 포장을 위해 CCTV를 설치하여 운영하고 있습니다.

고객님께 배송되는 모든 상품을 CCTV로 녹화하고 있으며, 철저한 모니터링을 통해 작업 과정에 문제가 없도록 최선을 다 하겠습니다.

목적 : 안전한 포장 관리
촬영범위 : 박스 포장 작업

  • 포장안내1
  • 포장안내2
  • 포장안내3
  • 포장안내4

반품/교환 안내

※ 상품 설명에 반품/교환과 관련한 안내가 있는경우 아래 내용보다 우선합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다)

반품/교환 안내
반품/교환 방법
  •  마이페이지 > 반품/교환 신청 및 조회, 1:1 문의, 고객만족센터(1544-3800), 중고샵(1566-4295)
  •  판매자 배송 상품은 판매자와 반품/교환이 협의된 상품에 한해 가능합니다.
반품/교환 가능기간
  •  출고 완료 후 10일 이내의 주문 상품
  •  디지털 콘텐츠인 eBook의 경우 구매 후 7일 이내의 상품
  •  중고상품의 경우 출고 완료일로부터 6일 이내의 상품 (구매확정 전 상태)
반품/교환 비용
  •  고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품 반송비용은 고객 부담임
  •  직수입양서/직수입일서중 일부는 변심 또는 착오로 취소시 해외주문취소수수료 20%를 부과할수 있음

    단, 아래의 주문/취소 조건인 경우, 취소 수수료 면제

    •  오늘 00시 ~ 06시 30분 주문을 오늘 오전 06시 30분 이전에 취소
    •  오늘 06시 30분 이후 주문을 익일 오전 06시 30분 이전에 취소
  •  박스 포장은 택배 배송이 가능한 규격과 무게를 준수하며, 고객의 단순변심 및 착오구매일 경우 상품의 반송비용은 박스 당 부과됩니다.
반품/교환 불가사유
  •  소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
  •  소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 : 예) 화장품, 식품, 가전제품, 전자책 단말기 등
  •  복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 : 예) CD/LP, DVD/Blu-ray, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
  •  소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우
  •  디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
  •  eBook 대여 상품은 대여 기간이 종료 되거나, 2회 이상 대여 했을 경우 취소 불가
  •  중고상품이 구매확정(자동 구매확정은 출고완료일로부터 7일)된 경우
  •  LP상품의 재생 불량 원인이 기기의 사양 및 문제인 경우 (All-in-One 일체형 일부 보급형 오디오 모델 사용 등)
  •  시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
  •  전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우
소비자 피해보상
  •  상품의 불량에 의한 반품, 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결기준(공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
환불 지연에 따른 배상
  •  대금 환불 및 환불 지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리
맨위로
예스이십사(주)
서울시 영등포구 은행로 11, 5층~6층(여의도동,일신빌딩) 대표 : 김석환   개인정보보호책임자 : 권민석 yes24help@yes24.com 사업자등록번호 : 229-81-37000   통신판매업신고 : 제 2005-02682호 사업자 정보확인 호스팅 서비스사업자 : 예스이십사(주)
고객만족센터 T.1544-3800
상담 전화번호
  • 중고샵 문의 1566-4295
  • 영화예매 문의 1544-7758
  • 공연예매 문의 1544-6399
1:1 문의하기 자주 묻는 질문 상담시간 안내
YES24 수상내역 정보보호 관리체계 ISMS인증획득 개인정보보호 우수사이트
소비자피해보상보험 서울보증보험
고객님은 안전거래를 위해 현금 등으로 결제 시 저희 쇼핑몰에서 가입한 구매안전서비스를 이용하실 수 있습니다. 서비스가입사실 확인
EQUUS4