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초집중의 힘
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초집중의 힘

최고의 공부를 위한 멘탈 트레이닝

박세니 | 알에이치코리아(RHK) | 2021년 02월 25일 리뷰 총점10.0 정보 더 보기/감추기
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품목정보

품목정보
출간일 2021년 02월 25일
쪽수, 무게, 크기 280쪽 | 442g | 146*210*16mm
ISBN13 9788925589060
ISBN10 8925589060

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책소개

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목차

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저자 소개 (1명)

심리 전문 상담가이자 박세니마인드코칭 대표. 연세대학교 대학원에서 교육학과 상담교육학을 전공했으며, 2004년에 대입 학원계 최초로 수험생 전문 성공심리학 프로그램을 연구 개발하여 수험생들의 엄청난 성적 향상을 이루어 냈다. 20년간 많은 이들에게 합격과 성공을 위한 자기암시와 필수불가결한 진리인 초집중 노하우를 전수하고 있다. 2019년 유튜브 채널 ‘박세니마인드코칭’을 개설하여 약 1년 만에 구독자 5만... 심리 전문 상담가이자 박세니마인드코칭 대표. 연세대학교 대학원에서 교육학과 상담교육학을 전공했으며, 2004년에 대입 학원계 최초로 수험생 전문 성공심리학 프로그램을 연구 개발하여 수험생들의 엄청난 성적 향상을 이루어 냈다. 20년간 많은 이들에게 합격과 성공을 위한 자기암시와 필수불가결한 진리인 초집중 노하우를 전수하고 있다.

2019년 유튜브 채널 ‘박세니마인드코칭’을 개설하여 약 1년 만에 구독자 5만 명을 달성했다. 고려대, 중앙대, 삼성화재, KB국민은행, 암웨이, 대입종합학원, 대입기숙학원, 독학재수학원 등 다수의 대학과 기업, 학원에서 활발히 강의와 상담을 진행하고 있다. 인간의 심리적 특성을 파악하여 무의식을 통제하는 훈련을 통해 자생력을 높여주는 데 사명을 가지고 있으며, 긍정적으로 변화하는 사람들을 보며 보람과 행복을 느끼고 있다. 저서로는 《어웨이크》가 있다.

유튜브 박세니마인드코칭
사이트 www.parksenny.com

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책 속으로

--- p.195~196

출판사 리뷰

"초집중하라. 모든 게 저절로 이루어진다!”
수많은 수강생의 놀라운 변화로 입증된 합격과 성공의 절대 법칙

입시 멘탈 프로그램의 핵심 기본서


같은 공간에서 같은 책으로 같은 강의를 들어도 누구는 합격의 영광을 누리고 누구는 불합격의 고배를 마신다. 그 차이를 결정 짓는 것은 무엇일까? 바로 집중력이다. 공부 시간 확보와 제대로 된 학습법을 갖추고 있다면 멘탈을 강하게 키워 초집중력을 최대치로 발휘해야 한다.

시험에 떨어질까 두렵고, 자신감이 부족한가? 공부 스트레스로 잠을 못 이루는가? 공부는 혼자만의 힘으로 이겨내야 하기에 힘들고 어렵다. 입시 또는 시험에 실패한 경험이 있다면 더욱 그럴 것이다. 저자는 공부에 대한 불안으로 불면증에 시달린다면 ‘성적이 떨어지지 않는 것’이 아니라 ‘성적이 오르는 것’에 온전히 집중해야 한다고 말한다. 이 초집중 상태를 만드는 습관은 하루아침에 생기지 않는다. 매시간 다짐하며 집중력이 흐트러지면 다시 원하는 것에 몰입하는 과정을 수없이 거쳐야 한다.

20년간 최고의 찬사를 받은 전설의 심리 수업
“멘탈이 바뀌면 인생이 바뀐다!”

자기계발 및 멘탈 강화를 위한 지침서


《초집중의 힘》은 20년간 대입 학원계에서 최고의 성과를 이끈 심리전문가 박세니 저자가 초집중력을 최대치로 끌어내는 비법을 전수하는 책이다. 인간의 심리적 특성을 파악하여 초집중의 힘을 일상에서 활용하는 데 목적이 있으며, 공부 뿐만 아니라 사회성 및 인간관계 기술, 업무 분야에서의 월등한 성취, 목표 달성을 위한 강력한 동기 부여, 성공을 위한 실전적인 행동 법칙 등의 내용을 담았다. 초집중 심리 법칙 37가지를 무의식에 제대로 새기면 성적 향상뿐만 아니라 자신의 목표와 꿈을 이룰 수 있게 될 것이다.

다음에 해당하는 사람들이라면 이 책을 읽기를 권한다.

- 열심히 하는데 만족스러운 성적이 나오지 않는가?
- 해야 할 공부는 많은데 마음만 급하고 불안한가?
- 점점 무기력해져서 집중력이 떨어지는가?
- 성적에 대한 스트레스로 공부를 포기하고 싶은가?
- 긍정적으로 달라진 자신의 모습을 원하는가?
- 인류에 보탬이 되는 삶을 살고 싶은가?

저자는 인생은 ‘초집중’이며 우리 또한 ‘초집중’하기 위해 태어났다고 확신한다. 우리 두뇌를 이해하고 활용해 초집중을 일상에서 연결하면 원하는 바를 이룰 수 있게 될 것이다. 인생에 대한 깊은 이해와 통찰이 담긴 이 책이 삶을 개척해나가려는 사람들에게 깨달음이 되기를 바란다.

추천평

14년 동안 EBS 강사와 진행자로 활동하며 수없이 던진 질문이 있었다. 무엇이 학습의 차이를 만드는가? 성취도가 높은 사람은 무엇이 다른가? 이 책을 통해서 알게 되었다. 모든 것은 결국 ‘초집중’이다. 오랜 기간 대중 앞에 서며 누구보다 멘탈이 단련되었다고 자신하는 나에게 신선한 자극을 선사한 이 책을 모든 학습자에게 권한다.
- 샤이니(EBS 스타강사)

공부는 합격과 성공을 원하는 모든 이에게 주어진 숙제이자 고민이다. 단지 이 책을 따라가고 있다는 것만으로 당신은 성공 학습의 강력한 DNA가 이미 자신에게 내재되어 있다는 사실을 깨닫고 말 것이다. 오랜 세월 지켜봐온 학습 잠재력 추출의 대가인 저자의 통찰은 언제나 새롭다. 그래서 탁월하다!
- 장정훈(메가스터디 학원장)

박세니 대표의 수험생 초집중 멘탈 관리를 통해 자신의 목표를 이뤄내는 학생들의 비상을 가까이에서 20여 년간 지켜보았다. 이 책에는 ‘초집중의 힘’으로 원하는 목표를 이루게 하는 노하우가 담겨 있다. 성적 향상과 대입 성공을 넘어 인성의 성숙함도 키워줄 것이며, 당신의 미래를 밝게 열어 줄 것이다.
- 김양수(용인 비상에듀 부원장)

박세니 대표는 20대부터 지금까지 수많은 사람들의 성취를 통해 자신의 주장을 증명해왔다. 20년 전으로 돌아가 나에게도 이런 멘토가 있다면 또 다른 내가 되었을 것이다. 성공하고 싶다면, 성취감으로 자아를 찾고 싶다면, 경제적으로 여유롭고 싶다면 이 책을 보아라. ‘초집중의 힘’이 인생을 성공으로 이끌어낸다는 저자의 생각에 100% 공감한다. 이 책을 읽고 당신도 원하는 삶을 살기를 기대한다.
- 장이지(하이업에듀 대표)

올해의 책 추천평 (1개)

매년 진행되는 올해의 책 선정 행사에서 고객님들이 직접 작성해주신 추천평입니다.
2021
자신을 변화할수있는 가장 강력한 책입니다
end***** | 2021.10.25

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