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절대 배신하지 않는 공부의 기술
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절대 배신하지 않는 공부의 기술

당신의 노력을 합격으로 바꾸는 14일 완성 공부 습관 프로젝트

이상욱 | 웅진지식하우스 | 2021년 02월 28일 리뷰 총점9.4 정보 더 보기/감추기
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절대 배신하지 않는 공부의 기술

품목정보

품목정보
출간일 2021년 02월 28일
쪽수, 무게, 크기 288쪽 | 512g | 152*215*20mm
ISBN13 9788901248752
ISBN10 8901248751

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목차

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저자 소개 (1명)

저 : 이상욱 (긍정에너지토리파)
‘저는 이 공부법으로 의사가 되었습니다’라는 화제의 영상으로 유튜브 누적 조회수 1,600만을 기록한 대한민국 수험생들의 랜선 공부 멘토. 지금은 어엿한 의사로 환자들을 진료하고 있지만, 공부머리를 타고나거나 경제적 지원 덕분에 편하게 의사가 된 케이스는 아니다. 어려서부터 ‘상욱이만큼 공부하면 뭐든지 할 수 있다’라는 말을 들어온 노력파였으나, 어려운 가정 형편 속에서 두 차례나 의과대학 입시에 실패하며 적잖... ‘저는 이 공부법으로 의사가 되었습니다’라는 화제의 영상으로 유튜브 누적 조회수 1,600만을 기록한 대한민국 수험생들의 랜선 공부 멘토.
지금은 어엿한 의사로 환자들을 진료하고 있지만, 공부머리를 타고나거나 경제적 지원 덕분에 편하게 의사가 된 케이스는 아니다. 어려서부터 ‘상욱이만큼 공부하면 뭐든지 할 수 있다’라는 말을 들어온 노력파였으나, 어려운 가정 형편 속에서 두 차례나 의과대학 입시에 실패하며 적잖은 마음고생을 했다. 그런 그를 무너지지 않게 잡아준 것은 ‘노력은 절대 배신하지 않는다’ 는 굳은 신념이었다. 그는 다시 도전을 시작해 마침내 의학전문대학원에 합격했으며, 국가고시의 문턱을 넘어 그토록 꿈꿔온 의사가 되었다.
이후 그는 공부에 지쳐 있는 많은 수험생들에게 도움을 주고 싶은 마음에 유튜브 채널 ‘ 긍정에너지토리파’를 열고, 20년간의 노력과 공부 스킬이 집약된 자신만의 독특한 공부법을 전수하기 시작했다. 그것이 바로 수험생들 사이에서 복습 열풍을 일으킨 ‘1/4/7/14 공부법’ 이다. “공부법 유튜버는 많지만 ‘긍정에너지토리파’ 같은 진정성 있는 채널은 없다”고 구독자들이 입을 모으는 까닭은 아마도 ‘공부에 요행은 없다, 오직 노력한 만큼 보상받을 뿐’ 이라는 그의 신념에 울림이 있기 때문이 아닐까. 유튜브 채널 이름처럼 많은 사람들에게 긍정 에너지를 주고자 하는 그가 그동안 영상에 미처 담지 못했던 이야기들을 책으로 엮어냈다. 특히 유튜브로만 소개했던 다양한 공부법들을 일목요연하게 정리했으며, 수험생들의 불안과 조급함을 다스릴 수 있는 따뜻한 조언과 위로를 듬뿍 담아냈다.

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책 속으로

--- ‘자존감이 공부하는 나를 치켜세운다’ 중에서

출판사 리뷰

화제의 영상 ‘저는 이 공부법으로 의사가 되었습니다’
유튜브 구독자수 22만 명, 누적 조회수 1,600만!

뼈아픈 실패부터 값진 성공까지 모두 경험한
공부하는 의사 ‘긍정에너지토리파’의 확실한 공부 솔루션!
인생을 바꾸고 싶다면 다시 한번 치열하게 공부하라!


유튜브에 혜성처럼 등장한 랜선 공부 멘토 ‘긍정에너지토리파’가 자신을 의사로 만들어준 엑기스 공부법들을 모아 『절대 배신하지 않는 공부의 기술』을 출간했다. 두 번의 입시 실패에도 불구하고 피나는 노력으로 의학전문대학원에 합격해 결국 의사라는 꿈을 이뤄낸 그가 20년 가까이 공부하며 스스로 체득한 공부의 기술들을 한 권에 모두 담아냈다.
그는 열심히 공부하는 당신의 노력이 합격으로 이어지기 위해 딱 두 가지가 필요하다고 말한다. 바로 노력을 쏟을 목표와, 지치지 않게 해주는 공부 습관이다. 원하는 목표가 뚜렷하고 목표를 향해 달릴 수 있는 공부 습관만 잡혀 있다면 반드시 합격할 수 있다는 것이다. 따라서 그는 이 책에 수험생들이 자신감을 가지고 공부할 수 있는 환경을 만드는 법부터, 달성 가능한 공부 계획을 세우는 법, 무너진 공부 습관을 바로잡는 ‘1/4/7/14 공부법’과, 자신을 의사로 만들어준 실전 공부 기술들, 그리고 포기하고 싶을 때마다 스스로 ‘공부 자존감’을 일으켜 세우는 마음의 기술까지를 담았다.
길어진 수험 생활에 지친 공시생부터 더 이상 회사의 노예로 살고 싶지 않아 늦깎이 수험생이 된 직장인, 대학 진학을 위해 공부하는 입시 수험생까지 대한민국에서 공부하고 있는 사람들이라면 긍정에너지토리파가 직접 터득하고 효과를 본 공부 노하우를 놓치지 않길 바란다. “공부에 요행은 없다, 오직 노력한 만큼 보상받을 뿐”이라는 그의 신념처럼 노력한 만큼 절대 배신하지 않는 결과를 낼 수 있는 ‘공부의 기술’을 가득 담은 책이다.

“합격하는 사람에겐 반드시 공부 습관이 있다”
열심히 공부했는데 매번 성과가 나오지 않는다면,
무너진 공부 패턴부터 바로잡아라!

수험생들의 복습 열풍을 불러일으킨 ‘1/4/7/14 공부법’
노력을 합격으로 바꾸는 14일 완성 공부 습관 프로젝트


열심히 공부했는데 왜 원하는 성적이 나오지 않을까? 공부머리가 없어서 노력해도 안 되는 것일까? 시험을 앞두고 오르지 않는 성적에 불안하고 초조해진 수험생이라면 한 번쯤 스스로 던져봤을 질문이다. 공부하는 의사 이상욱은 노력이 성과로 이어지는 공부를 하고 싶다면 효율적인 공부 습관을 가져야 한다고 강조한다. 지금은 어엿한 의사가 되었지만 그는 사실 공부머리를 타고나거나 넉넉한 집안 덕에 의사가 된 케이스는 아니다. 처음으로 의사가 되고자 결심했을 때 그의 성적은 세 자릿수 석차를 기록하는 과목이 여럿이었다. 하지만 두 차례나 의대 진학에 실패했던 그가 마침내 의학전문대학원에 합격하고 국가고시의 문턱을 넘어 의사가 될 수 있었던 까닭은 수년에 걸친 수험 생활에서 터득한 ‘공부 습관’ 덕분이다.
그렇다면 효율적인 공부 습관은 어떻게 만들 수 있을까? 저자는 먼저 수동적인 태도를 버리고, 단기 기억을 장기 기억으로 바꾸는 반복 학습의 패턴을 몸에 익혀야 한다고 말한다. 선생님이 시키는 대로, 설명한 대로, 문제집 해설대로 그저 받아들이기만 하는 자세로는 효과적인 학습이 불가능하다는 것이다. 따라서 그는 제대로 된 공부 습관을 만들기 전, 반드시 갖춰야 할 공부의 5가지 기본 자세를 새롭게 제시한다. 공부할 준비가 되었다면 이젠 공부의 효율을 높이는 공부 습관을 갖춰야 한다.
물론 습관이란 무수한 핑계를 이겨내야 비로소 손에 넣을 수 있는 것이다. 올바른 공부 습관을 갖는 것뿐 아니라 잘못된 공부 습관을 버리는 것조차 상당히 어렵다. 따라서 저자는 자신의 시행착오를 떠올리며 14일만 따라하면 누구나 익힐 수 있는 반복 학습법을 제시한다. 이것이 유튜브에서 큰 화제를 모으며 수험생들 사이에서 복습 열풍을 불러일으킨 ‘1/4/7/14 공부법’이다. 이 공부법의 핵심은 잊어버리기 전에 주기적으로 복습하면서 장기 기억을 만드는 것이다. 저자가 여러 시행착오 끝에 만들어낸 ‘1/4/7/14 공부법’은 어떤 과목이든 딱 5번 학습하여 머리에 완전히 입력하는 공부 방법으로, 이 책에서 기본 공식부터 응용 노하우까지 상세한 가이드를 제공한다. 복습에 최적화된 이 공부법을 따른다면 누구나 올바른 공부 습관을 가질 수 있다.

“볼 때마다 느끼는 건데 이 사람은 진짜 진국이다!” - e*p
‘긍정에너지토리파’에 쏟아진 유튜브 구독자들의 뜨거운 찬사!


- 선생님 덕분에 하루 4시간 공부하는 습관이 생겼습니다. - 루*
- 토리파의 1/4/7/14 공부법으로 공무원 시험 필기 바로 합격했습니다! - 흰***리
- 이 영상을 몇 달 전에 봤다면…! 시험 한 달 남았지만 지금부터 해봅니다. - D***m
- 토리파 선생님은 바로 실천하고 싶게 만듭니다. 오늘 당장 해보겠습니다! - 윤***

이제는 혼자 공부하는 힘을 길러야 할 때!
당신의 혼공력을 단숨에 높여줄 공부의 기술
절대 배신하지 않는 ‘긍정에너지토리파’의 공부법


공부는 그 누구도 대신해줄 수 없다. 코로나 이후 현장 강의를 인터넷 강의로, 오프라인 스터디 그룹을 온라인 스터디 그룹으로 대체한 요즘, 혼자 공부하는 힘을 가져야 할 때가 왔다. ‘혼공력’을 기르기 위해서는 지금 내 수준을 정확히 파악해, 나에게 맞는 공부의 기술을 콕콕 짚어내 적용하는 판단이 필요하다. 이에 이 책은 혼자 공부하는 사람을 위해 공부를 시작할 때부터 끝마칠 때까지 상황별로 적용할 수 있는 공부의 기술을 모두 담고자 했다.
‘1장 당신의 노력은 더 이상 실패하지 않는다’에서는 열심히 공부하고 시험을 준비했던 당신의 ‘피 땀 눈물’이 결실을 맺지 못한 이유에 대해 살펴보며, 다시 도전해야 하는 이유를 함께 찾아 나선다. 공부 시작 전, 언제든 최고 속도로 달릴 수 있도록 결심하는 과정이 꼭 필요하다. 저자의 다사다난한 공부 경험과 많은 수험생들의 공부 수기가 지친 수험생들에게 동기부여를 해줄 것이다.
이어 ‘2장 합격을 향한 똑똑한 노력은 따로 있다’에서는 저자가 20년간 공부하며 쌓아온 ‘비기(秘器)’를 전수한다. ‘1/4/7/14 공부법’을 비롯해 머리로는 알지만 몸으로는 실천하기 어려웠던 ‘꾸준함’을 만드는 공부 습관의 기술을 전수한다. 짧게는 몇 달, 길게는 몇 년에 걸친 장기 레이스를 준비하는 수험생들의 불안과 초조함을 잡아줄 것이다.
‘3장 나는 이 공부법으로 의사가 되었다’에서는 본격적으로 시험 합격을 위해 필요한 실전 공부 스킬을 소개한다. 시험에서 좋은 결과를 얻기 위해서는 머릿속에 지식을 효과적으로 인풋(투입)하고 필요할 때 확실하게 아웃풋(산출)할 수 있어야 한다. 기본서를 완벽하게 뜯어보는 목차 공부법, 취약 과목을 정복하는 단타 공부법, 시험이 두 달 앞으로 다가왔을 때 적용하는 몰입 공부법, 시험별·상황별 필요한 공부법 등 12가지 공부 스킬을 담았다.
마지막으로 ‘4장 공부 자존감을 지키는 마음 습관’에서는 공부 자존감을 높이는 마음의 기술에 대해 이야기한다. 수험 생활을 이어가다 보면 누구나 포기하고 싶을 때가 온다. 이때 자신을 붙잡아주는 것이 바로 공부 자존감이다. 포기하고 싶을 때, 이것밖에 못하는 내가 답답할 때 다시 한번 나를 믿을 수 있도록 저자가 전하는 ‘나다움을 잃지 않는 마음가짐’을 새겨보길 바란다.

“내게도 공부가 너무 힘들었던 시간이 있었다. 물론 지금도 쉽지는 않다. 하지만 끝내 해내고 나면 ‘아, 진짜 그때 버티길 잘했어’ 하는 시간이 온다. 자신을 믿고 버티는 사람을 막을 도리는 없다. 내가 이 책에서 진정 말하고 싶은 것이 바로 그것이다. 노력의 결과, 공부의 성공은 합격만을 남기지 않는다. 자신을 믿고 버텨내는 힘, 습관을 유지하는 힘, 그 힘을 발판 삼아 더 많은 가능성에 손을 뻗게 될 것이다.” ?프롤로그 ‘노력에 배신당했다는 당신에게’ 중에서

저자의 신념처럼, 치열하게 노력해 꿈을 이뤘다면 그 경험은 우리 안에 ‘노력하면 언제든 할 수 있다는 강한 믿음’을 만들어준다. 그리고 그 강한 믿음은 새로운 목표에 주저하지 않고 다시 열정을 쏟을 인생의 내공을 만들어준다. 공부하는 지금이 견딜 수 없이 힘들지도 모른다. 합격이 인생의 끝도 아니다. 하지만 끝까지 최선을 다해 노력해본 경험은 당신의 인생을 분명 변화시킬 것이다. 당신이 무엇을 공부하고 있든, 원하는 성과를 반드시 얻길 바란다.

올해의 책 추천평 (6개)

매년 진행되는 올해의 책 선정 행사에서 고객님들이 직접 작성해주신 추천평입니다.
2021
많은 도움이 되었어요
mla***** | 2021.11.03
2021
추천합니다
ssm***** | 2021.10.31
2021
굿
pol***** | 2021.10.27
2021
공부를 좀 더 쉽고 편안하게 해주는 안내서
ziz***** | 2021.10.26
2021
진정성을 가지고 스스로 모델이 되어 전달해주는 노하우이기에 도움이 된다
wng***** | 2021.10.25
2021
공부가 하고 싶은 그대에게 모르면 따라하자 그럼 새로운 내가 탄생할지도 모르니
sss***** | 2021.10.25

회원리뷰 (48건)

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주간우수작 이상욱의 《절대 배신하지 않는 공부의 기술》(2021)
내용 평점5점   편집/디자인 평점5점 | 엄****중 | 2021-04-08

《절대 배신하지 않는 공부의 기술》

이상욱 지음 | 웅진 지식하우스 | 2021.02 | 228쪽

독서기간 : 3/10~3/15

 

습관을 매일같이 반복하는

'꾸준함'과 '노력'이 뒤따르면

습관이 곧 인생이 된다. -47쪽-

 


 

 이 책의 지은이는 2년 전 '토리파' 라는 이름으로 유튜브 공부관련 영상을 보며 알게 되었다. 그의 1,4,7,14 공부법을 알게되고 영어회화 수업을 받고 있던 터라 영어문법을 공부해서 기본기를 더 탄탄하게 만들어야 겠다는 생각에 EBS 문법 60강의를 실제로 공부했었다. 

 


( 2년전 EBS 영어문법 60강 강의 듣고 필기했던 노트 4권 )

 


(직접 1,4,7,14,30 일 복습하고 나서 체크했던 흔적들)

 

 이 방법은 실제로 기억에 많은 도움을 얻기도 했었다. 하지만 그의 방법대로 4개월쯤 갔을 땐, 공부할 양이 너~~~무나 방대해져 하루, 이틀 손을 놓다가 영~~원히 놓아버렸기에, '이건 할 짓이 아니야' 라며 너무 쉽게 포기해버렸다.

 

 2년만에 그는 책으로 또 나를 찾아왔다. '내가 실패한 원인이 혹시 이 책에 들어있을까?' 란 생각이 문득 들었고, 그 원인을 책에서 찾고자 그를 또 찾게 되었다.

 


 

이 책의 구성...

 

1장은 열심히 공부했지만 실패한 이유에 대해

2장은 본격적으로 공부법을 전수, 저자의 비법등에 대해 

3장은 INPUT 과 OUTPUT을 하는 '공부 스킬'에 대해

4장은 공부하는 마음가짐에 대해 이야기 하고 있다.

 

&

 

【 1장 - 당신의 노력은 더 이상 실패하지 않는다 】

 

노력은 인생의 나침반이다. 공부하며 치열하게 노력했던 경험은 인생의 태도를 만들고, 그 태도가 나의 인생을 결정한다. 그런 시간을 보낸 사람은 인생의 기회를 절대 놓치지 않는다. (30쪽)

좌절감이 들 때 필요한 게 바로 '작은 성취'다. (40쪽) 

습관을 매일같이 반복하는 '꾸준함'과 '노력'이 뒤따르면 습관이 곧 인생이 된다. (47쪽)

 

1장 배신하지 않는 노력의 기술 중 노력의 오답노트를 만들기, 작은 성취 가지기, 자기 페이스 조절등에 관한 내용을 서술하고 있다.

 

【 2장 - 합격을 향한 똑똑한 노력은 따로 있다】

 


 

 2장에서는 공부를 위해 버려야 할 자세와 취해야 할 자세등 5가지씩 소개하고 있으며, 쪼개기의 3가지 기술이라는 파트를 따로 나누어 설명하고 있다.

 

바로 내가 1,4,7,14 공부법을 실패한 이유가 쪼개기에서 실패했던 건데, 그 이유는 분량을 너무 많이 잡았던 것! ㅜㅜ 욕심이 과했다. 조금씩 쪼개서 해야한다고 저자는 말하고 있다. 

 


 

저자의 핵심 공부 기술인 1,4,7,14 를 어떻게 하는지 그 방법에 대해 서술하고 있다. 간략하게 이야기 하자면, 공부하고 나서 1일 뒤, 4일뒤, 7일뒤, 14일 뒤 복습하는 기술인데, 어떻게 복습을 해야하는지, 복습이 누적될 때 마다 시간은 어떻게 분배 해야하는지에 대한 상세한 설명이 적혀있다. 

 

 유튜브를 보고 막연히 따라했던 것과는 비교도 안되게 모든 궁금증이 해결되는 부분이였다.

 

【 3장 - 나는 이 공부법으로 의사가 되었다】

 


 

2장의 전반적인 내용이 1,4,7,14 공부법. 즉, 복습의 주기에 대한 설명이라면, 이 책은 2장에서 더 나아가 복습할 때 어떻게 효율적으로 공부해야 잘 기억 할 수 있는지에 대한 공부법이 적혀있다.

 

 공부를 잘 하려면 INPUT 과 OUTPUT 방법에 대해 잘 알고 있어야 한다. 그런 면에서 《공부의 기술 》 이 책은 그에 관련된 목차를 따로 만들어 자세히 설명해주고 있다. 처음 공부법에 대해 호감을 가지고 찾는 이들에겐 이 책이 공부 길잡이가 될 수 있을 것 같다.

 


 

INPUT 기술 중 여백공부법이 많이 도움이 되었다. 실제로 책을 읽고나서 밤에 다시 읽었던 부분을 복습할 때 줄긋고 표시했던 부분을 여백부분에 따로 키워드만 적었다. 그 다음날 아침 다시 한 번 더 볼 때엔 글 중심으로 읽었더니 머리에 더 남았다.

 


 

 OUTPUT 기술 중 하나인 체크의 기술 또한 많은 도움이 되었다. 그 내용은 형광펜 3자루와 볼펜을 이용해 아웃풋을 한다는 것인데, '원래 내가 사용하던 색이 있기에 참고만 하자' 고 읽던 것이 이렇게 많은 정보를 얻게 될 줄을 몰랐다. 볼펜사용의 모호한 부분을 조금 더 정확히 하는 데 있어 많은 도움이 되었다.

 

【 4장 - 공부 자존감을 지키는 마음 습관】

 

비록 짧은 시간이라도 그 무엇에도 방해받지 않고 제대로 휴식을 취하고 나면 그만큼 집중력이 좋아진다. (243쪽)

자투리 시간을 잘 이용하려면 시간을 잘게 쪼개서 사용하는 것이 좋은데, 나는 대략 20분 단위로 쪼개서 사용한다. (244쪽)

내 삶의 중심이 나 자신이 되면 굳이 타인과 비교해 내가 잘났다거나 모자라다고 판단하지 않는다. 모든 기준은 나 자신이고, 나의 경쟁 상대 역시 나 자신이기 때문이다. (251쪽)

꿈은 내가 이루든 못 이루든 마음에 남아 있는 열정이다. 반드시 달성을 목적으로 하는 직업적 목표와는 다르다. 그러니 꿈이 주는 행복감을 품되 목표가 주는 부담감은 버리자. 꿈을 꾸고 그것을 위해 노력했다는 자체로 즐기자. (272쪽)

무슨 일이든 원하는 결과를 보려면 그에 따르는 노력이 필요하며, 그 노력은 나태함이라는 장애물을 넘어서야 한다. (282쪽)

 

공부를 잘하기 위한 마음가짐에 관한 설명이다. 특히 이 책을 읽음으로써 나태함을 이기려면 노력이 필요함을 다시 한 번 상기시키는 계기가 되었다.

 


 

 공부의 신으로 유명한 강성태외에 유튜브 공부법으로 성공한 대표적인 저자가 이윤규 변호사라 생각했는데, 이제 이상욱 의사선생님 또한 유튜브 공부법의 대가이지 않을가 싶다. 혹시 유튜브를 보고 그의 공부법을 대충 알고 있다고 생각하는 사람들이 있다면 이 책을 꼭 읽어보시라 권하고 싶다. 유튜브와는 비교할 수 없이 내용이 탄탄하고 잘 정리 되어 있어 많은 도움이 될 것이라 장담한다.

 

- YES24 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.-

 

 

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