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나를 바꾼 기록 생활

삶의 무게와 불안을 덜어주는 스프레드시트 정리법

신미경 | 뜻밖 | 2021년 02월 05일 리뷰 총점9.2 정보 더 보기/감추기
내용
4.6점
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4.6점
회원리뷰(23건) | 판매지수 11,940 판매지수란?
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품목정보

품목정보
출간일 2021년 02월 05일
쪽수, 무게, 크기 168쪽 | 282g | 128*195*12mm
ISBN13 9791190473552
ISBN10 1190473550

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책소개

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목차

저자 소개 (1명)

담백한 일상을 꾸리는 미니멀리스트. 수필가. 주로 더 나은 일상을 위한 실천과 철학이 담긴 글을 쓴다. ‘혼삶’에 특화되어 있으며, 간결하고 효율적인 생활에 관심이 많다. 구멍 난 통장, 망가진 건강으로 고생했던 과거가 있다. 어느 방향으로 가야 할지 길을 잃었을 때 무작정 시도한 미니멀 라이프에서 답을 찾고 오랜 시간이 흘렀다. 이제 ‘적게, 바르게’라는 자신만의 기준이 담긴 최소 취향으로 하루를 채우고 있다.... 담백한 일상을 꾸리는 미니멀리스트. 수필가. 주로 더 나은 일상을 위한 실천과 철학이 담긴 글을 쓴다. ‘혼삶’에 특화되어 있으며, 간결하고 효율적인 생활에 관심이 많다. 구멍 난 통장, 망가진 건강으로 고생했던 과거가 있다. 어느 방향으로 가야 할지 길을 잃었을 때 무작정 시도한 미니멀 라이프에서 답을 찾고 오랜 시간이 흘렀다. 이제 ‘적게, 바르게’라는 자신만의 기준이 담긴 최소 취향으로 하루를 채우고 있다. 어제와 오늘이 크게 다르지 않은 자유롭고 평화로운 중에도 가끔 예측 불허의 일이 생긴다. 결국, 산다는 건 끊임없이 균형을 잡아가는 과정임을 깨달은 후, 흔들리는 자신과 잘 지내고 있다. 지은 책으로 『혼자의 가정식 : 나를 건강히 지키는 집밥 생활 이야기』, 『뿌리가 튼튼한 사람이 되고 싶어 : 나를 지키는 일상의 좋은 루틴 모음집』, 『오늘도 비움 : 차근차근 하나씩, 데일리 미니멀 라이프』 등이 있다.
“가장 절실하게 변화하고 싶은 모습이 있다면, 생각만 계획만 하지 않고 실행 후 표에 기록하기. 내가 달라질 수 있었던 유일한 방법을 여러분께 권한다.”

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책 속으로

--- p.165, 「결국, 단정한 삶」 중에서

출판사 리뷰

무기력을 탈피하고 ‘나’로 바로 살기 위한
재정, 생산성, 생활 습관, 취미와 생각 관리법.


우리는 매일 자신에게 질문을 던지며 살아갑니다. 자주 하는 질문 중 하나가 ‘지금처럼 이렇게 살아도 될까?’인 것 같아요. 늘 진지한 궁서체로 현재를, 미래를, 삶을 고민하지만 어쩐지 머릿속으로 생각만 하게 되고 변화를 위한 발걸음을 떼기란 쉽지 않죠.

빠르게 가는 시간 속에서 내가 이뤄놓은 건 한없이 작아 보일 때, 우리는 걱정과 불안이라는 커다란 그림자를 만나게 됩니다. 저자인 신미경 작가에게도 그런 날이 있었다고 해요.

“하루하루를 무용하게 날려버리는 날의 연속이었다. 해야 할 일을 미루며 당장의 편한 생활에 몸을 맡겼다. ‘이러다 인생이 통째로 망할 거 같아!’ 엄청난 위기의식을 느끼고 나를 바꾸기로 마음먹었지만 하루아침에 달라질 리 없었다. 나는 왜 쫓기는 기분이 들고, 조금만 삐걱거려도 완전히 실패한 듯 의기소침했을까. 나는 나를 잘 몰랐고, 그래서 스스로 판을 짜지 못했다. 남이 짜놓은 판에 맞춰 살려고 하니 모든 게 불안하고 불편했다. 그저 할당된 과제에 허덕이며 미래에 대한 걱정을 한가득 안고 살던 나는 사는 게 좀 재미없었다.” _본문에서

『나를 바꾼 기록 생활』에는 무기력을 탈피하고 ‘나’로 바로 살기 위한 스프레드시트 정리법이 담겨 있습니다. 돈 관리부터 생산성, 생활 습관, 취미와 생각 등 다양한 삶의 영역을 스프레드시트에 정리해 단정한 삶을 꾸려나가죠. 자산 관리 스프레드시트, 쇼핑 리스트, 연간 로드맵, 피아노 레슨 노트 등등. 스프레드시트에 담긴 그녀의 꼼꼼함은 읽는 사람으로 하여금 더 나은 삶을 위한 좋은 자극이 되어줍니다.

스스로를 게으른 나무늘보라 여겼던 저자가 어떻게 자신을 발전시켜 단단하고 효율성 좋은 삶을 만들어갔는지, 이 책을 통해 좋은 힌트를 얻을 수 있을 거예요.

정리, 잘하고 계신가요?
스프레드시트에 차곡차곡 나의 삶을 담다.


정리를 통해 무거웠던 마음이 가벼워지는 경험, 다들 한번쯤은 있지 않나요? 무언가 정리가 필요하다면 주변을 정리하는 것뿐만 아니라, 내 삶을 체계적으로 정리해보는 것도 좋은 방법일 거예요. 스프레드시트가, 나의 든든한 비서가 되어준다는 기분으로 말이죠.

저자에게 스프레드시트란 자신의 생활을 차곡차곡 정리해둔 수납함이며, 과거와 오늘 그리고 미래를 예측 관찰하는 연대표이자 지식을 큐레이션한 보물 창고입니다. 종종 마음을 무겁게 했던 불안과 걱정 역시 스프레드시트에 아웃소싱해서 삶의 무게는 가벼워집니다.

미래에 대한 걱정이 많은 사람, 현재가 너무 무기력하게 느껴져 아무것도 하기 싫은 사람, 나만의 설명서가 필요하다고 느끼는 분들이라면 기록 생활을 시작해보는 건 어떨까요? ‘할 수 있다’는 스스로를 향한 작은 응원으로부터 말이죠. 삶을 변화시키는 기록의 힘을 함께 믿어보아요.

“머릿속에만 두지 않고 꺼내어 바라볼 것.
오늘도 기록하는 까닭이다.”

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