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의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 여성이 제일 처음 읽는 책
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의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 여성이 제일 처음 읽는 책

피지컬 트레이닝 분야 최고 전문가가 알려주는 의학적으로 여성에게 가장 효과적인 최상의 운동법

나카노 제임스 슈이치 저/박재현 역/이토 에리 감수 | 랜딩북스 | 2020년 11월 20일 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
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의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 여성이 제일 처음 읽는 책

이 상품의 시리즈 (2개)

품목정보

품목정보
출간일 2020년 11월 20일
쪽수, 무게, 크기 180쪽 | 152*210*20mm
ISBN13 9791196716226
ISBN10 1196716226

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책소개

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목차

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저자 소개 (3명)

저 : 나카노 제임스 슈이치 (James Shuichi Nakano,なかの ジェ-ムズ しゅういち,中野 ジェ-ムズ 修一)
일본 (주)스포츠모티베이션 최고기술책임자이자 프로페셔널 피지컬 트레이너. 미국스포츠의학회 운동생리학 박사(ACSM/EP-C). 피지컬을 강화하여 경기력 향상이나 부상 예방, 생활습관병 대책 등을 실현하는 피지컬 트레이너의 1인자이다. 일본 유명 탁수선수인 후쿠하라 아이와 배드민턴 선수 후지이 미즈키 등 다수의 육상선수로부터 절대적인 지지를 얻고 있다. 일찍이 운동에는 ‘동기부여’가 중요하다는 점을 깨달아 회원들의... 일본 (주)스포츠모티베이션 최고기술책임자이자 프로페셔널 피지컬 트레이너. 미국스포츠의학회 운동생리학 박사(ACSM/EP-C). 피지컬을 강화하여 경기력 향상이나 부상 예방, 생활습관병 대책 등을 실현하는 피지컬 트레이너의 1인자이다. 일본 유명 탁수선수인 후쿠하라 아이와 배드민턴 선수 후지이 미즈키 등 다수의 육상선수로부터 절대적인 지지를 얻고 있다. 일찍이 운동에는 ‘동기부여’가 중요하다는 점을 깨달아 회원들의 멘탈 관리에도 힘쓰고 있다. 일본에서는 몇 안 되는 정신과 육체의 지도가 모두 가능한 트레이너이다.

주요 저서로 『일단, 하체 근육 운동부터 시작합시다』, 『의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책』, 『몸이 뻣뻣한 사람을 위한 유연 강좌』, 『체지방이 빠지는 달리기』 등이 있다.
1971년 서울에서 태어났다. 상명대 일어일문학과를 졸업하고 일본으로 건너가 일본외국어전문학교 일한 통번역학과를 졸업했다. 이후 일본도서 저작권 에이전트로 일했으며, 현재는 출판기획 및 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 『니체의 말』, 『아들러 심리학을 읽는 밤』, 『배움은 어리석을수록 좋다』, 『인생이 잘 풀리는 철학적 사고술』, 『당뇨병! 혈당의 경고』, 『사람들 앞에 서는 게 두려워요』, 『우울을 ... 1971년 서울에서 태어났다. 상명대 일어일문학과를 졸업하고 일본으로 건너가 일본외국어전문학교 일한 통번역학과를 졸업했다. 이후 일본도서 저작권 에이전트로 일했으며, 현재는 출판기획 및 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 『니체의 말』, 『아들러 심리학을 읽는 밤』, 『배움은 어리석을수록 좋다』, 『인생이 잘 풀리는 철학적 사고술』, 『당뇨병! 혈당의 경고』, 『사람들 앞에 서는 게 두려워요』, 『우울을 지우는 마법의 식사』, 『마흔 식사법』 등이 있다.
게이오 대학 의학부 스포츠의학종합센터 소속. 2011년 코치 대학 의학부를 졸업하고 게이오 대학 의학부 스포츠의학 종합센터 등을 거쳐 정형외과 전문의 자격을 취득. 운동선수나 운동 애호가의 부상뿐 아니라 전신 건강을 진료할 수 있는 의사가 되기 위해 부인과 연수도 하고 있다. 게이오 대학 의학부 스포츠의학종합센터 소속. 2011년 코치 대학 의학부를 졸업하고 게이오 대학 의학부 스포츠의학 종합센터 등을 거쳐 정형외과 전문의 자격을 취득. 운동선수나 운동 애호가의 부상뿐 아니라 전신 건강을 진료할 수 있는 의사가 되기 위해 부인과 연수도 하고 있다.

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