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자존감을 높이기 위해 해본 일들

와타나베 폰 저/김민아 | 불곰북스 | 2020년 10월 30일 | 원서 : 自分を好きになりたい 리뷰 총점9.7 정보 더 보기/감추기
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품목정보

품목정보
출간일 2020년 10월 30일
쪽수, 무게, 크기 110쪽 | 258g | 150*210*9mm
ISBN13 9791196746605
ISBN10 1196746605

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책소개

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목차

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저자 소개 (2명)

야마가타현 출생. 제6회 [코믹 에세이 프티 대상]에서 동상을 수상하며 만화가로 데뷔하였다. AV 등 남성용 성인용품을 판매하는 고서점의 점장으로 일하던 당시 여성으로서 겪은 코믹한 경험을 생생하게 그린 『도색서점에 어서 오세요』가 첫 작품으로 큰 반향을 얻었다. 이후 미녀의 생활 습관을 따라 하는 다이어트 경험담을 그린 『너, 살 빠졌지?』 시리즈가 누계 30만 부를 돌파하는 등 인기 만화가 대열에 당당히 합류... 야마가타현 출생. 제6회 [코믹 에세이 프티 대상]에서 동상을 수상하며 만화가로 데뷔하였다. AV 등 남성용 성인용품을 판매하는 고서점의 점장으로 일하던 당시 여성으로서 겪은 코믹한 경험을 생생하게 그린 『도색서점에 어서 오세요』가 첫 작품으로 큰 반향을 얻었다. 이후 미녀의 생활 습관을 따라 하는 다이어트 경험담을 그린 『너, 살 빠졌지?』 시리즈가 누계 30만 부를 돌파하는 등 인기 만화가 대열에 당당히 합류했다.

또한 『집이 깨끗해졌어요!(내 인생의 반전 정리 수납 성공기)』를 통해 평생 청소와는 담을 쌓고 살았던 작가가 우연히 자신의 잘못된 생활 습관을 깨닫고 주변을 하나둘 정리하기 시작하면서 이전과 180도 다른 삶을 만나게 되는 기적 같은 이야기를 그려 많은 공감과 반향을 일으켰다.

『‘게으른 나’를 인정했더니 방이 더 깨끗해졌어요!』에서는 전작보다 한층 실천적이고 실용적인 정리 정돈 노하우를 담았다. 깨끗하게 치워도 어느새 슬금슬금 어질러지는 고질적 문제를 하나씩 해결해나가는 ‘소소하지만 확실한’ 성공담이다. 게으름뱅이에, 항상 계획을 작심삼일 포기하는 성격임에도 결국 365일 깨끗한 집을 만드는 데 성공했다는 점에서 많은 독자의 공감과 호응을 얻었다.
일본어 번역가. 경북대학교 일어일문학과를 졸업하고 현재 서울외국어대학원대학교 통역번역대학원 한일통역번역학과에 재학 중이다. 일본어 번역가. 경북대학교 일어일문학과를 졸업하고 현재 서울외국어대학원대학교 통역번역대학원 한일통역번역학과에 재학 중이다.

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출판사 리뷰

작가는 어머니의 도가 넘는 강압적인 교육방식으로 인하여 우울한 유년 시절을 보냈고, 그 여파는 어른이 된 후에도 계속됐다. 자존감이 바닥을 쳤고 즐거운 일이 생겨도 금세 우울해졌다. 이 책은 그런 작가가 조금씩이라도 자존감을 회복하고, 자신을 사랑하는 과정을 기록한 만화이다.

가장 개인적인 이야기여서 가장 슬프고도 희망이 있는
모든 작가는 결국에는 자신의 이야기를 한다고 하지만, 이 책은 ‘이렇게까지 고백할 필요가 있나?’라고 생각이 들 정도로 개인적인 이야기를 하고 있다. 본인이 왜 자존감과 자신감이 부족한지 설명하는 과정에서 나오는 어머니와 관련된 부분이 특히 그렇다. 본격적인 이야기가 시작되기 전 “읽다가 지치면 한 번쯤 책을 덮고 쉬어가며 읽어주세요”라고 적혀있는 이유가 있다.
하지만 감정적인 공감만을 요구하지는 않는다. 작가가 겪어야 했던 고통은 무겁고 어둡지만, 그림체는 예쁘고, 단순하고, 귀엽고 밝다. 이런 괴리감은 독자에게 책의 주인공이 겪은 일에 대해 객관적으로 생각해보게 한다.
작가 본인도 자신의 어린 시절을 가엽게 여기고 끝나는 것이 아니라, 조금이라도 나아지기 위해서 목표를 세우고 천천히 행동으로 옮긴다. 독자들은 주인공이 아픔을 치유하는 과정을 함께하면서 희망을 만날 수 있다.

이너 차일드(Inner Child) 치유법
사람은 어른이 되어도 마음속에는 어렸을 때의 자신이 존재한다. 심리학에서는 이를 ‘이너 차일드(Inner Child, 내면아이)’라고 한다. 어린 시절 받았던 큰 상처는 이 내면아이가 짊어지고 있으며, 이 아이는 사라지지 않는다. 의식적으로든 무의식적으로든 이 아이가 받은 상처는 우리의 삶에 영향을 준다. 이너 차일드 치유법은 이 어린아이와 대화를 하는 것이다. 〈나를 사랑하고 싶어〉는 와타나베 폰 자신이 어떻게 내면아이와 대화하여 아픔을 치유하는지 보여준다.
이 만화책은 심리학 전문 책이 아닌 자기개발 및 에세이로 분류되지만, 이너 차일드 치유법에 대해서는 자세히 언급하고 있다. 실제로 일본에서 많은 심리 상담사들이 공감했던 책이기도 하다. 또한 심리 상담사들에 따르면, 이 치유법이 어린 시절 아픔이 있는 사람에게만 적용되는 것은 아니다. 오히려 필요하지 않은 사람이 드물 것이므로 유아 시절 아픔이 없는 사람에게도 추천한다. (가벼운 마음으로, 하나의 놀이라고 생각하고 시도해보는 것도 괜찮다.)

용서와 행복
일반적으로 용서는 어느 문화에서나 종교에서나 미덕이고, 용서해야지만 행복할 수 있다고 말한다. 주인공도 용서가 미덕이라는 것을 부정하지는 않지만, 용서하지 않는다고 해서 불행할 이유는 없다고 항변한다.
남을 용서하는 것도 개인의 능력과 상황마다 다를 수밖에 없다. “무조건 용서를 해야 하는 거야? 엄마를 용서하지 못하는 내가 나쁜 아이야!?” 그래서 누군가를 용서하지 못한다는 이유로 불행하게 살 필요는 없다. 오히려 남을 용서 못 하는 자신을 용서하는 것이 ‘가장 중요한’ 용서이자 행복의 시작이 될 수 있다. “나는 ‘엄마를 용서하지 못하는 나’를 용서할 수 없었는지도 모릅니다… (중략) 언젠가는 엄마를 진정으로 용서할 수 있는 날이 올지는 잘 모르겠습니다. 하지만 그것과는 별개로 내가 나 자신과 나의 인생을 스스로 행복하게 만들 거라는 결심이 선 느낌이 들어서 왠지 마음속 어딘가 깊은 곳에서 새로운 문이 열린 것 같은 긍정적인 기분이 듭니다.”

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