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하루 한 장 임신 출산 데일리북
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하루 한 장 임신 출산 데일리북

김문영, 김수연, 한유정 공저 | 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) | 2020년 07월 15일 리뷰 총점9.7 정보 더 보기/감추기
내용
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4.8점
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하루 한 장 임신 출산 데일리북

품목정보

품목정보
출간일 2020년 07월 15일
쪽수, 무게, 크기 452쪽 | 1,334g | 210*255*25mm
ISBN13 9791188053902
ISBN10 1188053906

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책소개

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목차

상세 이미지

상세 이미지 1

저자 소개 (3명)

1993년 산부인과 전문의 취득 이후 제일병원에 근무하면서 28년간 약 1만 7천 건의 분만에 참여했다. 고위험 산모의 건강한 출산을 돕고, 안전한 임신과 출산, 모성 건강을 위해 한평생을 바쳤다. 특히 산과 초음파 분야의 연구에 기여도가 컸으며, 쌍둥이 클리닉 개설, 소프롤로지 분만법 도입 등 건강한 출산 문화 조성에 앞장서 2017년 10월 10일 임산부의 날 ‘대통령 표창’을 받았다. 현재 차의과학대학 강남... 1993년 산부인과 전문의 취득 이후 제일병원에 근무하면서 28년간 약 1만 7천 건의 분만에 참여했다. 고위험 산모의 건강한 출산을 돕고, 안전한 임신과 출산, 모성 건강을 위해 한평생을 바쳤다. 특히 산과 초음파 분야의 연구에 기여도가 컸으며, 쌍둥이 클리닉 개설, 소프롤로지 분만법 도입 등 건강한 출산 문화 조성에 앞장서 2017년 10월 10일 임산부의 날 ‘대통령 표창’을 받았다. 현재 차의과학대학 강남차병원 산부인과 교수로 재직 중이다.
강남세란의원 원장이며 ‘체형 교정’이라는 비수술적 치료를 통해 건강하고 아름다운 몸을 가질 수 있도록 돕는 강남세란의원의 대표원장이다. 의대 재학 시절 극심한 허리 통증으로 온갖 치료를 받으며 통증의학에 눈뜬 뒤, 동서양 의학을 통섭한 연구를 통해 우리 몸의 유기적 상관관계를 고려한 효과적이고 과학적인 진단의 틀을 마련했다. 치료에 있어서도 뼈와 근육에 칼을 대는 수술이 아닌 심부근육을 강화시켜 틀어진 몸을 바로... 강남세란의원 원장이며 ‘체형 교정’이라는 비수술적 치료를 통해 건강하고 아름다운 몸을 가질 수 있도록 돕는 강남세란의원의 대표원장이다. 의대 재학 시절 극심한 허리 통증으로 온갖 치료를 받으며 통증의학에 눈뜬 뒤, 동서양 의학을 통섭한 연구를 통해 우리 몸의 유기적 상관관계를 고려한 효과적이고 과학적인 진단의 틀을 마련했다. 치료에 있어서도 뼈와 근육에 칼을 대는 수술이 아닌 심부근육을 강화시켜 틀어진 몸을 바로잡는 운동만이 통증에서 진정으로 해방되고 건강한 몸을 되찾을 수 있는 길임을 의료 현장에서 수많은 임상 사례를 통해 증명하고 있다.

아울러 김수연 원장은 39세에 첫아이를, 45세에 둘째 아이를 출산한 뒤 하루 15분 체형 교정 스트레칭을 통해, 임신과 출산으로 인해 벌어지고 이완된 골반과 근육을 출산 전보다 더 탄탄하게 만들며 ‘고령 임신 = 노화’라는 공식을 깨며 아름다운 몸매와 동안 미모를 되찾았다. 둘째 아이 출산 전, 출산 후에 매일 15분씩 해 온 운동을 동영상으로 촬영, 페이스북을 통해 공유하며 ‘페북 닥터’라는 닉네임을 얻을 정도로 임산부와 아기 엄마들에게 큰 인기를 얻었다.

그는 환자의 입장에서 진료하는 의사다. 일방적 진료를 하는 대신, 환자에게 우리 몸의 뼈가 하나의 도미노로 연결되어 있음을 이해시키고 통증 해소는 물론 바른 자세를 유지할 수 있도록 하는데 최선을 다하고 있다. 아울러 강남세란 아카데미를 통해 의사들에게 치료 노하우를 공개하며 ‘의사를 가르치는 의사’로 자리매김하고 있다.

경희대학교 의과대학을 졸업하고 경희대 동서의학대학원에서 석박사 과정, 프랑스 AMICORE 메조테라피 과정과 영국 British Medical ASSO를 수료하며 동서양의 통증의학을 융합, 치료에 접목하고 했다. 현재 강남세란의원 대표원장과 경희대학교 의대 외래교수로서 환자를 만나고 있으며, 대한통증의학회 정회원, 대한메조테라피학회 정회원으로 활동 중이다.
저서로《산후 골반 교정 다이어트》, 《내 아이의 허리가 휘고 있다》, 《알기 쉬운 척추 질환 119》가 있다.
www.spinedoctor.co.kr
www.facebook.com/kangnamseran
www.youtube.com/user/seranspine
이화여자대학교 의과대학을 졸업하고 2008년부터 2018년까지 제일병원에서 근무했다. 대한산부인과학회, 대한산부인과 초음파학회, 대한모체태아의학회 등 다양한 학회 활동을 통해 전문 진료 분야의 최신 지견을 쌓으면서, 특히 태아 기형 진단 및 유전 상담을 위해 역량을 쏟아 왔다. 현재 차의과학대학 강남차병원 산부인과 교수로 재직 중이다. 이화여자대학교 의과대학을 졸업하고 2008년부터 2018년까지 제일병원에서 근무했다. 대한산부인과학회, 대한산부인과 초음파학회, 대한모체태아의학회 등 다양한 학회 활동을 통해 전문 진료 분야의 최신 지견을 쌓으면서, 특히 태아 기형 진단 및 유전 상담을 위해 역량을 쏟아 왔다. 현재 차의과학대학 강남차병원 산부인과 교수로 재직 중이다.

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책 속으로

--- p.427

출판사 리뷰

‘오늘 아기는’ 그리고 ‘오늘 엄마는’

하루하루가 특별한 임신 기간 40주. 수정 전 2주부터 아기가 태어나는 날까지 280일간의 여정이다. 『하루 한 장, 임신 출산 데일리북』에서는 배 속 아기의 성장 과정과 엄마 몸의 변화를 날마다 일별로 담았다. 지금 아기가 배 속에서 어떻게 지내고 있는지 이해하면 엄마와 아기의 유대감은 한층 강해지고, 함께하는 하루하루가 더 소중해진다. 실제 아기의 모습을 담은 다양한 초음파 사진과 그래픽으로 이번 주 아기는 어떤 모습일지, 오늘은 어떻게 자라고 있는지 쉽게 알 수 있다.

임신부터 출산까지, 모든 것을 담은 임신 출산 대백과

의학적인 임신 정보뿐 아니라 식생활과 일상생활에 대한 조언, 임산부가 가장 궁금해하는 질문에 대해 국내 최고 의료진이 정성껏 답변을 해준다. 임산부는 언제 병원에 가고 어떤 검사를 하는지, 섭취해야 할 영양소와 주의해야 할 것은 무엇인지, 임산부에게 나타나는 증상과 그것을 어떻게 개선할 수 있는지, 여행이나 운전, 직장생활은 어떻게 하는 게 좋은지, 분만 과정은 어떻게 이루어지는지, 출산을 앞두고 준비해야 할 물품은 무엇이고 어떤 상황에 대비해야 하는지 등 임신과 출산 과정을 겪으며 꼭 필요한 정보, 알아 두면 좋을 지식을 한 권에 다 담았다. 『하루 한 장, 임신 출산 데일리북』만 곁에 두고 하루 한 장씩 부담 없이 읽다 보면 걱정 없이 임신 기간을 보낼 수 있다.

체형 교정 운동으로 건강하게 출산하고, 아름답게 회복하는 법

임신을 준비할 때부터 임신 초기, 중기, 말기는 물론 출산 후까지, 임신 전 과정에 걸친 맞춤 체형 교정 운동을 따라 하기 쉽도록 강남세란의원 김수연 원장이 직접 촬영하여 보여 준다. 임산부에게 왜 시기에 맞는 운동이 필요한지 쉬운 설명과 실제 사진을 함께 실어 임신 기간 내내 꾸준히 운동할 수 있다. 『하루 한 장, 임신 출산 데일리북』과 함께 운동하면 건강하게 출산하고, 임신 전보다 더 아름다운 몸으로 회복할 수 있다.

이 책이 꼭 필요한 분은?

매일 성장하는 아기, 날마다 달라지는 몸을 느끼는 임산부

임신은 엄마의 몸과 마음에 커다란 변화를 가져온다. 임신 기간 내내 아기는 엄마에게, 엄마는 아기에게 엄청난 영향을 미치기 때문이다. 그래서 임신 기간 280일 중 단 하루도 허투루 보낼 수 없다. 예쁜 아가를 건강하게 만나려면 엄마는 하루라도 빨리 준비를 시작해야 한다. 아기의 성장에 맞게, 임신 기간에 맞게, 우리나라 최고 전문가가 전하는 구체적인 정보와 현실적인 조언은 임신 기간을 좀 더 수월하게 보낼 수 있도록 도와줄 것이다.

예비 엄마를 곁에서 돌보는 예비 아빠
임신한 아내와 아기에게 최상의 환경을 만들어 주고 싶은 아빠. 그래서 공부하고 실천하는 아빠여야 한다. 예비 아빠는 아기가 태어날 때까지 아빠가 되었다는 것을 실감하기 어렵다. 또 예비 엄마의 고충과 아기의 성장을 몸소 느끼기도 어렵다. 그래서 예비 아빠는 『하루 한 장, 임신 출산 데일리북』을 통해 아기의 성장과 발달에 대해 배우고 예비 엄마에게 필요한 것, 피해야 할 것을 같이 실천하는 것이 좋다. 시기별로 예비 엄마에게 필요한 검사를 체크하고, 예비 엄마와 함께 태교와 운동을 할 수 있도록 해야 한다. 임신 준비부터 출산까지, 『하루 한 장, 임신 출산 데일리북』이 건강하고 안정적이며 행복한 시간이 되도록 곁에서 도울 것이다.

추천평

『하루 한 장, 임신 출산 데일리북』은 임신부터 출산까지 임산부와 태아의 변화를 담은 책이다. 태아의 성장 일기이며, 임산부의 건강한 출산을 위한 최고의 지침서이다. 저출산이 첨예한 이 시점에 정말 값진 책이 출간되어 의료계의 일원으로 축하와 감사를 드리는 바이다.
- 김동익 (차의과학대학 의무부총장 겸 의료원장)

임신의 설렘과 280일의 행복한 기다림을 알기 쉬운 그림과 경험담으로 설명해 주어 임산부에게 최고의 길잡이 책이 될 것입니다. 곧 빛을 보게 될 아기를 기대하며 이 책을 열어보는 일은 지적 호기심일까요 아니면 사랑, 희망, 동행의 즐거움일까요?
- 김사진 (가톨릭의과대학 부천성모병원 산부인과 교수)

임신한 부부가 가 보지 않은 길에 대해 두렵고 설렘이 가득할 때, 이 모든 궁금증과 안전을 위해 엄청난 책이 출간되었습니다. 읽기 쉽게 쓰여져 임신을 준비 중인 또는 막 임신한 부부에게 필독서가 될 것입니다.
- 원혜성 (울산의대 서울아산병원 산부인과 교수)

살면서 가장 중요한 지식이 바로 생명체의 탄생에 대한 것이다. 어떻게 하나의 생명체가 만들어지고 탄생하는지 이 책을 보면서 배웠다. 저자는 한국에서 가장 많은 아기를 받은 이 분야의 전문가지만 겸손과 친절로 똘똘 뭉친 분이다. 생명에 대한 사랑이 넘치는 분이다. 이 책을 통해 생명에 대한 경외심을 갖기 바란다.
- 한근태 (한스컨설팅 대표)

저희 아이를 받아 주신 김문영 선생님께서 책을 출간하신다는 얘기를 듣고 누구보다 기뻤습니다. 이 책은 임신과 출산을 준비하는 임산부에게 분명히 큰 도움이 될 것이라 자신합니다. 무엇보다 임산부에게 진심과 따뜻함으로 대하시는 김문영 선생님을 곁에서 오랫동안 보아 왔기 때문입니다. 이 책을 통해 행복한 엄마가 되길 응원합니다!
- 이영애 (쌍둥이 엄마 배우)

첫아이를 임신한 순간부터 출산 때까지, 그리고 41세라는 고령에 둘째 아이를 건강하게 출산하기까지, 곁에서 함께해 주신 김문영 교수님께서 임산부를 위한 책을 내셨다니 너무나도 기쁩니다. 모든 임산부가 이 책을 곁에 두고 임신 기간 내내 임신과 출산에 대한 궁금증을 해결하고, 탄생할 아이를 맞이하길 축복하고 싶습니다.
- 이하정 (방송인)

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