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기적의 ABC주스

면역력을 올리고 내장 지방을 잡는

유병욱 | 북스고 | 2020년 05월 28일 리뷰 총점9.6 정보 더 보기/감추기
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품목정보

품목정보
출간일 2020년 05월 28일
쪽수, 무게, 크기 292쪽 | 416g | 153*215*15mm
ISBN13 9791189612658
ISBN10 1189612658

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목차

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저자 소개 (1명)

한국에서 태어나 교단에 계신 부모님의 모습을 보며 자라 선생님을 꿈꾸던 어린이었다. 현재는 순천향대학교에서 배운 ‘인간사랑’의 정신으로, 지금까지 모교의 부속 병원에서 학생들과 함께 성장하는 선생님으로, 국민의 건강을 지키는 가정의학과 전문의로 바른 건강 생활을 연구하고 있다. 이마에 늘어나는 주름을 ‘지혜를 얻는 계단’이라 생각하며 자연의 섭리에 따라 변해가는 본인의 모습을 사랑하고, 불어를 취미로 공부하는 그... 한국에서 태어나 교단에 계신 부모님의 모습을 보며 자라 선생님을 꿈꾸던 어린이었다. 현재는 순천향대학교에서 배운 ‘인간사랑’의 정신으로, 지금까지 모교의 부속 병원에서 학생들과 함께 성장하는 선생님으로, 국민의 건강을 지키는 가정의학과 전문의로 바른 건강 생활을 연구하고 있다. 이마에 늘어나는 주름을 ‘지혜를 얻는 계단’이라 생각하며 자연의 섭리에 따라 변해가는 본인의 모습을 사랑하고, 불어를 취미로 공부하는 그저 평범한 여러분의 주치의로 살고 있다.

현) 순천향대학교 부속 서울병원 국제진료센터장
현) 순천향대학교 부속 서울병원 가정의학과 교수

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출판사 리뷰

세계인의 내장 지방을 잡은
기적의 ABC주스!


미국의 방송인 오프라 윈프리의 주치의가 제안한 ABC주스는 많은 할리우드 스타들이 직접 5일 동안 경험하며 5kg를 감량했다고 말하여 세계적인 인기를 끌었다. 최근 국내에서도 각종 매체에 오르내리며 인기를 얻고 있지만 효능과 레시피는 정리된 바가 없다. 이에 순천향대학교 부속 서울병원 국제진료센터장이자 가정의학과 교수인 유병욱은 ABC주스의 효능과 레시피를 소개하고 아직 공개된 적 없는 ACC주스, BBC주스를 최초로 소개한다. 기본 ABC주스의 재료인 사과, 비트, 당근 각각의 효능과 ACC주스, BBC주스의 양배추, 바나나의 효능을 알면 더더욱 ABC주스, ACC주스, BBC주스를 시작해야겠다는 생각이 들 것이다.

당뇨, 고혈압, 위장 질환에도
걱정 없이 마시는
건강 주스


『기적의 ABC주스』는 다이어트식으로 유명한 키토식, 저탄고지 식단의 원리를 설명하며 과연 탄수화물을 줄이는 게 좋은 것인지에 대해 의문을 던진다. 그리고 불포화 지방과 포화 지방, 트랜스 지방 등을 설명하며 몸에 좋은 지방과 나쁜 지방을 설명하며 몸에 꼭 필요한 지방은 늘리고 안 좋은 지방은 줄여야 한다고 설명한다. 그중 열심히 운동을 해도 잘 빠지지 않아 여러 사람을 곤란하게 만드는 내장 지방을 제거하는 방법으로 ABC, ACC, BBC주스를 제시한다. 몸속 독소와 노폐물을 배출할 수 있도록 도와주는 ABC주스의 각 재료별 효능과 레시피를 설명하고 있으며 비트나 사과를 먹지 못하는 사람을 위한 ACC주스, BBC주스의 설명과 레시피도 국내 최초로 공개하고 있다. 더불어 당뇨, 고혈압, 위장 질환을 앓고 있는 사람도 안심하고 먹을 수 있는 ABC주스 레시피도 담아 남녀노소 누구나 하루 한 잔으로 건강을 지킬 수 있도록 하였다.

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