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중요한 건 제대로 걷기다

척추신경 권위자가 알려주는 걸음걸이 교정 가이드

조이스 황 저/이화진 | 키출판사 | 2019년 04월 11일 리뷰 총점9.7 정보 더 보기/감추기
내용
4.9점
편집/디자인
4.8점
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품목정보

품목정보
출간일 2019년 04월 11일
쪽수, 무게, 크기 304쪽 | 642g | 172*230*20mm
ISBN13 9791189719197
ISBN10 1189719193

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책소개

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목차

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저자 소개 (2명)

캐나디언 메모리얼 카이로프랙틱대학교 졸업 국립 타이완대학교 공공위생학부 석사 캐나다 토론토대학교 수학과 학사 헬스 앤 네이처 아카데미(Academy of Health and Nature) CEO 토론토 Thornhill Rehabilitation and Chiropractic Center 척추신경의 캐나다 온타리오 주 척추신경의 병원 개원 자격 미국 DC(카이로프랙틱 척추신경 전문의) 통과 캐나다 카... 캐나디언 메모리얼 카이로프랙틱대학교 졸업
국립 타이완대학교 공공위생학부 석사
캐나다 토론토대학교 수학과 학사
헬스 앤 네이처 아카데미(Academy of Health and Nature) CEO
토론토 Thornhill Rehabilitation and Chiropractic Center 척추신경의
캐나다 온타리오 주 척추신경의 병원 개원 자격
미국 DC(카이로프랙틱 척추신경 전문의) 통과
캐나다 카이로프랙틱의사협회 회원
캐나다 온타리오 주 카이로프랙틱의사협회 회원
홍콩 카이로프랙틱의사협회 해외 회원
미국 운동위원회(American Council on Exercise) 공인 헬스 트레이너

저서
《자세가 당신의 건강을 결정한다 (體態, 決定?的健康)》
《아동의 척추건강 암호 (孩子的脊骨健康密碼)》
《골반, 미와 건강의 관계 암호 (骨盆:美麗與健康的關鍵密碼)》
《만성통증백서 (終結慢性疼痛)》
《아름다운 골반을 만들어주는 베개 체조 (骨盆枕美型體操)》
《자세, 당신의 나이를 결정한다 (體態, 決定?的年齡)》
숙명여자대학교 중어중문학과를 졸업하고, 이화여자대학교 통역번역대학원 한중과 석사학위를 취득했다. 주베이징 서울문화무역관에서 근무했으며 2007년 세종문화회관에서 공연한 뮤지컬 ‘대장금’의 한국어 대본을 중국어 자막으로 번역했다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 중국어 전문 번역가로 활동하고 있다. 숙명여자대학교 중어중문학과를 졸업하고, 이화여자대학교 통역번역대학원 한중과 석사학위를 취득했다. 주베이징 서울문화무역관에서 근무했으며 2007년 세종문화회관에서 공연한 뮤지컬 ‘대장금’의 한국어 대본을 중국어 자막으로 번역했다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 중국어 전문 번역가로 활동하고 있다.

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출판사 리뷰

잘못된 걸음걸이가 병을 키운다
잘 걸어라, 내 몸이 바른 자세로 돌아온다!

걷는 자세에 주의를 기울여본 적이 있는가? 매일 내딛는 한 걸음이 건강에 영향을 미친다. 전신 건강은 물론 체형, 각종 증상에 영향을 끼치는 원인이 바로 매일 걷는 걸음걸이에 있다. ‘걷기’는 두 발로 이동하는 동작을 가리키는데, 사실 몸 전반의 건강과 유기적으로 연결되어 있다. 잘못된 자세로 오랫동안 걷다 보면 체형이 변형되어 보기에도 안 좋을 뿐 아니라 신체 각 부위에 통증, 염증, 뼈 변형 등 심각한 결과를 초래할 수 있다.

이 책은 카이로프랙틱의 시각에서 잘못된 걸음걸이로 인해 발생하는 보상작용과 그 영향을 받은 신체의 각 부위에서 나타나는 연쇄 반응을 상세한 인체구조 해부도를 곁들여 설명하고 있다. 잘못된 걸음걸이 유형과 잘못된 걸음걸이로 인한 병과 증상을 살펴본 후, 올바른 걸음걸이 방법을 제시한다. 또한 신체 통증을 완화하고 바르게 걷기 위해 필요한 근육을 단련하는 운동법을 소개한다.

도대체 얼마나 많은 통증이 잘못된 걸음걸이에서 비롯된 것일까? 자신의 힘으로 치료하고 교정할 수 있는 방법은 없을까? 과연 완치는 가능할까? 올바른 걸음걸이를 취하는 요령에는 어떤 것이 있을까? 해답이 궁금하다면 이 책이 안내하는 길로 따라 걸어보자. 당신이 알고 싶은 자가 교정 방법과 최선의 답을 찾아낼 수 있을 것이다. 걸을수록 나빠지는 건강과 체형을 바로잡고 싶다면 이 책을 당장 만나자!

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