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담배로부터 내 아이를 지키는 STOP! SMOKING
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담배로부터 내 아이를 지키는 STOP! SMOKING

How to Stop Your Child Smoking

알렌 카 저 / 이수진 | 한언 | 2009년 02월 01일 | 원제 : Allen Carr's How to Stop Your Child Smoking 첫번째 구매리뷰를 남겨주세요. | 판매지수 48 판매지수란?
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담배로부터 내 아이를 지키는 STOP! SMOKING

품목정보

품목정보
출간일 2009년 02월 01일
쪽수, 무게, 크기 248쪽 | 376g | 153*224*20mm
ISBN13 9788955965209
ISBN10 8955965206

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책소개

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목차

저자 소개

저자 : 알렌 카 (Allen Carr)
33년 동안 하루 담배 80개비를 피우는 흡연자였던 그는 수많은 실패 끝에 자신만의‘손쉬운 금연 방법’을 개발해 금연에 성공했다. 그 후 회계사 일을 그만두고 ‘금연전도사’로서 전 세계를 대상으로 금연 클리닉 등을 운영했다. 'STOP SMOKING'책이 전 세계적으로 큰 성공을 거두고, 강연과 집필 등으로 금연의 상징이 된 그는 그 후 여성을 위한 금연서, 아이를 위한 금연서는 물론 체중 조절과 알코올 등 중독...
역자 : 이수진
고려대학교 영어영문학과를 졸업하고 동아일보 영문 사이트 프리랜서 번역가로 활동했다. 현재는 의료기기 전문회사인 코비디엔 코리아 인사부에 재직 중이다. 다수의 번역 및 동시통역 경험이 있다. 흡연자인 지인들의 금연을 희망하는 마음에서 번역 작업에 임했고, 이 책의 내용을 바탕으로 주변 지인들을 한 명씩 금연시키고 있다.

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책 속으로

--- p.204, 18장 「성공할 수밖에 없는 Easyway 금연법」 중에서

출판사 리뷰

“전 세계 1,000만 명이 인정한 알렌 카의 청소년 흡연 예방법!”
회계사로 일하며 하루 80개비의 담배를 피웠던 저자는 수없이 금연에 도전했지만 실패했다. 그 경험을 바탕으로 만든 ‘손쉬운 금연법(Easyway 금연법)’과 저서 『STOP! SMOKING』의 전 세계적인 히트는 그를 금연 아이콘으로 만들었다. 이후 전 세계에 금연 클리닉을 둔 금연 카운슬러로 활동하며 수많은 사람들의 금연을 돕고 있다. 이 책에는 세계적인 금연 전문가가 제시하는 가장 확실한 청소년 흡연 예방법이 들어 있다.

“담배의 효능은 모두 거짓이다!”
사람들이 담배를 피우는 이유는 간단하다. 바로 ‘나는 언제든지 담배를 끊을 수 있어’라는 자만심과 ‘담배를 피우면 스트레스가 해소 된다’는 착각이다. 하지만 이는 모두 거짓이다. 흡연자들은 폐암으로 죽어가는 사람을 보면서도 계속 담배를 피운다. 또한 담배의 스트레스 해소는 니코틴 금단현상에 따른 불안감을 잠시 잊게 해줄 뿐이다.

“늪과 같은 담배의 덫”
담배를 피우는 아이들의 대부분은 친구의 권유나 호기심으로 흡연을 시작한다. 첫 개비를 피우며 ‘이렇게 쓴 맛이 뭐가 맛있지? 난 언제든지 끊을 수 있겠군’이라고 생각한다. 이런 생각을 하는 순간 그 아이는 이미 늪과 같은 담배의 덫에 빠진 것이다. 늪에 한발이 빠지면 곧 온몸이 빨려 들어가듯이 호기심으로 시작한 한 개비가 곧 중독에까지 이른다는 것이 담배의 진정한 무서움이다.

“담배로부터 내 아이를 보호하는 가장 확실한 방법!”
아이에게 설교한다고 아이가 담배를 피우지 않을까? 아이에게 흡연과 폐암의 관계를 설명한다고 아이가 담배를 멀리할까? 이상의 방법으로 금연이 가능하다면 누구나 손쉽게 담배를 끊었을 것이다. 금연이 어려운 이유는 담배를 피우는 근본적인 원인을 해결하지 못한 채 의지로 도전하기 때문이다. 이 책을 읽고 담배에 대한 거짓된 믿음과 담배 한 개비가 중독에까지 이르는 과정을 아이들에게 설명해보자. 아이들 스스로 담배를 멀리하게 될 것이다.

추천평

“이 책은 부모들이 꼭 읽었으면 하는 책이다. 책 곳곳에 청소년 흡연 문제에 대한 새로운 아이디어와 키워드가 배어있다. 이는 하루 80개비의 담배를 피우고, 수없이 금연에 도전했다 번번이 실패를 맛본 저자의 경험에서 나왔다. 한번 읽기 시작하면 놓기 어려울 정도로 흥미로운 책이다. 저자의 명성에 걸맞은 책이다.”
박순우(청소년 금연 전문가)
“학교 현장에 있다 보면 청소년 흡연 문제의 심각성을 저절로 느끼게 된다. 하지만 감시와 처벌이라는 예전 방식으로는 청소년 흡연 문제를 해결할 수 없다. 아이들의 자존감을 높여주는 새로운 해결책을 바라던 차에 이 책을 읽고 많은 도움을 얻었다. 이 책은 학교 금연 운동의 나갈 방향을 제시해 준다.”
김성희 (신명중학교 생활지도부장)

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