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자기 사랑의 심리학
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자기 사랑의 심리학

나를 특별하게 만드는

롤프 메르클레 저/장현숙 | 21세기북스 | 2007년 02월 12일 리뷰 총점8.7 정보 더 보기/감추기
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자기 사랑의 심리학

품목정보

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출간일 2007년 02월 12일
쪽수, 무게, 크기 272쪽 | 356g | 크기확인중
ISBN13 9788950910884
ISBN10 8950910888

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책소개

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목차

저자 소개 (2명)

경험이 풍부한 부부 심리치료사인 저자들은 심리치료실을 운영하는 한편, 공동으로 설립한 PAL 출판사를 통해 많은 심리 실용서를 출간하고 있다. 독자들의 심리문제를 해결해주기 위해 세운 이 출판사는 이름부터가 ‘임상경험이 풍부한 심리치료사들이 직접 쓴 실전 그대로의 생활심리학을 출간한다’는 뜻을 담고 있다. 많은 환자들을 접하는 동안, 자신의 지식과 경험으로 더 많은 사람들에게 도움을 주고자 책을 쓰게 되었고, 매... 경험이 풍부한 부부 심리치료사인 저자들은 심리치료실을 운영하는 한편, 공동으로 설립한 PAL 출판사를 통해 많은 심리 실용서를 출간하고 있다. 독자들의 심리문제를 해결해주기 위해 세운 이 출판사는 이름부터가 ‘임상경험이 풍부한 심리치료사들이 직접 쓴 실전 그대로의 생활심리학을 출간한다’는 뜻을 담고 있다. 많은 환자들을 접하는 동안, 자신의 지식과 경험으로 더 많은 사람들에게 도움을 주고자 책을 쓰게 되었고, 매일같이 심리치료실에서 환자들에게 제공하는 방법과 조언을 책 속에 담아내어 좋은 반응을 얻었다. 인지 행동치료를 바탕으로 이해하기 쉽게 쓴 심리조언서인 《감정사용설명서》는 10개국 언어로 번역되어 100만 명이 넘는 독자들이 읽었고, 의사, 병원, 상담소와 심리치료사들의 추천으로 많은 사람들의 치료에 활용되고 있다. 국내에는 《나는 왜 나를 사랑하지 못할까》, 《당신은 생각보다 믿을 만 하다》, 《심장이 소금 뿌린 것처럼 아플 때》 등이 출간되어 있다.
1958년생. 서강대학교와 서울대학교에서 독어독문학을 공부했다. 결혼 후 독일에서 유학 생활을 시작했으며, 독일 낭만주의 문학에 애정이 많아 독일 레겐스부르크와 튀빙겐 대학교에서 독문학, 청소년문학, 영문학을 더 공부했다. 현재 남편과의 사이에 세 아들을 두었으며, 신학과 심리학 분야에 관한 진지한 책들을 한국에 소개하며 느림보 걸음으로 자신의 세계를 넓혀 가고 있다. 옮긴 책으로 『시편에 나타난 찬양과 탄식』,... 1958년생. 서강대학교와 서울대학교에서 독어독문학을 공부했다. 결혼 후 독일에서 유학 생활을 시작했으며, 독일 낭만주의 문학에 애정이 많아 독일 레겐스부르크와 튀빙겐 대학교에서 독문학, 청소년문학, 영문학을 더 공부했다. 현재 남편과의 사이에 세 아들을 두었으며, 신학과 심리학 분야에 관한 진지한 책들을 한국에 소개하며 느림보 걸음으로 자신의 세계를 넓혀 가고 있다. 옮긴 책으로 『시편에 나타난 찬양과 탄식』, 『미시사와 거시사』, 『미시사의 즐거움』, 『우리들의 클라라』, 『따귀 맞은 영혼』, 『용서』, 『자기 사랑의 심리학』, 『불안의 심리학』 등이 있다.

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주간우수작 만일 나와 연애를 한다면.
내용 평점5점   편집/디자인 평점4점 | a*******k | 2007-03-20

자기 자신에게 관대해지는 것은 흔히 있는 일이지만, 진정으로 자기 자신을 사랑하는 것은 퍽 어려운 일 같다. 열렬히 연애하듯 나 자신을 사랑하게 된다면, 어느만큼 생활이 달라질 수 있을까? 이 책은 이런 물음에서 시작한다고 봐도 좋을 것 같다.

 

이 책의 초반에는 자칫 평범할 수도 있는 자기 사랑의 중요성에 관한 이야기들이 주를 이루지만, 조금 더 읽다보면 각종 사례가 나온다. 그 부분이야말로 이 책의 핵심이자 묘미가 아닐까 싶다. 저자는 자신에게 상담을 받으러 온 극단적인 사례를 제시하는데, 이 사례 속에는 나 자신의 모습이 조금씩 스며 있었 깜짝 놀라고 말았다. 우물쭈물 결단을 못 내리는 모습이라던가, 다른 사람 앞에서 괜시리 소심해지기도 하는 행동 등 평소에 아무런 의식을 가지지 못하고, 자꾸만 나를 깎아내리는 나 스스로를 자각할 수 있게 해주었다. 이 경험은 마치 촬영된 내 모습을 스크린에서 보는 것과 같은 생경함을 느끼게 해 놀랐다.

 

사례 제시 외에도 이 책의 훌륭함은 개방적인 사고를 가진 저자의 힘에 있다고 본다. 동양에서는 부모의 교육은 무조건 훈육이라 생각하는 경향이 짙지만, 서양인인 저자는 아이가 어릴 때 부모가 무심코 뱉는 말들이 아이의 자기 사랑에 지대한 영향을 미친다고 역설한다. 아이였을 때 누적된 그런 모욕적인 말들은 차차 성장함에 따라 본인 역시 당연하다는 듯이 받아들인다는 것이다. 이 부분에서 나도 미래에 부모가 된다면 조금 더 현명하게 혼내는 방법을 연구해야겠다고 생각했다.

 

그 외에도 챕터마다 변화와 가능성, 그리고 자기 사랑의 실천에 대해 다정하게 설명해놓아 누구나 어렵지 않게 이 책에 접근할 수 있으리라 생각된다.

 

 

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